برچسب ها
ترک ورزش اثرات منفی بیشماری بر سلامت انسان دارد و تغییرات خلقی ممکن است نخستین مواردی باشند که خود را نشان می دهند.
کد خبر: ۱۰۱۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
همانطور که همه میدانیم زینک یا همان روی یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است. روی برای رشد طبیعی، سلامت استخوان ها، تنظیم خلق و خو ، تثبیت غشای سلولی، تکثیر سلول ها، رشد و تکامل دستگاه تولید مثل، تقویت ایمنی، تنظیم اشتها و حس چشایی و بویایی، تسریع التیام زخم و سلامت پوست لازم است. کمبود روی می تواند خطراتی برای بدن به همراه داشته باشد که در ادامه به آن ها می پردازیم.
کد خبر: ۱۰۱۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۰۰۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
یک روان شناس و مشاور خانواده گفت: یکی از شایع ترین اختلالات در کودکان، لجبازی است که عوامل محیطی، سرشتی و ژنتیکی در بروز این مشکل موثر هستند.
کد خبر: ۱۰۰۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
کد خبر: ۱۰۰۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
متخصصان علوم پزشکی در مطالعه‌ای به بررسی تاثیر عدم رعایت بهداشت دهان بر سلامت تنفسی سالمندان در ژاپن پرداختند.
کد خبر: ۱۰۰۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
کد خبر: ۱۰۰۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
چگونه سیگار را ترک کنم؟ این سوالی است که اکثر افرادی که سیگاری از خود می‌پرسند. در ادامه ۲۳ روش برای ترک سیگار را میخوانید.
کد خبر: ۱۰۰۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
کد خبر: ۱۰۰۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
پژوهش‌های صورت گرفته گویای آن است که دختران نوجوان دارای افسردگی، گرایش بیشتری به مصرف تنقلات کم‌ارزش دارند و وضعیت اقتصادی و سکونت در مناطق بالا یا پایین شهر تاثیری در این موضوع ندارد.
کد خبر: ۱۰۰۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
کافئین ترکیبی است که در دانه های قهوه، برگ های چای، دانه های کولا، یربا ماته، گوارانا و کاکائو یافت می شود. این ماده از ویژگی های تحریک کنندگی برخوردار است که آن را به عنوان یک تقویت کننده انرژی مطرح می کند.
کد خبر: ۱۰۰۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
هشدار به پدر و مادرها؛
یک روان‌درمانگر گفت: برخی والدین از حواس پرتی کودک خود گله دارند غافل از اینکه در این شرایط فرزندشان مشکوک به افسردگی است.
کد خبر: ۱۰۰۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
محققان می‌گویند رژیم غذایی شما مسبب شادی و غمتان می‌شود
تنها قلب و مفاصل شما نیستند که تحت‌تاثیر بشقاب غذایتان قرار می‌گیرند. روان‌شناسان سال‌هاست که در مورد تاثیر موادغذایی بر سلامت روان هشدار می‌دهند و می‌گویند اگر الگوی تغذیه‌تان را اصلاح کنید، احتمال ابتلایتان به اختلالات اضطرابی یا افسرده‌شدنتان کاهش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۰۰۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۳
غذایی خوشمزه برای اینکه افسرده نباشید
خورشت قلیه ماهی یکی از غذا‌های محلی استان‌های جنوبی کشور است که حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۵، B۶ ، اسید چرب امگا ۳، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، پروتئین، فیبر، ید، فسفر، کلسیم، آهن، منیزیم و اسید فولیک است.
کد خبر: ۱۰۰۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۳
مورد دیگر می تواند دعوت از یک دوست برای صرف ناهار باشد، در حالی که هیچ غذایی تدارک ندیده اید!
کد خبر: ۱۰۰۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۳
از زاویه اجتماعی پخش این سریال به شکل عجیبی همزمان شده، با مقطعی که مردم ایران با گرانی، چالش‌های اقتصادی و اجتماعی دست و پنچه نرم می‌کنند و حجم بالای غم در این سریال در بهترین ساعت پخش صدا و سیما باعث شده اعتراضات و انتقادات زیادی نسبت به این سریال در میان مردم در شبکه‌های اجتماعی مطرح شود.
کد خبر: ۱۰۰۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۳
بیماری که به دلیل جراحی لگن در بیمارستان بستری شده بود پس از مدتی تحمل درد، متوجه جا ماندن پیچ ۷ سانتی‌متری در بدن خود شد.
کد خبر: ۱۰۰۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۳
طکمبود ویتامین D در میانسالی سبب بروز پوکی استخوان می گردد. در ادامه شما را با نشانه های کمبود ویتامین D آشنا می کنیم.
کد خبر: ۱۰۰۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۳
متخصصان سلامت بر اساس یافته‌های بدست آمده تاکید کردند که دختران چاق بیشتر احتمال دارد در دوران کودکی و نوجوانی به افسردگی دچار شوند.
کد خبر: ۹۹۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
دوره بارداری مصادف است با جاری شدن خون و حرارت به‌سمت رحم، و پر شدن حرارت در نواحی مرکزی بدن و رحم می‌تواند باعث کاهش اشتها و نیز در صورت وجود حرارت بیش از حد در نواحی مرکزی بدن و رحم منتج به تهوع شود که به آن ویار حاملگی گفته می‌شود.
کد خبر: ۹۹۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲