برچسب ها
به افرادی که میزان کلسترول بد آن‌ها بالاست معمولا توصیه می‌شود از رژیم‌های کم چربی، کم کلسترول و سرشار از فیبر پیروی کنند که ثابت شده است باعث کاهش میزان کلسترول می‌شود، اما فقط به مقدار خیلی کم.
کد خبر: ۲۶۷۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
بایرلورکوزن برای شکست موناکو و صعود به مرحله یک هشتم لیگ اروپا نیاز به پنالتی ستاره ایرانی خود داشت. سردار آزمون در پنالتی‌ها نشان داد تبحر خاصی در زدن این ضربه دارد و تا چه اندازه می‌تواند به تیمش کمک کند.
کد خبر: ۲۶۷۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
در مصاف پورتو با اینتر هر دو تیم موقعیت‌های خوبی برای گلزنی داشتند اما در حالی که ضربات آخر مهدی طارمی و یارانش به مقصد نرسید در نهایت این اینتر بود که با گل روملو لوکاکو در دقیقه ۸۶ به پیروزی رسید.
کد خبر: ۲۶۷۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
لبنیات منبع اصلی استخوان سازی است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد. اما شما می‌توانید برای کسب ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه از محصولات گیاهی نیز استفاده کنید.
کد خبر: ۲۶۶۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
آیا می‌دانید پس از قورت دادن آدامس چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟ با این بخش از ویکی گردی همراه شوید تا درباره مضرات قورت دادن آدامس بیشتر بدانید.
کد خبر: ۲۶۶۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
میوه‌ها به‌دلیل آب فراوان در حفظ رطوبت کافی بدن نیز نقش دارند. علاوه بر این، طرفداران رژیم لاغری نیز می‌توانند از میوه‌ها برای این منظور استفاده کنند. البته بعضی میوه‌ها تاثیر بهتری دارند که توصیه می‌شود از آن‌ها استفاده شود.
کد خبر: ۲۶۶۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
شهرآورد 71، سپاهان-ذوب آهن؛ امروز در نقش جهان
پربیراه نیست اگر هفتاد و یکمین دربی اصفهان را یکی از حساس ترین نبردهای تاریخی سپاهان و ذوب آهن بنامیم. یک سوی این جبهه، سربازان تارتار برای فرار از بحران می جنگند و در سوی دیگر نیز شاگردان مورایس برای مستحکم کردن جایگاه خود در صدر جدول.
کد خبر: ۲۶۶۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
مصرف گریپ فروت خواص شگفت انگیزی را به همراه دارد، استفاده از گریپ فروت برای تناسب اندام، زیبایی و درمان بسیاری از بیماری ها مفید است.
کد خبر: ۲۶۶۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
جگر مرغ اگر ارگانیک تهیه شده باشد خوردن آن برای کاهش استرس و تقویت پوست و مو و درمان برخی بیماری ها بسیار مفید و مؤثر است.
کد خبر: ۲۶۶۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
کد خبر: ۲۶۶۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
صبحانه یکی از مهم ترین و البته مظلوم ترین وعده‌های غذایی است. اکثر ما به بهانه های مختلف از خیر این وعده مهم می‌گذریم: اینکه دیرمان شده است! باید بچه را به مدرسه برسانیم! قصد داریم چند کیلو لاغر شویم! اشتها نداریم و غیره.
کد خبر: ۲۶۶۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
درآمدهای میلیاردی اینقدر جذاب هست که نگذارد کودکان کار از چرخه خیابان حذف شوند. کیسه های پلاستیکی یا گونی های پر حجم زباله خیلی وقت است برای این کودکان و دست های پشت پرده این تجارت کثیف، حکم اسکناس را پیدا کرده است.
کد خبر: ۲۶۶۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
کد خبر: ۲۶۶۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
این سبزی خوراکی که در این مطلب معرفی کرده‌ایم سرشار از فواید طبی است و می‌تواند به عنوان عاملی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها استفاده شود. ازجمله اینکه می‌تواند کبد چرب را درمان و قندخون را کنترل کند.
کد خبر: ۲۶۶۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
برای درست کردن صبحانه رژیمی برای کبد چرب می‌توانید به جای روغن نباتی و یا روغن مایع از روغن زیتون استفاده کنید.
کد خبر: ۲۶۶۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
سرپرست سپاهان:
سرپرست تیم فوتبال سپاهان با اعتقاد به اینکه در دقیقه 3 بازی این تیم با گل گهر یک پنالتی 100 در صد روی شهریار مغانلو، مهاجم طلایی پوشان گرفته نشده می گوید: در این صحنه فروزان نتوانست توپ را دفع کند و باید کارشناسان درخصوص آن نظر بدهند.
کد خبر: ۲۶۶۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
باتری‌های تلفن همراه با طول عمر تا سه برابر بیشتر از فناوری امروزی می‌تواند به لطف نوآوری مهندسان دانشگاه RMIT واقعیت داشته باشد.
کد خبر: ۲۶۵۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
یک متخصص بیماری‌های عفونی گفت: اگر سرفه بعد از چند هفته ادامه داشته باشد و یا همراه با علایمی چون خلط غلیظ و آزاردهنده، تنگی نفس، احساس خفگی و اختلال در بلعیدن باشد باید به پزشک مراجعه شود.
کد خبر: ۲۶۵۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
اگر درخشش گلر آلمانی توئنته نبود، ملی‌پوش ایرانی فاینورد در دیدار مقابل این تیم حداقل یک گل می‌زد. علیرضا جهانبخش دیشب تلاش زیادی برای گلزنی کرد اما شوت دیدنی او در دقیقه ۶۰ به سمت طاق دروازه توئنته را لارس اونرستال بیرون کشید و دروازه تیمش را نجات داد.
کد خبر: ۲۶۵۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
بعد از خوردن این نوشیدنی‌ها ممکن است دچار کلیه درد شوید که جای نگرانی نیست. زیرا سنگ‌ریزها در حال تکان خوردن هستند و خیلی زود از کلیه دفع می‌شوند.
کد خبر: ۲۶۵۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸