برچسب ها
دکتر مایکل گراندنر استاد روان پزشکی و عضو برنامه پزشکی خواب رفتاری در دانشگاه پنسیلوانیا در این زمینه می‌گوید، «کسی که از بی‌خوابی یا دیگر مشکلات خواب رنج می‌برد، معمولاً به دلیل کاری است که به جای آماده‌سازی خوب برای خواب انجام می‌دهد، حتی ناآگاهانه.»
کد خبر: ۱۴۶۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
معاون بازرگانی و توسعه تجارت سازمان صنعت، معدن و تجارت استان تهران، جزئیات توزیع ۶ قلم کالای اساسی تخصیص یافته به هیات های مذهبی را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۴۶۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
نوشیدن یک لیوان کوچک آب انگور 100 درصد خالص پیش از خواب ممکن است به خواب بهتر و چربی سوزی طی این مدت کمک کند.به گفته کارشناسان، خواب ناکافی با افزایش وزن، نوسانان هورمونی، گرسنگی در روز بعد، و مسائل مرتبط با قند و انسولین خون پیوند خورده است.
کد خبر: ۱۴۶۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
بررسی ها از سطح بازار نشان می دهد که قیمت اقلام پر تقاضای ایام محرم همچون دام زنده، گوشت قرمز، مرغ، برنج و بسیاری از اقلام دیگر با نوساناتی در بازار روبرو شده است.
کد خبر: ۱۴۶۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۱
پهلوان افسانه اي ايران در سن 95 سالگي به خانه بازگشت
اول فروردين ماه 1303 در محله سنگ سياه شيراز پسري به دنيا آمد که نامش را خليل گذاشتند، هيچکس باور نمي کرد که اين کودک روزگاري بدل به پهلواني افسانه اي شود و نامش در کتاب رکوردهاي گينس به ثبت برسد و به پدر سيرک ايران شهرت يابد.
کد خبر: ۱۴۶۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
اگر از کم مویی و بد رشد بودن موهای‌تان شکایت دارید، پیشنهاد می‌کنیم از روش‌های طبیعی که در این گزارش آمده استفاده کنید.
کد خبر: ۱۴۶۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
قیمت و حجم کالای اساسی در نظر گرفته‌شده برای هیئات مذهبی در ایام مراسم عزاداری در ماه‌های محرم و صفر اعلام شد.
کد خبر: ۱۴۶۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹
متخصص کلیه و مجاری ادرار با تأکید بر مصرف حداقل ۸ لیوان آب در شبانه‌روز، گفت: افرادی که نمک و پروتئین زیاد مصرف می‌کنند، در معرض ابتلا به سنگ کلیه هستند.
کد خبر: ۱۴۶۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹
فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با تاکید بر اینکه بر مرزهای کشور اشراف، اقتدار و امنیت کامل داریم، گفت: برای عبور از دیوار بلند آرزوها و رویاهای دشمن، فرمولی جز تکیه بر توان ملی و ظرفیت های داخلی نداریم.
کد خبر: ۱۴۶۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۸
اگرچه تمام موارد دیابت به درمان پزشکی نیاز دارند، برخی گزینه های گیاهی نیز می توانند به عنوان یک مکمل در کنار داروها به تثبیت سطوح قند خون کمک کنند.
کد خبر: ۱۴۵۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
اضافه کردن برخی مواد خاص به برنامه غذایی روزانه کمک می‌کند که با اطرافیان مهربان‌تر باشیم.اکسی توسین که اغلب به عنوان هورمون عشق شناخته می‌شود، یک هورمون و انتقال دهنده عصبی است که در بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس ساخته می‌شود و به آرامش و کاهش فشار خون و سطح کورتیزول کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۴۵۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
تحقیقات نشان می دهد نوشیدن اب انار در طول بارداری موجب بهبود رشد مغز و اتصالات مغزی جنین می شود.آب انار سرشار از پلی فنول های است که قادر به عبور از مانع خون-مغز هستند.
کد خبر: ۱۴۵۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
دبیر ستاد تنظیم بازار با اشاره به مصوبات جلسه امروز ستاد تنظیم بازار گفت: ۱۰۰ هزار تن کالای اساسی از جمله برنج، شکر، روغن، چای گوشت قرمز و مرغ در طول ایام عزاداری محرم و صفر توزیع خواهد شد.
کد خبر: ۱۴۵۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
با میان‌وعده‌ها دوست باشید
«شبا كه ما می‌خوابیم؛ آقا پلیسه بیداره...» اما فقط آقا پلیسه نیست كه بیداره! بسیاری از مشاغل وقتی كار را شروع می‌كنند كه ما به بستر خواب می‌رویم. کارمندان نیروی انتظامی، پزشكان، پرستاران، كارگران بعضی از كارخانه‌ها و... از جمله افرادی هستند كه علاوه بر شیفت كاری صبح، شیفت شب هم دارند.
کد خبر: ۱۴۵۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
نوشیدن آب کافی می تواند پوست، ماهیچه ها و سلامت مفصل را پشتیبانی کند. آب به سلولهای بدن کمک می کند تا مواد مغذی را جذب کرده و با عفونت ها مبارزه کنند. نوشیدن چند لیوان آب گرم روزانه مزایای بیشتری را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۴۵۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
همانند عضلات، مغز شما نیز نیازمند استفاده منظم برای حفظ سلامت خود است. تمرینات ذهنی به اندازه عوامل دیگر برای قشر خاکستری مغز ضروری هستند و به چالش کشیدن ذهن می تواند به رشد و توسعه آن کمک کند و موجب تقویت حافظه شود.
کد خبر: ۱۴۵۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
وقتی میزان چربی در کبد بیش از 5 تا 10درصد وزن کل کبد شود، التهاب و ابتلا به کبد چرب بروز می‌کند. اما كم‌تحركی و تغذیه ناسالم از عوامل اصلی در بروز این بیماری محسوب می‌شوند كه باید از این دو عامل خطر پیشگیری كرد.
کد خبر: ۱۴۵۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
یبوست به معنی توقف بیش‌ازحد مواد دفعی در روده است. زمان عمل دفع در افراد مختلف بسیار متفاوت است. برای بعضی افراد دو بار در روز طبیعی و برای بعضی دیگر دو بار در هفته طبیعی است.
کد خبر: ۱۴۵۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
در این مطلب نوشیدنی‌هایی که یک فرد مبتلا به سوزش معده با خیال راحت می‌تواند نوش جان کند، را برای‌تان آورده‌ایم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۴۵۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
یک روانشناس گفت: فرآیند خوشحال کردن می‌تواند در هر لحظه‌ای از رابطه زوجین اتفاق بیفتد و عمل و عکس العمل‌هایشان در یکدیگر تأثیر دارد.
کد خبر: ۱۴۵۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲