برچسب ها
پروتئین یکی از مهم ترین منابع تولید انرژی در بدن است که کمبود آن با نشانه هایی همراه است که در ادامه به آنها اشاره می شود
کد خبر: ۱۴۰۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
در این مطلب با ما همراه باشید تا در مورد هر آنچه که در تلاش برای کاهش وزن نیاز دارید اطلاعات لازم را به شما بدهیم.شاید تصمیم گرفته‌اید سلامت‌تان را ارتقاء بدهید، اندام‌تان را متناسب‌تر کنید، انرژی بیشتری به دست بیاورید و یا قرار است برای مسابقه یا رویداد خاصی آماده شوید. هدف شما هر چه که باشد، مطمئنا تنها نیستید.
کد خبر: ۱۴۰۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
تمرینات ورزشی در آب از جمله بهترین گزینه ها برای بیماران مبتلا به آرتروز و بسیاری انواع دیگر آرتریت محسوب می شود.اگر شما از جمله افراد مبتلا به آرتروز یا استئوآرتریت هستید، احتمال این که درد، تورم، و سفتی موجب بروز محدودیت هایی در فعالیت های روزانه و روتین ورزشی شما شده باشند، زیاد است.
کد خبر: ۱۴۰۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
جوان نوشت: شرور سطح یک تهران که به حسین غول معروف شده‌است، روز گذشته در پلیس‌آگاهی تهران مورد تحقیق قرار گرفت.
کد خبر: ۱۴۰۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
روزنامه اعتماد گزارش یک خبرنگار از آخرین جلسه دادگاه محمدرضا خاتمی را منتشر کرده است.
کد خبر: ۱۴۰۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
این روزها برای شمار زیادی از دانش آموزان پایه دهم و خانواده آنها روزهای سختی است. روزهایی که برگه های هدایت تحصیلی سرنوشت آنها را تعیین می کند؛ برگه هایی که در آنها تنها نمره ملاک است.
کد خبر: ۱۴۰۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
کورک ها و کفگیرک ها به طور معمول ران ها، زیربغل، باسن، صورت و گردن را تحت تاثیر قرار می دهند.
کد خبر: ۱۴۰۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
گرمازدگی یکی از بیماری های شایع فصل تابستان است که با گرمی هوا عجین شده است و افراد زیادی بدون رعایت نکاتی به آن مبتلا می شوند.
کد خبر: ۱۴۰۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
کد خبر: ۱۴۰۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۳
فعالیت بدنی برای هر فردی در هر سنی ضروری است؛ هر چند در شرایط مختلف انواع آن با یکدیگر متفاوت است، اما ساده‌ترین نوع فعالیت بدنی نرمش و پیاده‌روی است که باید هر فرد به طور منظم و در مدت زمان کافی انجام دهد.
کد خبر: ۱۳۹۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۳
نتایج یک مطالعه طولی نشان می‌دهد، زنده ماندن تا سن ۹۰ سالگی احتمالاً به سایز (وزن و قد) و همین‌طور به فعالیت فیزیکی بستگی دارد و به نظر می‌رسد که این عامل بر طول عمر زنان بیشتر از مردان تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۳۹۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با اشاره به مواد غذایی مفید برای بهبود و ارتقای یادگیری افراد، گفت: علاوه بر خوردن صبحانه خوب در صبح روز امتحان، پرهیز از مصرف شام سنگین و پُرچرب و داشتن خواب کافی و آرامش در شب قبل از امتحان هم در بهبود کیفیت امتحان مؤثر خواهد بود.
کد خبر: ۱۳۹۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
تحرک زیاد می تواند هر شاخص قلب سالم را بهبود بخشیده و خطر بیماری را کاهش دهد. بر همین اساس است که اغلب از افراد خواسته می شود روزانه 10 هزار گام یا تقریبا پنج مایل پیاده روی کنند.
کد خبر: ۱۳۹۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
قابل توجه کارمندان؛
استرس و فشار در محل کار یکی از مهم‌ترین فشار‌ها و تغییراتی است که تعادل روانی فرد را بر هم می‌زند.فشار عصبی یا استرس در زندگی روزمره به طور فراوان مشاهده می‌شود؛ استرس یا فشار عصبی از مسایل بسیار حاد در سازمان‌های امروزی است که سلامت جسمی و روانی نیروی کار را به خطر انداخته و هزینه سنگینی را به سازمان‌ها وارد کرده است، فشار عصبی در سازمان همچون آفتی فعالیت‌ها را کاهش داده و از بین می‌برد.
کد خبر: ۱۳۹۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
بر اساس رأی وحدت رویه هیئت عمومی دیوان عالی کشور دیه زن و مرد برابر شد.در رأی وحدت رویه هیئت عمومی دیوان عالی کشور به تاریخ ۹۸/۰۲/۳۱ آمده است با عنایت به ماده ۲۸۹ قانون مجازات اسلامی مصوب سال ۱۳۹۲ در نحوه تقسیم بندی جنایت علیه نفس یا عضو یا منفعت و عمومیت مقررات تبصره ذیل ماده ۵۵۱ این قانون، نظر به اینکه مکلف شدن صندوق تأمین خسارت‌های بدنی به پرداخت معادل تفاوت دیه اناث تا سقف دیه ذکور امتنانی است، لذا در کلیه جنایات علیه زنان اعم از نفس یا اعضا، مابه التفاوت دیه مربوطه به آنان باید از محل صندوق مذکور پرداخت شود.
کد خبر: ۱۳۹۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
ورزشکاران می‌کوشند فعالیت‌های بدن‌شان را به مرزهای طبیعی آن بازگردانند. بنا به تحقیقات علمی می‌توان با مصرف ردیفی از مواد غذایی طبیعی به افزایش بازدهی و قدرت بدنی خود یاری رساند و از دوپینگ با مواد شیمیایی فاصله گرفت.
کد خبر: ۱۳۹۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
محمدرضا حسيني:
سيدمحمدرضا حسيني در مورد اينکه چه چيزي باعث شد تا با وجود پيشنهادهاي زيادي که داشت سپاهان را انتخاب کند، اظهار کرد: پيشنهادهاي خوبي از تيم‌هاي خوب ايران به دستم رسيد. يکي دو پيشنهاد خارجي هم داشتم که به هر حال عملي نشد. شرايطي داشتم که بيرون رفتن از اصفهان برايم سخت بود.
کد خبر: ۱۳۹۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۰
پزشکان در یک مطالعه جدید خاطر نشان کردند که اشخاص با اندام «گلابی شکل» نسبت به افرادی که اندام به اصلاح «سیب شکل» دارند، سالم‌تر هستند.
کد خبر: ۱۳۹۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۰
زمانی که مصرف قند را قطع می کنید، بدن شما در پی منبع جدیدی از انرژی خواهد بود و شاید غیر قابل باور باشد اگر بدانید ورزش می تواند انرژی مورد نیاز بدن شما تامین کند.
کد خبر: ۱۳۹۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۰
کارشناسان ایتالیایی پس از بررسی آمار مرگ و میر ناشی از سرطان در اروپا اعلام کردند، اگر چه آمار مرگ و میر اروپایی‌ها بر اثر سرطان در پنج سال اخیر بیشتر شده اما ریسک ابتلا تقریبا در همه انواع سرطان کاهش یافته است.
کد خبر: ۱۳۹۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۰