برچسب ها
مطالعات جدید نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی نامناسب نمی‌تواند به طور کامل با ورزش بیشتر جبران شود.
کد خبر: ۲۵۰۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۲
دیدن کیک و شیرینی می تواند یک چالش تمام عیار باشد، به خصوص اگر رژیم هم باشید. سخت می شود در برابرشان مقاومت کرد و احتمالاً فکر می کنید که باید خودتان را جمع و جور کنید و از آن کربوهیدرات های شیطانی روی برگردانید.
کد خبر: ۲۵۰۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
معاون آموزش ابتدایی آموزش‌وپرورش اصفهان خبر داد:
کد خبر: ۲۵۰۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کار با گیاهان می‌تواند برای بسیاری از مردم با فواید روحی و روانی همراه باشد، حتی اگر تا پیش از این هرگز باغبانی نکرده باشند.
کد خبر: ۲۵۰۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
دستورالعمل‌های گذشته توصیه‌های روشنی را در مورد مدت زمانی که کودکان باید اجازه دسترسی به صفحه نمایش‌ها را داشته باشند ارائه می‌کردند.
کد خبر: ۲۵۰۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
دانستن مهارت مدیریت کردن خشم و عصبانیت موضوع مهمی است که در این گزارش به آن پرداخته شده است.
کد خبر: ۲۵۰۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
محققان هشدار داده اند که خشم و عصبانیت می‌تواند به قلب شما آسیب برساند.
کد خبر: ۲۴۹۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
پوسیده‌شدن دندان از مراحل اولیه شروع می‌شود و به‌تدریج با درمان نشدن و عدم رعایت اصول بهداشت دهان و دندان، شدت می‌یابد.
کد خبر: ۲۴۸۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
نوشیدن بیش از حد آب هنگام غذاخوردن می‌تواند روی اسید معده شما تاثیر بگذارد، در تجزیه غذا و رهایی از باکتری‌های مضر معده که ممکن است مصرف کنید تاثیر کمتری خواهد داشت. با این حال، برای عملکرد بهینه هضم غذا و حفظ سلامتی در زندگی روزمره، توصیه می‌شود ۳۰ دقیقه قبل از غذا یک لیوان آب بنوشید.
کد خبر: ۲۴۸۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
کبد به عنوان کارخانه شیمیایی بدن ما در نظر گرفته می‌شود؛ زیرا به طور شبانه روزی برای حفظ سطوح شیمیایی در خون کار می‌کند و نقش مهمی در حذف سموم از بدن دارد.
کد خبر: ۲۴۸۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
برخی مواد غذایی که اغلب به‌عنوان غذای سالم در نظر گرفته می‌شوند می‌توانند قند خون شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۴۷۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
آلبالو و آب آن حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و سایر ترکیبات گیاهی مفید هستند که ممکن است اثرات محافظتی بر روی سلول‌های مغز داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۷۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۱
رژیم روزه متناوب «فستینگ»، برای کسانی که در صدد کم کردن وزن بوده، اما حال و حوصله محاسبه کالری را ندارند، بهترین شیوه است.
کد خبر: ۲۴۶۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۴
دندان‌ها بافت زنده و جزء کلیدی بدن سالم هستند و نقش مهمی در جویدن، صحبت‌کردن و تعامل اجتماعی دارند.
کد خبر: ۲۴۵۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۹
پدیده گرد و غبار، کیفیت هوا و عمق دید را کاهش می‌دهد و ممکن است اثرات سوء بر سلامت انسان داشته باشد؛ این پدیده رویدادی طبیعی است و در بخش‌هایی از جهان که دارای مناطق خشک و بیابانی وسیع هستند ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۲۴۵۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵
سرمربی ذوب آهن:
سرمربی ذوب‌آهن در نشست خبری پس از بازی تیمش با فجر سپاسی گفت: در این بازی خطوط دفاعی ما عالی بودند. ما در تیم ملی هم می‌توانیم نماینده‌ای داشته باشیم. دوست دارم کادر فنی تیم ملی بازیکنان ما را هم ببینند.
کد خبر: ۲۴۴۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
برخی از مواد غذایی به ما در سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کند. «افرادی که حتی کمی اضافه‌وزن دارند هم به دنبال راهی برای از بین بردن چربی‌های اضافی هستند. ما می‌خواهیم راهی را به شما پیشنهاد کنیم که با صرف کمترین انرژی بیشترین تاثیر را می‌گذارد.
کد خبر: ۲۴۴۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۰
وقتی نوبت به قلب شما می رسد، آنچه می خورید بسیارمهم است. این نکات را برای داشتن قلبی سالم بخوانید.
کد خبر: ۲۴۳۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۳
یافته‌های علمی جدید می‌گویند عامل ژنتیک تنها تا ۶۰ درصد می‌تواند در قد کودکان موثر باشد. این یعنی با کنترل عوامل دیگر می‌توانیم شاهد رشد مناسبی در قد کودکان باشیم.
کد خبر: ۲۴۳۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱
عامل نخست خستگی ناشی از رژیم غذایی با مصرف زیاد قند است. هنگامی که قند خون‌مان به دلیل خوردن آب نبات و سایر غذا‌های ناسالم به سرعت بالا می‌رود سطح انسولین ما افزایش می‌یابد و بدن‌مان را به احساس خستگی می‌رساند.
کد خبر: ۲۴۲۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶