برچسب ها
مطالعات علمی نشان داده‌اند رژیم‌های غذایی سرشار از غذاهای گیاهی و تقریبا عاری از خوراکی‌های فراوری‌شده مناسب‌ترین نوع رژیم غذایی برای کاهش وزن هستند اما بسیاری از رژیم‌های غذایی بر اصول علمی استوار نیستند.
کد خبر: ۱۲۶۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
کد خبر: ۱۲۵۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
کد خبر: ۱۲۴۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
دیابت کنترل نشده می تواند بر اندام های مختلف بدن تاثیر گذار بوده و موجب مشکلات بینایی، عملکرد نامناسب کلیه ها، آسیب عصبی، مشکلات دهان و دندان، و دشواری در حفظ تعادل شود.
کد خبر: ۱۲۴۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
تفریح جدید نوجوان‌ها حالا به بازیِ مرگ رسیده است؛ شاهرگ هم را برای چند ثانیه محکم فشار می‌دهند، به حالت خلسه می‌روند و بعد بیهوش می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۴۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
نیاز‌های تغذیه‌ای افراد با هم فرق می‌کند، اما اگر با علائم زیر روبرو شدید، ممکن است لازم باشد کمتر از گوشت استفاده کنید.مطالعات نشان داده اگر در هفته بیش از ۵۲۰ گرم گوشت قرمز مصرف کنید، ریسک سرطان روده را افزایش می‌دهید.
کد خبر: ۱۲۴۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
یک مطالعه جدید از سوی متخصصان پنج نوع بی‌خوابی را معرفی کرده که هر یک با ویژگی‌های خاص خود از دیگری متمایز هستند.
کد خبر: ۱۲۳۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹
بی‌خوابی یکی از مشکلات رایج است که اگر طولانی مدت باشد طبق توصیه آکادمی پزشکی خواب آمریکا، نیاز به درمان رفتاری-شناختی دارد و اگر فرد بی‌خوابی کوتاه‌مدت را تجربه کند داروهای خواب‌آور تجویز می‌شود.
کد خبر: ۱۲۲۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
شیف کاری شبانه می تواند به طور بالقوه بر سطوح فشار خون شما تاثیرگذار باشد. برخی پژوهش ها رابطه بین پرفشاری خون یا فشار خون بالا و شب کاری را نشان داده اند.
کد خبر: ۱۲۲۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
نمایشگاه CES 2019
یک شرکت فرانسوی، عینکی ابداع کرده که می‌تواند از خوابیدن رانندگان جلوگیری کند و مانع از بروز تصادف شود.
کد خبر: ۱۲۱۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
اگر از بی خوابی رنج می برید، ممکن است با افزایش احتمال ابتلا به بیماری های مزمن نیز مواجه باشید.خواب خوب شبانه از اهمیت ویژه برای حفظ سلامت انسان برخوردار است. در حقیقت، خواب خوب و کافی به اندازه دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و انجام ورزش اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۲۱۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
پرانرژی ازخواب بیدار شوید
خیلی مواقع پیش می آید که صبح ازخواب بیدارمی شویم و باز هم احساس خواب آلودگی می کنیم . در این شرایط، بهترین کاری که به نظرمان می رسد ،نوشیدن یک فنجان قهوه است.
کد خبر: ۱۲۱۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
گاهی اوقات نواحی دارای آب و هوای معتدل با توفان زمستانی یا سرمای بسیار سخت روبرو می شود که می تواند موجب سیل، توفان و... شود.
کد خبر: ۱۲۰۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
برای خیلی از افراد پیش آمده که با وجود استراحت کامل شبانه، باز هم در هنگام صبح هنگام دچار احساس خواب آلودگی می شوند و نوشیدن قهوه را برای رفع این حالت انتخاب می کنند.
کد خبر: ۱۲۰۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
سبک زندگی استرس‌زای شما ممکن است دلیل اصلی گریه کردن های بی دلیل باشد. در حقیقت بدن از طریق گریه دریچه ای برای خلاص شدن از فشار بیش از حد باز می کند.
کد خبر: ۱۲۰۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
پژوهشگران پروتئینی را در مغز شناسایی کرده‌اند که مسدود کردن آن می‌تواند هدفی کلیدی و جدید برای درمان اضطراب باشد.
کد خبر: ۱۲۰۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
بسیاری از افراد خلاق و نابغه شب‌ها به نتیجه‌های شگفت انگیزی درباره اختراع‌های خود دست یافته اند و به طور معمول همگی دارای مشکل مشترکی به نام کم‌خوابی و بی‌خوابی مزمن هستند.
کد خبر: ۱۱۹۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
کم خونی یکی از بیماری هایی است که این روزها خانم ها و حتی آقایان بسیاری با آن درگیر هستند. در این مقاله به شما طرز تهیه یک ترکیب خانگی برای درمان کم خونی معرفی می کنیم.
کد خبر: ۱۱۹۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
بسیاری از خانم‌ها صبح‌ها با مشکل بیدار شدن از خواب مواجه هستند، کسلی و خستگی در صبح می‌تواند عللی داشته باشد که شاید از آنها بی‌خبرید.
کد خبر: ۱۱۹۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
بیماری‌های حرکتی می‌تواند باعث شود افراد نتوانند از سفر خود لذت ببرند و در طول سفر نتوانند فعالیت زیادی داشته باشند. چند دارو برای کنترل بیماری حرکت وجود دارد، اما آنها دارای عوارض جانبی مانند خواب آلودگی هستند.
کد خبر: ۱۱۸۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۹