برچسب ها
این افراد همیشه در حالت آماده باش به سر می‌برند، گویی منتظر خطر هستند و نمی‌توانند احساس آرامش کنند، مدام مضطرب هستند و به سختی به خواب فرو می‌روند و به طور کلی بی‌قرار و ناآرام هستند.
کد خبر: ۲۶۸۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
کلید حفظ سلامت تیروئید، مصرف مواد مغذی مورد نیاز تیروئید است. شما می توانید این مواد را از غذاهایی مانند میوه ها برای کم کاری تیروئید که در بالا ذکر شد مصرف کنید.
کد خبر: ۲۶۸۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
گاهی هنگام کار با کامپیوتر شاهد ظهور تعداد زیادی اعلان‌ها و هشدار‌های مختلف هستید که میتواند آزاردهنده باشد.
کد خبر: ۲۶۸۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
با خوردن این ۵ نوشیدنی در ماه رمضان تشنه نمی‌شوید.
کد خبر: ۲۶۸۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
تغییرات در وضعیت جسمی، عصبی و ظاهری شما میتواند بخشی از نشانه کمبود زینک باشد، از یک دل پیچه دردناک تا اختلال حواس که هر زمان به آن برخوردید بایستی نگران شوید. روی یکی از مواد غذایی بسیار ضروری در بدن انسان می‌باشد.
کد خبر: ۲۶۷۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
افراد بالای 40 سال بخوانند؛
افراد ۴۰ سال به بالا خیلی‌کم تشنه می‌شوند و کم آب مصرف می‌کنند، در نتیجه خون دائماً غلیظ می‌شود. وقتی آب خیلی کم مصرف می‌شود، غلظت خون زیاد شده و اگر فرد زمینه لازم را داشته باشد، میتواند دچار سکته مغزی شود.
کد خبر: ۲۶۷۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
به گفته متخصصان، داشتن یک برنامه منظم و قابل پیش بینی شبانه یک عادت خواب سالم است. در حالی که نمی خواهید در ساعات بعدازظهر کار خیلی نیروبخش انجام دهید، بسیاری از حرکات یوگا می توانند به بدن شما کمک کنند که زمان استراحت فرا رسیده است.
کد خبر: ۲۶۷۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
مورایس:
سرمربی تیم فوتبال سپاهان گفت: گل چهارم را روی پنالتی خوردیم و برگشتن به بازی ساده نبود؛ آن هم بعد از اینکه یک بازیکن از حریف کمتر داشتیم.
کد خبر: ۲۶۶۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
اپل در نسخه‌های اخیر iOS امکانی را فراهم کرده است که می‌توان با سرعت قابل توجهی صدا‌های محیط را در آیفون مخفی یا حذف کرد.
کد خبر: ۲۶۶۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
آیفون تنظیمات مخفی متعددی دارد که آگاهی از آن‌ها میتواند تا حد قابل توجهی کار‌ها را آسان‌تر کند.
کد خبر: ۲۶۶۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
اگر استرس دارید یا مضطرب هستید، تمیز کردن محیط اطراف مانند مرتب کردن کشوها، شستن ظروف یا جارو کشیدن میتواند خلق‌وخوی شما را تقویت کرده و اضطراب شما را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۶۵۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
رژیم غذایی مناسب می تواند باعث افزیش تمرکز شود. یک رژیم غذایی مناسب برای افزایش تمرکز شامل غلات، امگا ۳، قهوه و ... می باشد.
کد خبر: ۲۶۵۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
امروزه از دیدگاه علمی مزیت‌های چرت زدن در طول روز کاملا مشخص شده است.
کد خبر: ۲۶۵۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
زنگ هشدار به صدا درمی‌آید و شما دگمه چرت (snooze) را فشار می‌دهید، امیدوار هستید که خوابی کوتاه را تجربه کنید.
کد خبر: ۲۶۵۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
زنگ هشدار به صدا درمی‌آید و شما دگمه چرت (snooze) را فشار می‌دهید، امیدوار هستید که خوابی کوتاه را تجربه کنید.
کد خبر: ۲۶۵۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
"من همین الان می‌خواهمش! " در اینجا دلیل امتناع کودک نوپای شما از صبر کردن است و چگونه به او کمک کنید تا کمی صبر کند.
کد خبر: ۲۶۴۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸
یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی گفت: گیاه مهلب، بیماری نقرس که به بیماری پادشاهان معروف است را درمان می‌کند.
کد خبر: ۲۶۴۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
اگر شما هم صاحب یک گوشی اندرویدی هستید، لازم است برخی برنامه‌های ضروری را نصب کنید.
کد خبر: ۲۶۳۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
در کتابی تازه یک دانشمند که در مورد خواب به پژوهش می‌پردازد نکاتی را برای استراحت بهتر ارائه کرده نکاتی که به خوابیدن شما بدون نیاز به قرص خواب‌آور کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۵۹۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
زبان با هزاران برآمدگی کوچک قابل دیدن برای چشم غیر مسلح، به نام پاپیلا پوشیده شده است. درون هر پاپیلا صد‌ها جوانه طعم‌دار وجود دارد.
کد خبر: ۲۵۹۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸