برچسب ها
متخصصان تغذیه و سلامت در بررسی‌های جدید خود به خاصیت ضد التهابیِ دانه آووکادو پی برده‌اند.
کد خبر: ۱۳۱۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
پس از سال ها مطالعه درباره چای و قهوه که برخی از آن ها هشدار های هولناکی درباره مصرف نوشیدنی های کافیینی می داد مشخص شد قهوه و چای هر دو در کل نوشیدنی های مفیدی هستند.
کد خبر: ۱۲۸۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
طبق گفته متخصصان سلامت بیش از یک سوم مرگ‌ومیر‌های مرتبط با سرطان ناشی از تغذیه ناسالم است.
کد خبر: ۱۲۸۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
بسیاری از ما درباره خواص مفید و ارزش غذایی پوست لیمو اطلاعی نداریم، بنابراین بهتر است قبل از دور انداختن پوست لیمو کمی به خواص آن فکر کنیم، چرا که حتی پوست لیمو نیز بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۲۸۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
بادمجان با توجه به آنتی‌اکسیدان‌ها و خاصیت ضدالتهابی که دارد از سلول‌های بدن در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. در نتیجه ضد سرطان است.
بادمجان با توجه به آنتی‌اکسیدان‌ها و خاصیت ضدالتهابی که دارد از سلول‌های بدن در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. در نتیجه ضد سرطان است.
کد خبر: ۱۲۷۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۲
خواص دمنوش سماق شامل لاغری و چربی سوزی در ناحیه شکم، کاهش قند و چربی بدن، کاهش فشار خون، جلوگیری از خون ریزی بینی و ... می‌شود.
کد خبر: ۱۲۶۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
کبد یکی از اعضای مهم و ضروری برای سلامت بدن است. بدن برای حذف سموم، تجزیه هورمون ها، پاکسازی خون، هضم چربی و ذخیره سازی مواد معدنی و ویتامین های ضروری به کبد نیاز دارد. علاوه بر این، کبد یکی از اندام های پرکارکرد در بدن محسوب می شود.
کد خبر: ۱۲۶۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۷
ترک یا خشکی لب‌ها مشکلی شایع و آزاردهنده است که البته برخی درمان‌های خانگی می‌توانند به رهایی از آن بدون خشک شدن بیشتر لب‌ها کمک کنند.
کد خبر: ۱۲۵۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذا را در رفع غلظت خون، پاکسازی کبد و کلیه و پیشگیری از انواع سرطان‌ها موثر دانست.
کد خبر: ۱۲۵۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۲
کرفس گیاهی است از خانواده چتریان که یکی از مفید‌ترین سبزیجات روی زمین محسوب می‌شود، در یونان باستان برگ‌های کرفس به عنوان ارغوانی برای مرده‌ها و یا به صورت تاج گل به سربازان جنگی می‌دادند.
کد خبر: ۱۲۴۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
سیب حاوی آنتی اکسیدان است و برای تقویت سیستم ایمنی بدن به منظور مبارزه با سرطان موثر و مفید است.
کد خبر: ۱۲۲۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
متخصصان تغذیه و سلامت در بررسی‌های جدید خود به خواص دیگر انار برای سلامتی دست یافتند.
کد خبر: ۱۲۲۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
چای سبز می تواند به کاهش درد آرتریت و تخریب غضروف کمک کند. چای سبز حاوی پلی فنول هاست که این آنتی اکسیدان ها آسیب دیدگی غضروف و التهاب را کاهش می دهند.
کد خبر: ۱۲۲۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
کبد عضوی بسیار حیاتی در بدن است و بسیاری از بیماری‌های انسان به دلیل عدم کارکرد صحیح این ارگان و مشکلات ناشی از آن بروز می‌کند، بنابراین آگاهی از رژیم غذایی صحیح و استفاده از غذا‌هایی که مصرف می‌کنیم و میزان ضرر و زیان و سودمندی آن‌ها برای سلامت کبد و سایر اعضا بدن می‌تواند در حفظ کارکرد صحیح آن بسیار موثر باشد.
کد خبر: ۱۲۱۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
چای سبز و چای سفید به واسطه ویژگی های ضد چاقی خود شناخته شده هستند و ممکن است به بهبود مقاومت به لپتین نیز کمک کنند.
کد خبر: ۱۲۰۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
با خواندن این مطلب و عمل به آن می توانید از اثرات پیری - مانند ضعف بدن و چین و چروک پوشت - بکاهید و جوان تر و سالم تر بمانید.
کد خبر: ۱۲۰۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
کدام میوه، کدام ماده‌ی مغذی؟
فرض کنید که تنها می‌خواهید از یک میوه استفاده کرده و آن را حتماً به رژیم غذایی‌تان اضافه نمایید. یک نوع میوه است که بهتر است در صدر لیست خرید میوه‌ها قرار بگیرد: توت‌ها.
کد خبر: ۱۱۹۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
مقدار آنتی اکسیدان موجود در آب انار سه برابر چای سبز است، در واقع آب انار یکی از منابع غنی پلی فنول هاست که گروهی از آنتی اکسیدان‌های قوی هستند.
کد خبر: ۱۱۹۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
گریپ فروت حاوی دو آنتی اکسیدان مهم به نام های نارینجین و نارینجنین است. این دو آنتی اکسیدان ممکن است به محافظت از کبد در برابر آسیب از طریق کاهش التهاب و محافظت از سلول های کبدی کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۸۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵
بیماری های قلبی از عوامل اصلی مرگ و میر در جهان بشمار می آیند که می توان با انجام تمرینات ورزشی، ترک سیگار، یا اقداماتی برای کاهش میزان استرس در زندگی به بهبود سلامت قلب کمک کرد. اما، یکی از ساده ترین روش ها تغییر در شیوه زندگی است.
کد خبر: ۱۱۶۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۰