برچسب ها
ویتامین دی، به ویژه نوع دی ۳ آن، در جذب بهتر کلسیم نقش دارد و از این جهت بسیار حائز اهمیت است. ویتامین D یکی از مهم ترین ویتامین هایی است که برای حفظ سلامتی بدن به آن نیاز داریم.
کد خبر: ۱۱۲۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
استفاده از هرم مواد غذایی و لیست جانشین مواد غذایی به شما کمک می‌کند تا برای تغذیه صحیح از غذاهای متنوع و گروه‌های مختلف غذایی استفاده کنید. زمانی که غذاهای متنوع می‌خورید، ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم نیز به بدنت‌ان می‌رسد.
کد خبر: ۱۱۲۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
جعفری گیاهی است که گاهی مصرف پزشکی هم پیدا می‌کند. جعفری را معمولاً به عنوان غذا به کار می‌بریم و به شکل مکمل غذایی و دمنوش نیز در دسترس است.
کد خبر: ۱۱۲۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
روغن زیتون به واسطه مواد مغذی موجود در خود فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند و می تواند عطر و طعم خاصی نیز به غذاهای شما ببخشد.
کد خبر: ۱۱۲۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
موج بازگشت زائران اربعین آغاز شده است و از این رو زائران باید برخی نکات بهداشتی را به دقت رعایت کنند تا بیمار نشوند.
کد خبر: ۱۱۲۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
میانگین افزایش بهای لبنیات در مهر ماه امسال به حدود 9.7 درصد رسید که بیشتر از متوسط میانگین تورم 5.9 درصدی گروه خوراکی ها و آشامیدنی ها در این ماه است.
کد خبر: ۱۱۲۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۸
کم شدن حرکت روده را یبوست می گویند. به صورت طبیعی روده روزی سه مرتبه یا یک مرتبه در سه روز باید کار کند ولی با وجود یبوست مدفوع سخت و خشک شده است و به درستی سیستم بدن کار نمی کند.
کد خبر: ۱۱۲۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷
اگر در گرمای تابستان تا توانسته‌اید بستنی و آب میوه و نوشیدنی‌های شیرین خنک کننده خورده‌اید احتمالاً چند کیلو چاق شده‌اید و دلتان می‌خواهد که تا شروع خانه نشینی زمستانه از شرشان خلاص شوید.
کد خبر: ۱۱۲۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷
زمانی که برای چندین روز یا هفته با اضطراب مواجه هستید، این شرایط به نام «اضطراب مزمن» شناخته می شود. مشکلی که درباره اضطراب مزمن وجود دارد این است که در بلند مدت می تواند به بروز مشکلات سلامت جدی منجر شود.
کد خبر: ۱۱۲۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
رئیس سازمان امداد و نجات با اشاره به وقوع سیل و طوفان در ۱۳ استان کشور گفت: حدود یک هزار نفر در 19 شهر و روستا امدادرسانی شده و تعداد زیادی از حادثه‌دیدگان اسکان اضطراری یافته‌اند.
کد خبر: ۱۱۲۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
روایتی از سرگذشت یک ساختمان 80 ساله در کرج؛
80 سال پیش و درست زمانی که کرج یک دهکده کوچک ییلاقی در کنار پایتخت بود، کلنگ ساخت نخستین کارخانه ذوب‌آهن ایران در آن به زمین زده شد؛ کارخانه‌ای که قرار بود پس از سه تجربه ناموفق در توسعه ذوب‌آهن، ایران را از وابستگی به واردات فولاد برهاند اما از یک ساختمان نیمه‌کاره فراتر نرفت.
کد خبر: ۱۱۲۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
آشپزخانه سلامت؛
شربت زیره(زیره، زنیان، کرفس) حاوی کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، آهن، فیبر، منیزیم، منگنز، سلنیوم، روی، فسفر، قند (ساکاروز، فرکتوز، گلوکز)، ویتامین‌های A، B1، B2، B3، B5، B6، C، E است.
کد خبر: ۱۱۲۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
نشستن بیش از حد چرخه ای معیوب از عدم فعالیت را موجب می شود. هرچه زمان بیشتری را در حالت نشسته سپری کنید، بدن بیشتر فکر می کند که نیازی به سوزاندن کالری های ترموژنز فعالیت غیر ورزشی ندارد.
کد خبر: ۱۱۱۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
روایتی از سرگذشت یک ساختمان 80 ساله در کرج؛
80 سال پیش و درست زمانی که کرج یک دهکده کوچک ییلاقی در کنار پایتخت بود، کلنگ ساخت نخستین کارخانه ذوب‌آهن ایران در آن به زمین زده شد؛ کارخانه‌ای که قرار بود پس از سه تجربه ناموفق در توسعه ذوب‌آهن، ایران را از وابستگی به واردات فولاد برهاند اما از یک ساختمان نیمه‌کاره فراتر نرفت.
کد خبر: ۱۱۱۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
بیماری دیابت ناشی از وجود قند بیش از اندازه در جریان خون است. افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ از نقص خودایمنی رنج می‌برند و بدن‌شان انسولین کافی نمی‌سازد تا قند آزاد شده از غذا در جریان خون را بی‌اثر کند.
کد خبر: ۱۱۱۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۳
شایع‌ترین مساله طی دوران بارداری به واسطه کمبود آهن در جریان خون شکل می گیرد. طی بارداری، گردش خون مادر افزایش می یابد تا خون حاوی اکسیژن به جنین برسد.
کد خبر: ۱۱۱۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۲
در هفته منتهی به ۲۷ مهر؛
بر اساس گزارش بانک مرکزی در هفته منتهی به بیست و هفتم مهر قیمت خُرده‌فروشی ۸ گروه موادخوراکی افزایش یافت.
کد خبر: ۱۱۱۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت طبیعی را به دلیل داشتن ویتامین‌ها و املاح معدنی، در رفع نازایی مفید دانست.
کد خبر: ۱۱۱۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
کد خبر: ۱۱۱۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
زمانی که غذا را سریعاً فرو می‌برید، تا حدود زیادی این فرایند را از دست می‌دهید، یعنی معده شما مجبور است برای گوارش غذا، بیشتر کار کند و به نفخ منجر می‌شود.
کد خبر: ۱۱۱۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱