برچسب ها
هر بار که غذا می‌خورید، کیسه صفرا، صفرا آزاد می‌کند. وقتی وعده‌های غذایی را حذف می‌کنید، آن شیره‌های صفرا جمع می‌شوند.
کد خبر: ۲۶۸۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
برای کاهش چربی شکم، سعی کنید کربوهیدرات‌ها را کاهش دهید و مصرف پروتئین و فیبر را افزایش دهید. غذاها و موادی که به سوزاندن چربی شکم کمک می‌کنند عبارتند از میوه‌های قرمز، بلغور جو دوسر، پروتئین گیاهی، گوشت بدون چربی، سبزیجات برگ دار، ماهی چرب، سرکه سیب، رسوراترول، کولین و غیره.
کد خبر: ۲۶۸۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
طی آزمایشات بالینی اخیر مشخص شد پیشگیری و کاهش نرخ حملات قلبی و مرگ‌های زودرس در افرادی که رژیم‌های غذایی کم‌چرب دارند، مشهودتر است. گفته می‌شود این مزایا در میان افرادی که تابع رژیم غذایی مدیترانه‌ای هستند، بیشتر است.
کد خبر: ۲۶۸۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
محرک‌های رایج میگرن مانند استرس، کمبود خواب و حتی ورزش می‌تواند باعث سردرد شود، اما برخی خوراکی‌ها هم می‌تواند محرک میگرن باشد.
کد خبر: ۲۶۸۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
در واقع کلسیم رژیم غذایی قبل از رسیدن به کلیه‌ها به اگزالات متصل شده و از ایجاد سنگ جلوگیری می‌کند. مشخص نیست که آیا مصرف کلسیم به شکل مکمل همان اثر مفید را خواهد داشت یا خیر.؟
کد خبر: ۲۶۷۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
کد خبر: ۲۶۷۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
کد خبر: ۲۶۷۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
کد خبر: ۲۶۷۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
هرچند با پیشرفت علم پزشکی، میانگین عمر افراد نسبت به گذشته افزایش داشته است، راز عمر طولانی و تندرستی از معما‌هایی است که همواره ذهن بسیاری از افراد را درگیر می‌کند.
کد خبر: ۲۶۷۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
محققان دریافتند افرادی که مقادیر زیادی اریتریتول در خون خود داشتند در مقایسه با افرادی که کمترین مقدار را داشتند تا دو برابر بیشتر در معرض خطر حمله قلبی یا سکته بودند.
کد خبر: ۲۶۷۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
کد خبر: ۲۶۷۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
سیرابی منبع بسیاری از مواد مغذی و جزو غذاهای سنتی بسیاری از مناطق جهان است.
کد خبر: ۲۶۷۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
دانشمندان نوع جدیدی از آرد را تولید کرده اند که فرد را برای مدت طولانی‌تری سیر نگه می‌دارد.
کد خبر: ۲۶۶۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
تعداد زیادی از میکروارگانیسم ها در دستگاه گوارش ما زندگی می کنند. آنها نقش اساسی در عملکردهای بدن ما از جمله ایمنی، هضم، متابولیسم و از بین بردن سموم دارند.
کد خبر: ۲۶۶۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
هشداری جدی برای از دست دادن جایگاه طلای سرخ ایران در جهان. این بار از زبان رئیس اتحادیه صادرکنندگان زعفران که می گوید: از ابتدای سال تا پایان دی ماه سال جاری ۱۷درصد کاهش صادرات نسبت به مدت مشابه سال 1400داشتیم.
کد خبر: ۲۶۶۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
نخستین آزمایش‌های مزرعه‌ای یک نوع گندم اصلاح‌شده ژنتیکی نشان می‌دهد که این محصول هنگام پخت، ترکیب سرطان‌زای «آکریل‌آمید»(Acrylamide) را کمتر تولید می‌کند.
کد خبر: ۲۶۶۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
مصرف شیرینی زیاد توسط کودک و نوجوان، می تواند عامل بسیاری از مشکلات باشد زیرا شکر در صورت مصرف زیاد، دشمن بدن انسان است و این موضوع برای کودکان هم صدق می کند.
کد خبر: ۲۶۶۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
خوردن هر روز تخم‌مرغ موردی بحث برانگیز است، مهم نیست که به صورت آب پز، همزده یا هر نوع پخته شده دیگری باشد.
کد خبر: ۲۶۶۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۱
مطالعات نشان می‌دهد خوردن صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می‌شود. البته این به معنای آن نیست که روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید.
کد خبر: ۲۶۶۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
فیبرهای غذایی، کربوهیدرات‌های غیرقابل هضم هستند زیرا بدن ما نمی‌تواند آنها را به قند تجزیه کند. فیبر به بدن کمک می‌کند تا قند خون را کنترل کند و باعث می‌شود برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید.
کد خبر: ۲۶۶۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰