برچسب ها
پیاده روی برای کاهش وزن بسیار عالی است، اما مزایا بسیار فراتر از این مسئله است – از افزایش انرژی، بهبود خلق و خو گرفته تا کاهش استرس، افزایش خلاقیت و بسیاری موارد دیگر. در این مطلب با ۱۴ مورد از فواید پیاده روی آشنا خواهیم شد.
کد خبر: ۱۵۹۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
خوابیدن روی زمین می‌تواند باعث ایجاد کمر درد، ضعف عضلانی، سرگیجه و سردرد در سالمندان و حتی پیری زودرس، ایجاد چین‌وچروک و افتادگی اندام‌های بدن شود.
کد خبر: ۱۵۸۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
مصرف بعضی از مواد غذایی حتی به صورت ناشتا می‌تواند در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر باشد. سیرترشی یکی از خوشمزه‌ترین و سالم‌ترین ترشی‌های سفره ما ایرانی است و طبق نظرات متخصصان طب سنتی برای همه مزاج‌ها توصیه می‌شود و سیر ترشی ۷ ساله به دلیل خاصیت فراوانی که دارد در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر است.
کد خبر: ۱۵۸۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
دانه‌های شاهدانه دارای خواص تغذیه‌ای فراوان و منبع خوبی از اسیدهای چرب ضروری است.شاهدانه یکی از مغذی‌ترین دانه‌های غذایی بوده که سرشار از نشاسته و چربی‌های اشباع شده، پروتئین، اسیدهای چرب، کلسیم، فیبر، ویتامین E و کلروفیل بالا است. این دانه‌های سبز و زرد رنگ را معمولا در سالاد و از حالت خام آن در شکلات، به جای تخم آفتابگردان استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۱۵۸۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
اسماعیل ۸۰ ساله متهم است که یک سال قبل همسر ۷۰ ساله اش به نام مینا را در خانه شان با ضربات چاقو کشته است، اکنون با توجه به مدرک‌های موجود در پرونده برایش تقاضای اشد مجازات دارم.
کد خبر: ۱۵۸۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
مصرف برخی از مواد غذایی به راحتی می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ناقص کند.مصرف برخی از مواد غذایی می‌تواند به راحتی منجر به مشکلات فشار خون بالا، میزان کلسترول بالا، بیماری قلبی، دیابت، آلزایمر، چاقی، اضطراب، افسردگی و حتی در موارد بدتر سرطان شود...
کد خبر: ۱۵۸۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
عضو کمیسیون امنیت ملی می گوید: هرچند محمدجواد ظریف تمام تلاش خود را به کار بسته است که حداقل در عرصه دیپلماسی عمومی کار خود را انجام دهد اما این فعالیت‌ها تنها متوجه دیپلماسی عمومی است و عملا می‌توان گفت ما قوی‌ترین دیپلمات کشورمان را بر روی نیمکت ذخیره‌های سیاست خارجی قرار داده‌ایم.
کد خبر: ۱۵۸۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
با استفاده از یک روش خانگی ارزان و کارآمد شوره سرتان را از بین ببرید و موهای پر پشت داشته باشید.امروزه تقریبا اکثر افراد جامعه از شوره موهای خود گله دارند و این معضل برایشان تبدیل به یک کابوس شد است...
کد خبر: ۱۵۸۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
کد خبر: ۱۵۸۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: والدین باید با توجه به سن فرزندشان بهترین ورزش را به او پیشنهاد کنند.
کد خبر: ۱۵۸۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
تغییرات هورمونی که به واسطه استرس در بدن مادر ایجاد می‌شود، بر کیفیت و مقدار شیر اثر می‌گذارد. تغذیه با شیر مادر، بهترین روش تغذیه نوزاد است، زیرا به او کمک می‌کند تمام نیاز‌های غذایی‌اش برطرف شود؛ در دوران شیردهی همانطور که حفظ سلامت جسمی مادر بسیار اهمیت دارد و بر کیفیت شیردهی اثر می‌گذارد، توجه به سلامت روانی مادر هم بسیار ضروری است.
کد خبر: ۱۵۸۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
اضافه وزن و چاقی می توانند موجب تغییر در عملکرد اندام ها شده و در ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت شیرین، پرفشاری خون و دیس‌لیپیدمی نقش داشته باشند.
کد خبر: ۱۵۸۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
کارشناس ارشد روانشناسی شخصیت و متخصص بازی درمانی، عوامل موثر در بروز ناخن جویدن در کودکان و راه‌های درمان آن را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۵۸۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
کد خبر: ۱۵۸۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
مطالعات نشان می دهد دود قلیان موجب تشدید سرعت لختگی خون می شود و در نتیجه خطر حمله قلبی و سکته افزایش می یابد.
کد خبر: ۱۵۸۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
معجون ورزش و دانه کتان:
چاقی یکی از مهم‌ترین مشکلات سلامتی است که همه‌روزه افراد زیادی را به تکاپو می‌اندازد تا به شکلی از شر آن خلاص شوند. محققان کشور برای کمک به این افراد، استفاده ترکیبی از ورزش و مصرف دانه کتان به‌عنوان یک گیاه دارویی مؤثر را پیشنهاد داده‌اند.
کد خبر: ۱۵۸۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
نزدیک به نیمی از افرادی که با کمک عمل کوچک‌سازی معده، وزن کم می‌کنند، بعد از مدتی وزن‌شان دوباره افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۵۸۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد پس از ترک سیگار با مصرف برخی مواد غذایی می‌توانند روند پاکسازی بدن خود را بهبود ببخشند.
کد خبر: ۱۵۸۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
با ماساژ صورت و کمک به حرکت مایع لنف، مواد سمی که به صورت آکنه برروی صورت تجمع یافته اند به سرعت از سطح پوست پاک می‌شوند.
کد خبر: ۱۵۸۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب و قدیمی در میان خانواده‌های اصیل ایرانی است که نوشیدن آن قواعد خاص خودش را دارد.
کد خبر: ۱۵۸۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹