برچسب ها
فعاليت بدني بيشتر براي ثابت نگه داشتن وزن است و تأثير چنداني بر کاهش آن ندارد مگر فعاليت‌هاي بدني سنگين که کالري زيادي از شما مصرف مي‌کند.
کد خبر: ۱۳۱۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
هر سیاهرگ سطحی ممکن است تبدیل به واریس شود اما رگ‌هایی که در پا‌های شما قرار دارند، بیشترین آسیب را می‌بینند.
کد خبر: ۱۳۱۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
عبداللهی گفت: افراد در میهمانی‌های نوروزی باید برای جلوگیری از دریافت زیاد کالری نیمی از بشقاب خود را با سالاد و سبزی پر کنند.
کد خبر: ۱۳۱۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
یافته‌ها نشان می‌دهد موش‌های تغذیه شده با رژیم غذایی پرچرب همراه با چای سبز در مقایسه با موش‌های تغذیه شده با رژیم غذایی چرب بدون چای، حدود ۲۰ درصد کمتر دچار اضافه وزن شدند و میزان مقاومت انسولین شأن کمتر بود.
کد خبر: ۱۳۱۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که تصمیم گرفته اند برای کم کردن وزن یا هر دلیل دیگری، شام را از برنامه ی غذایی خود حذف کنند. احتمالا تصور می کنید حذف این وعده ی غذایی برایتان مزیت هایی دارد.
کد خبر: ۱۳۱۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
بی خوابی، پرخوابی و خر و پف هر کدام نوعی اختلال هستند که به کمک برخی روش‌ها می‌توان آنها را درمان کرد.
کد خبر: ۱۳۱۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
اگر با آترواسکلروز در سرخرگ های منتهی به مغز مواجه باشید، ممکن است علائم و نشانه هایی مانند بی حسی ناگهانی یا ضعف در دست ها یا پاها، دشواری در تکلم، از دست دادن موقت بینایی در یک چشم، یا افتادگی ماهیچه ها در صورت را تجربه کنید.
کد خبر: ۱۳۱۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
اگر به دیابت مبتلا هستید، می‌توانید گزینه‌های خوشمزه و غافلگیر کننده‌ای در آشپزخانه خود بیابید که به تنظیم قند خون‌تان کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۱۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
یک مطالعه جدید روی موش‌ها نشان داده است که مصرف چای سبز می‌تواند خطر چاقی و بیماری‌های مرتبط با آن را با تاثیرات مثبتی که بر باکتری‌های روده دارد، کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۱۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
یک متخصص تغذیه گفت: افرادی که مدام احساس گرسنگی می‌کنند، باید میوه و سبزی را در اولویت برنامه غذایی قرار دهند.
کد خبر: ۱۳۰۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۴
صبحانه یکی از وعده‌های مهم غذایی است که تاثیر بسیاری در سلامتی و کاهش وزن دارد. نکته اصلی صبحانه این است که بدانید صبحانه را چه زمانی باید بخوریم.
کد خبر: ۱۳۰۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
کد خبر: ۱۳۰۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
بسیاری از افراد از انجام دادن کارهای خانه لذت نمی‌برند اما اگر بدانند که انجام این قبیل فعالیت‌ها به جز تمیز و مرتب شدن خانه، مزایای بسیاری نیز برای سلامتی‌شان دارد شاید نظرشان تغییر کند.
کد خبر: ۱۳۰۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد زنانی که در طول دوره بارداری از ویتامین‌ها استفاده می‌کنند، ریسک تولد فرزند مبتلا به اوتیسم را بیش از 50 درصد کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۱۳۰۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۹
رئیس انجمن دیابت ایران، گفت: متاسفانه شیوع چاقی در میان کودکان و نوجوانان کشور رو به افزایش است.
کد خبر: ۱۳۰۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
کلسیم ۳۹ درصد از مواد معدنی بدن را شامل می‌شود. باید توجه کرد که ۹۹ درصد کلسیم موجود در بدن در استخوان‌ها قرار می‌گیرد و یک درصد باقی مانده نیز در بافت‌ها و اندام‌های دیگر است. همچنین کلسیم در بسیاری از غذاها وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۹۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
چه طور از شر چاقی در نوروز خلاص شویم؟ چه کارهایی در تعطیلات عید خود انجام دهیم تا چاق نشویم؟ ترفندهای کاربردی پیش گیری از افزایش وزن در عید چیست؟ چه چیزهایی در عید نوروز بخوریم تا چاق نشویم؟ همگی سوالاتی هستند که در این مقاله به آن پاسخ داده‌ایم چرا که افراد زیادی بعد از تمام شدن تعطیلات عید دچار افزایش وزن می شوند.
کد خبر: ۱۲۹۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
محققان موفق به توسعه یک روش دارویی ترکیبی شده‌اند که در درمان سرطان لوزالمعده موثر بوده و نتایج اولیه این داروی خوراکی، موفقیت‌آمیز گزارش شده است.
کد خبر: ۱۲۹۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵
مديرکل نوسازي مدارس استان اصفهان مطرح کرد؛
مديرکل نوسازي، توسعه و تجهيز مدارس استان اصفهان گفت: براي ايجاد توازن در سرانه آموزشي، به ويژه يک نوبته کردن مدارس دو شيفته، بايد 2070 کلاس درس در استان ساخته شود.
کد خبر: ۱۲۹۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
دبیر همایش چاقی، با اشاره به عوارض چاقی بر سلامت افراد، گفت: بیش از ۶۰ درصد مردم ایران اضافه وزن دارند.
کد خبر: ۱۲۹۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳