برچسب ها
به واسطه محتوای بالای اسیدهای چرب چند غیر اشباع امگا-3، روغن ماهی ثابت کرده است که به پیشگیری و معکوس کردن آترواسکلروز کمک می کند.
کد خبر: ۹۷۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
روغن جوانه گندم هم مصرف خوراکی دارد و هم مصرف موضعی برای ماسک. روغن جوانه‌ی گندم فواید بسیار برای پوست، مو و درمان بیماری‌ها دارد.
کد خبر: ۹۷۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۲
خیلی راحت می‌توان قربانی شعار‌های بازاریابی مثل "رژیمی"، "کم‌چرب" و ... شد. اما در واقع این‌ها تنها، پوششی برای سالم نشان دادن خوراکی‌های ناسالم است.
کد خبر: ۹۷۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
بیماری کبد چرب غیر الکی یکی از شایع‌ترین بیماری دنیا می‌باشد که باعث افزایش خطر سیروز دیابت نوع دو و بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود. این بیماری با بیمارهای سندرم متابولیک ارتباط دارد.
کد خبر: ۹۶۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
به واسطه سطوح ناکافی از کلسترول HDL، بدن از قدرت دفاعی لازم برای مقابله با کلسترول LDL که می تواند گرفتگی در شریان ها را موجب شود، برخوردار نخواهد بود.
کد خبر: ۹۳۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
امروزه، همه از نیاز به‌دنبال کردن یک سبک زندگی سالم آگاه هستند.ورزش و مصرف یک رژیم غذایی سالم نه تنها به حفظ سلامت شما کمک می‌کنند، بلکه کیفیت زندگی شما را بهبود بخشیده...
کد خبر: ۹۰۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
مدیریت کلسترول به مدیریت خطر بیماری قلبی کمک می کند و مصرف مواد غذایی مناسب برای حفظ این شرایط اهمیت دارد.
کد خبر: ۸۹۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
تحقیقات نشان داد که محدود کردن کالری می‌تواند به کاهش بیماری‌ھایی نظیر آلزایمر، پارکینسون و ھمچنین انواع سرطان و دیابت منجر گردد.
کد خبر: ۸۸۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
كلسترول ماده ی روغنی وموم مانند است كه فقط در غذاهای حيوانی وجود دارد وگياهان تحت هيچ شرايطی نمي توانند كلسترول را بسازند، بنابراين روغن زيتون، ذرت، آفتاب گردان، پنبه دانه و ساير دانه-های گياهی خالی از كلسترول مي باشد.
کد خبر: ۸۶۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
آزمایش‌های پزشکی منظم به تشخیص زودهنگام مشکلات سلامت و درمان بموقع آنها کمک می‌کنند.
کد خبر: ۸۶۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف نوعی کوکو از ابتلای سالمندان به پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۸۵۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
بسیاری از کشورهای کم درآمد یا با درآمد متوسط همچنان به صورت گسترده از چربی های ترانس در غذاهای خود استفاده می کنند. بنابر گزارش سازمان جهانی بهداشت، این شرایط به ثبت بیش از 500 هزار مرگ ناشی از بیماری قلبی‌عروقی در سال منجر می شود.
کد خبر: ۸۳۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
روغن سویا، ذرت، کانولا یا کلزا، پنبه دانه، گلرنگ، سبوس برنج، هسته انگور، آفتاب گردان و کنجد به دلیل وجود درصدهای بالایی از اسیدهای چرب غیراشباع شاید از جنبه‌های سلامتی، روغن‌های مناسبی باشند، اما ثبات حرارتی بسیار پایینی داشته و در سرخ کردن عمیق در زمان طولانی نباید مورد استفاده قرار بگیرند.
کد خبر: ۸۳۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
بسیاری از کشورهای کم درآمد یا با درآمد متوسط همچنان به صورت گسترده از چربی های ترانس در غذاهای خود استفاده می کنند. بنابر گزارش سازمان جهانی بهداشت، این شرایط به ثبت بیش از 500 هزار مرگ ناشی از بیماری قلبی‌عروقی در سال منجر می شود.
کد خبر: ۸۲۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
نگاهی به دیدگاه‌های مختلف پزشکان؛
با توجه به شعار معروف «پیشگیری بهتر» از درمان است در زندگی امروزه هر شخص باید در زمان‌های مشخص برای انجام آزمایش‌های پزشکی اقدام نماید. چکاپ‌های پزشکی منظم، در تمام گروه‌های سنی، به فرد کمک می‌کند زودتر از مشکلات جسمی خود اطلاع پیدا کرده و در نتیجه بهتر با آنها مقابله کند.
کد خبر: ۸۱۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی از تاثیر مصرف خوراک میگو در تقویت مغز و حافظه در افراد خبر داد.
کد خبر: ۸۱۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
مصرف غذاهای سرشار از مواد مغذی برای تقویت سطوح انرژی شما کافی نیست. اگر از روده ای سالم برخوردار نباشید، بدن توانایی جذب کارآمد مواد مغذی از غذاهای مصرفی شما را نخواهد داشت.
کد خبر: ۷۹۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
به گفته محققان، تند غذا خوردن در بلندمدت با مصرف بالاتر کالری، اضافه وزن و افزایش ریسک ابتلا به برخی بیماری ها مرتبط است. مطالعات نشان می دهند سریع غذا خوردن و خوب نجویدن غذا می تواند خطراتی برای سلامت داشته باشد که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود.
کد خبر: ۷۸۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
پوست کیوی حاوی آنتی اکسیدان های بسیاری است. در حقیقت، تراکم آنتی اکسیدان ها در پوست کیوی بیشتر از گوشت این میوه است.
کد خبر: ۷۸۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
محققان عنوان می کنند مصرف چهار وعده ماهی چرب در هفته به افزایش میزان کلسترول خوب و پیشگیری از بیماری قلبی کمک می کند.
کد خبر: ۷۷۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴