برچسب ها
سلامتی چیزی فراتر از اندازه‌گیری وزن افراد است. فردی با شاخص توده بدنیِ نرمال ممکن است چربی انباشته در نواحی‌ای از بدن داشته باشد که می‌توانند فرد را در معرض بیماری‌های مزمن و ازکارافتادگی قلب قرار دهند.
کد خبر: ۲۰۴۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
بیشتر مردم در میانه روز احساس خستگی می‌کنند. کمبود انرژی اثر بدی روی فعالیت‌های روزمره می‌گذارد و از بهره‌وری افراد می‌کاهد. نوع و مقدار غذای مصرفی‌تان نقش مهمی روی مقدار انرژی روزتان دارد. می‌توانید با مصرف غذاهای انرژی‌زا خودتان را همیشه سرحال و پرانرژی نگهدارید.
کد خبر: ۲۰۴۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
یکی از نشانه‌هایی که می‌تواند زنگ هشداری برای ما باشد، تمایل خوردن یخ است.شاید شما هم افرادی را دیده باشید که تمایل شدیدی به خوردن یخ دارند.
کد خبر: ۲۰۴۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۱
یک رژیم غذایی زمانی که حاوی بیشترین مقدار غلات کامل باشد، سالم‌تر به شمار می‌رود.
کد خبر: ۲۰۴۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
مطالعه جدید محققان استرالیایی نشان می‌دهد که مصرف دو وعده میوه در روز می‌تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۳۶ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۲۰۴۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
متخصصان معتقدند که هیچ درمانی برای کبد چرب وجود ندارد اما با اصلاح سبک زندگی و تغذیه و مداومت بر پیاده روی، می توان از ابتلا به این عارضه پیشگیری کرد.
کد خبر: ۲۰۴۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
مطالعات محققان آمریکایی نشان می‌دهد نوعی داروی دیابت معروف به Wegovy موجب کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۲۰۴۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
برخی بیماری‌ها و مشکلات جسمی وجود دارند که باعث می‌شوند فرد مدام احساس تشنگی کند.
کد خبر: ۲۰۴۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
از سرکه سیب برای درمان‌های خانگی استفاده می‌شود و قرن‌هاست که مردم از این نوع سرکه در پخت غذا و همچنین طبابت استفاده می‌کنند. اما آیا سرکه سیب واقعا مفید است؟
کد خبر: ۲۰۴۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
محققان به کمک یک حسگر جدید، موفق به اندازه گیری دقیق قند خون با استفاده از عرق بدن به جای نمونه خون شدند.
کد خبر: ۲۰۴۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
اگر از طرفداران چای نیستید، مصرف مکمل عصاره چای سبز یک گزینه خوب برای دریافت اپیگالوکاتچین گالات است. این ترکیب گیاهی که در چای سبز به میزان زیاد وجود دارد در کاهش چربی شکم نقش دارد.
کد خبر: ۲۰۴۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
در این گزارش شما را با تعدادی از میوه های کم کالری اما پرخاصیت آشنا می کنیم تا برای رفع گرسنگی، از آنها کمک بگیرید.
کد خبر: ۲۰۴۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
جلوگیری از اشتهای کاذب و کنترل غذا خوردن به راحتی امکان‌پذیر نیست، در این گزارش با بهترین روش‌های کنترل اشتها آشنا شوید.
کد خبر: ۲۰۴۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
مطابق با تحقیقات صورت گرفته بروز برخی علائم در مردان مواردی هشدار دهنده برای سلامت آنها است.
کد خبر: ۲۰۴۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
همه می‌دانند که مفیدترین شکلات، شکلات تلخ است. محتوای دانه‌های کاکائو که حداقل ۷۰ درصد در آن کاکائو باشد برای بدن مفید است.
کد خبر: ۲۰۴۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵
یکی از دغدغه‌های افرادی که مدام تمرینات ورزشی انجام می‌دهند، داشتن رژیم غذایی مناسب است که بتواند انرژی مورد نیاز آنها را تامین کند.
کد خبر: ۲۰۴۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۴
رژیم غذایی با قند بیش از حد می‌تواند احساس گرسنگی، بدخلقی و خستگی را در شما ایجاد کند. قند بیش از حد همچنین می‌تواند پوست و دستگاه گوارش شما را تحریک کند.
کد خبر: ۲۰۴۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
راه‌های زیادی برای دستیابی به سلامتی وجود دارد و برخی از راه‌های سلامتی در زندگی ممکن است ناشناخته باشند.
کد خبر: ۲۰۴۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
با مصرف چند خوراکی به جنگ چربی‌های اضافی شکم و پهلو بروید.از بین بردن چربی شکم رویای بسیاری از آدم‌هاست. زمانی که تلاش می‌کنید چربی شکم‌تان را آب کنید و شکم صاف و بدون چربی داشته باشید، تمرینات بالاتنه و ورزش‌های سنگین شکمی تاثیر زیادی دارد...
کد خبر: ۲۰۴۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
با استناد به تازه‌ترین گزارش مرکز آمار از تورم گروه کالایی «خوراکی و آشامیدنی»، از ۵۳ قلم کالای این گروه، ۴۷ قلم تورمی بیشتر از تورم نقطه‌ای ۴۶.۱ درصد کشور در اردیبهشت سال جاری داشتند که این امر نشان می‌دهد سفره مصرفی افراد چقدر گران‌تر شده و سهم بیشتر از درآمد را به خود اختصاص می‌دهد.
کد خبر: ۲۰۴۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳