برچسب ها
یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می‌کشد می‌تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید.
کد خبر: ۲۰۷۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
کد خبر: ۲۰۷۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
هرگونه خطا در فرآیند پیچیده عملکرد ریه‌ها معمولا منجر به آسیب مزمن یا حاد ریه می‌شود.
کد خبر: ۲۰۶۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
اثر خشم بر سیستم عصبی سمپاتیک نشان داده است که با آترواسکلروز یا بیماری عروق کرونر قلب ارتباط دارد.
کد خبر: ۲۰۴۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
جلوگیری از ریزش مو به روش‌های مختلفی امکان پذیر است و می‌توان با عمل به آنها در تمام طول عمر از موها محفاظت کرد.
کد خبر: ۲۰۴۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵
پژوهشگران یک مطالعه مروری تاثیر ورزش را بر بهبود علائم بیماری ام‌اس بررسی کردند.
کد خبر: ۲۰۳۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰
بیماران دیابتی برای کنترل سطح قندخون و جلوگیری از اثرات منفی ناشی از عدم تعادل قند در بدنشان باید از غذا‌های سالم استفاده کنند.
کد خبر: ۲۰۳۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
عارضه گرفتگی عروق که به دلیل تشکیل پلاک در جداره داخلی آنها بوجود می‌آید، باعث می‌شود جریان خون مسدود شده و میزان خون و اکسیژن انتقالی به تمامی نقاط بدن کاهش پیدا کند؛ در این شرایط بخش‌هایی از بدن عملکرد مناسب خود را از دست می‌دهند و اندام‌ها نیز آسیب می‌بینند.
کد خبر: ۲۰۲۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
گرفتگی گردن یکی از دلایل درد پشت سر است که تنها با انجام چند حرکت می‌توان آن را از بین برد.بیش‌تر ما گاهی پس از یک خواب شبانه ناآرام، یا نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر، گرفتگی گردن را تجربه کرده‌ایم.
کد خبر: ۲۰۱۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
در مطلب زیر به ارائه توضیحاتی جالب و مفید درباره مهم‌ترین عامل سفید شدن موها می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۰۱۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
فرسودگی وضعیتی است که کمتر می‌توانیم تعریف مناسبی برای آن پیدا کنیم. در واقع تا احساسش نکنیم نمی‌توانیم بدانیم که چیست. در برهه کنونی ممکن است بسیاری از ما احساس کنیم دچار فرسودگی شده‌ایم.
کد خبر: ۲۰۱۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
میانسالی زمانی مناسب است تا شما به ارزیابی این مسئله بپردازید که چه چیز‌هایی در بدن شما خوب پیش می‌رود و یا برعکس.
کد خبر: ۲۰۱۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱
فرقی ندارد چند سالتان است، ۲۵، ۳۲ یا ۵۰ سال؛ موهایی که رنگ عوض کرده و سفید شده‌اند، می‌تواند در کنار موهای سیاه یا قهوه‌ای چهره شما را تغییر دهند و البته گاهی خلق و خوی شما را تنگ کنند.
کد خبر: ۲۰۱۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱
اگر می‌خواهید به یک تعادل در کار و زندگی برسید؛ مهم است که روی مراسم صبح‌گاهی خود تمرکز داشته باشید و مقید به انجام آن شوید.
کد خبر: ۲۰۰۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۷
برخی از روش‌ها و نکاتی وجود دارد که رعایت آنها برای بدست آوردن انرژی و کاهش استرس مفید است.برای آنکه پرانرژی بمانید، راه‌های مختلفی وجود دارد که به وسیله آنها می‌توانید به شکلی طبیعی انرژی خود را تقویت کنید.
کد خبر: ۱۹۹۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
انجام ورزش فقط به این دلیل که قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، می تواند دستورالعملی برای فاجعه باشد.
کد خبر: ۱۹۹۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
میگرن از جمله عارضه‌های دردناکی است که بسیاری از مبتلایان به این بیماری را به هر راهی برای پیشگیری از بروز آن متوسل می‌کند.
کد خبر: ۱۹۹۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
یک روانشناس گفت: برای جلوگیری از افسردگی، شرکت در کارهای گروهی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید را در برنامه روزانه خود بگذارید.
کد خبر: ۱۹۷۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
امکان دارد در طول ساعات روزه داری دچار سردرد یا احساس درد در نواحی دیگر بدن شوید، اما مصرف مسکن به دلیل روزه بودن ممکن نباشد.
کد خبر: ۱۹۷۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
ما ساعت‌های زیادی را مقابل مانیتور یا دستگاه‌های دیجیتالی می‌گذرانیم که در تاریکی کامل، چشم را بیش از حد خسته می‌کنند.
کد خبر: ۱۹۶۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳