برچسب ها
چند نکته ساده می‌تواند به شما در مصرف میوه و سبزی به عنوان نیاز اصلی بدن در تمام وعده‌ها کمک کند.
کد خبر: ۲۰۲۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳
یک متخصص تغذیه گفت: تاثیر چربی‌های حیوانی روی بدن به مقدار خوردنتان و اینکه باقی برنامه غذایی شما چگونه است، بستگی دارد.
کد خبر: ۲۰۲۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۱
یک متخصص رژیم و تغذیه گفت: شیر دهی تا حدی در روند کاهش وزن مادر تاثیر گذار است.
کد خبر: ۲۰۱۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
در مطلب زیر به ارائه توضیحاتی جالب و مفید درباره مهم‌ترین عامل سفید شدن موها می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۰۱۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
برای سالم و شاداب بودن فقط کافی است یک رژیم و برنامه غذایی مناسب داشته باشید.
کد خبر: ۲۰۱۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
محققان آمریکایی می‌گویند برخی مواد غذایی که در ظاهر سالم به نظر می‌رسند، برای کودکان مضر هستند.
کد خبر: ۲۰۱۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲
فرقی ندارد چند سالتان است، ۲۵، ۳۲ یا ۵۰ سال؛ موهایی که رنگ عوض کرده و سفید شده‌اند، می‌تواند در کنار موهای سیاه یا قهوه‌ای چهره شما را تغییر دهند و البته گاهی خلق و خوی شما را تنگ کنند.
کد خبر: ۲۰۱۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱
در هم خوری و عدم رعایت تناسب در خوراکی‌های مختلف باعث سوء هاضمه و مشکلات گوارشی می‌شود و دانستن دانش چگونه خوردن، موضوع بسیار مهمی در تغذیه است.
کد خبر: ۲۰۰۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
سماق ادویه‌ای با طبع خشک و سرد است و آنتی اکسیدان‌های فراوانی دارد.
کد خبر: ۲۰۰۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۸
یک متخصص طب ایرانی گفت: راهکار‌هایی وجود دارد که می‌تواند موجب رفع عطش و تقویت بدن در ایام روزه‌داری شود.
کد خبر: ۲۰۰۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
به دلیل آنکه زمان زیادی را در طول روز‌های ماه مبارک رمضان، روزه هستیم، باید برای تأمین انرژی لازم بدن، از رژیم غذایی خاصی پیروی کرد.
کد خبر: ۱۹۹۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
برخی از روش‌ها و نکاتی وجود دارد که رعایت آنها برای بدست آوردن انرژی و کاهش استرس مفید است.برای آنکه پرانرژی بمانید، راه‌های مختلفی وجود دارد که به وسیله آنها می‌توانید به شکلی طبیعی انرژی خود را تقویت کنید.
کد خبر: ۱۹۹۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
حفظ زیبایی طبیعی برای افراد اهمیت زیادی دارد، به همین دلیل در این مطلب ترفند‌هایی با استفاده از مواد کاملا طبیعی برای داشتن پوستی سالم و شاداب را به شما آموزش می‌دهیم.
کد خبر: ۱۹۹۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
نکته‌ای که هنگام انتخاب مواد غذایی باید مدنظر داشت این است که در عین کم کالری بودن، مملوء از مواد مغذی باشند.
کد خبر: ۱۹۸۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
در این مطلب دستور پخت سه غذای لذیذ و مقوی برای وعده افطار ارائه شده است که می‌توانید در کوتاهترین زمان و با کمترین مواد تهیه کنید.
کد خبر: ۱۹۸۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
متخصصان تغذیه معتقدند لاغری تنها با نخوردن غذا و شیرینی‌ها حاصل نمی‌شود، شما حتما باید در کنار کاهش مقدار غذا، ورزش کنید.
کد خبر: ۱۹۸۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
با وجود آنکه مصرف ویتامین‌ها برای بدن ضروری است اما استفاده نادرست از آنها می تواند منجر به مرگ انسان شود.
کد خبر: ۱۹۷۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
سلولیت در اثر تجمع چربی در بافت زیرین پوست ایجاد می شود. در این میان برخی از بانوان بیش از دیگران مستعد ابتلا به آن هستند.
کد خبر: ۱۹۷۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه‌ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی‌هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید.
کد خبر: ۱۹۷۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
برای بهبود عملکرد کبد و افزایش سطح انرژی بدن، استفاده از روش های سمزدایی کبد اهمیت دارد. پس از آن، حتی ممکن است تمایل بیشتری به انجام فعالیت بدنی، زودتر بیدار شدن از خواب، و سخت‌تر کار کردن داشته باشید.
کد خبر: ۱۹۷۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸