برچسب ها
روزانه یک عدد تخم مرغ بخورید
یک متخصص تغذیه بالینی دانشگاه از تاثیر ارزشمند تخم مرغ در پیشگیری از برخی سرطانها خبر داد.دکتر رضا قدیمی گفت: هرساله دومین جمعه اکتبر و امسال مصادف با 19مهر، روز جهانی تخم مرغ با شعار هر انسان سالم، یک تخم مرغ در روز، نامگذاری شده است.
کد خبر: ۱۴۹۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
این که چه میزان غذا می خورید به اندازه این که چه غذاهایی مصرف می کنید، اهمیت دارد. اندازه بزرگ هر پرس غذا، مصرف پرس دوم، و غذا خوردن تا حدی که احساس پری و سنگینی در شما شکل بگیرد می تواند به مصرف کالری های بیش از نیاز بدن منجر شود.
کد خبر: ۱۴۹۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
هر ساله میلیون‌ها عاشق حسینی راهی عتبات عالیات در کشور عراق می‌شوند.هر ساله میلیون‌ها عاشق حسینی راهی عتبات عالیات در کشور عراق می‌شوند و مسیری را در فاصله نجف و کربلا با پای پیاده می‌پیمایند.
کد خبر: ۱۴۹۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
آیا به دنبال از دست دادن وزن تان هستید؟ اگر پاسخ مثبت است، پس باید مطمئن شوید که صبحانه شما که مهم ترین وعده غذایی روزانه تان است، سالم باشد. خوردن دونات و کیک راهی برای خوردن یک صبحانه سالم نیست.
کد خبر: ۱۴۹۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
مغز برای ارائه عملکرد درست و حفظ سلامت خود به اسیدهای چرب امگا و به طور خاص اسیدهای چرب امگا-3 نیاز دارد.
کد خبر: ۱۴۹۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی پارکینسون را بیماری ناشی از ترشح ناکافی دوپامین در مغز معرفی کرد که به کمک برخی راهکار‌های طب سنتی می‌توان این عارضه را کنترل کرد.
کد خبر: ۱۴۸۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
مصرف برخی از مواد غذایی که در رژیم غذایی مدرن امروز جزو محبوبترین‌ها هستند، سلامت مغزتان را نشانه می‌گیرند.مغز شما مهمترین ارگان بدن شماست که ضربان قلب، تنفس و عملکرد سیستم‌های حیاتی بدن را تنظیم می‌کند. به همین دلیل ضروری است، آن را با یک رژیم غذایی سالم بیمه کنید.
کد خبر: ۱۴۸۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
مسئول اجرايي موکب حضرت زهرا (س) گفت: موکب حضرت زهرا(س) بزرگ ترين موکب اصفهان در حماسه پياده روي اربعين است.
کد خبر: ۱۴۸۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
مطالعات نشان می دهد تنها چند روز کم خوابی می تواند منجر به حس سیری کمتر بعد از خوردن و متابولیز چربی غذا به شکل متفاوتی شود.
کد خبر: ۱۴۸۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
کد خبر: ۱۴۸۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
برنامه غذایی را چگونه بچینیم تا به بیماری آلزایمر دچار نشویم
فرقی ندارد آخرین بار چشم به راه چه كسی بوده؛ چه كسی تلفن زده یا برای جشن تولدش، چه كار كرده‌اند. فرقی ندارد داخل فنجان دلخواهش چای می‌نوشد یا نه یا نگران خشك شدن كدام گلدان است. او، حالا دیگر خودش را هم نمی‌شناسد.
کد خبر: ۱۴۸۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
کد خبر: ۱۴۸۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
آووکادو میوه ای خوشمزه و فوق العاده است. اکثر مردم آووکادو را میوه ای سالم و مقوی می دانند چرا که سرشار از مواد مغذی و چربی های مفید است. همچنین این باور وجود دارد که چربی های مفید این میوه باعث کاهش وزن می شود اما از طرفی عده ای هم نگران این چربی ها و چاقی حاصل از این میوه هستند.
کد خبر: ۱۴۸۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸
احساس درد در ناحیه شکم از عوامل متعددی ناشی می‌شود که معمدلا شایع‌ترین دلایل آن حاکی از وجود مشکلی جدی نیست.
کد خبر: ۱۴۷۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
تخم مرغ یک ماده غذایی بحث‌برانگیز است و طی دهه‌ها پاسخ‌های مختلفی به این پرسش که آیا باید آن را مصرف کرد یا خیر ارائه شده است. تخم مرغ حاوی کلسترول غذایی و چربی است اما به نظر می‌رسد استفاده از این ماده غذایی، به ویژه در وعده غذایی صبحانه، می‌تواند فواید جالب توجهی را ارائه کند.
کد خبر: ۱۴۷۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
خواب بر تمام جنبه‌های سلامت فرد تاثیر می‌گذارد. برخی از خوراکی‌ها حاوی ترکیباتی هستند که به کنترل بخشی از چرخه خواب کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۴۷۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
شیر تنها یک نوشیدنی مناسب برای رشد کودکان نیست و یکی از بهترین گزینه ها برای افراد مبتلا به دیابت نیز محسوب می شود.افراد مبتلا به دیابت باید یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنند، اما کنترل قند خون تنها با مواد غذایی مصرفی مرتبط نیست. نوشیدنی ها نیز می توانند به روش های مختلف بر سطوح قند خون انسان تاثیرگذار باشند.
کد خبر: ۱۴۷۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
یکی از ساده‌ترین روش ها برای محافظت از قلب و رگ های خونی یکی از خوشمزه‌ترین و معطرترین گزینه ها نیز است. بسیاری از گیاهان دارویی و ادویه ها حاوی موادی هستند که می توانند اثری محافظتی در برابر بیماری را ارائه کنند.
کد خبر: ۱۴۷۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
یکی از عملکردهای اصلی کبد تجزیه و حذف هورمون‌های اضافه در بدن است. عملکرد نامطلوب کبد می‌تواند موجب گردش دوباره این هورمون‌ها در خون و تبدیل آن‌ها به اشکالی سمی‌تر شود.
کد خبر: ۱۴۷۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۱
یک متخصص علم تغذیه گفت: بنا بر دلایل گوناگون که به شرح آن می‌پردازم خوردن موز در صبحانه توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۱۴۷۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۱