برچسب ها
همه چربی ها برای سرخرگ ها بد نیستند. به عنوان مثال، مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 برای سلامت سرخرگ ها بسیار مفید هستند.
کد خبر: ۱۱۶۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
کد خبر: ۱۱۶۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
معاینه چشم ممکن است زندگی شما را نجات دهد. چشم پزشکان می توانند هر چیزی از تومورهای مغزی تا سرطان های پستان و ریه که به چشم ها گسترش یافته اند را کشف کنند.
کد خبر: ۱۱۶۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
بیماری های قلبی از عوامل اصلی مرگ و میر در جهان بشمار می آیند که می توان با انجام تمرینات ورزشی، ترک سیگار، یا اقداماتی برای کاهش میزان استرس در زندگی به بهبود سلامت قلب کمک کرد. اما، یکی از ساده ترین روش ها تغییر در شیوه زندگی است.
کد خبر: ۱۱۶۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۰
افزایش سن موجب افزایش آنزیم آروماتاز می شود. آروماتاز همانند یک کاتالیزور عمل کرده و تستوستورن را به هورمون های زنانه استروژن و پروژسترون تبدیل می کند.
کد خبر: ۱۱۶۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۰
انار سرشار از ویتامین ث و آنتی اکسیدان است، خاصیت فوق العاده بر پوست و مو دارد و مانند یک آسپرین در بدن شما عمل می‌کند.
کد خبر: ۱۱۶۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۹
اگر به بیماری قلبی مبتلا هستید، مصرف سبزی های برگدار، مانند کیل، کاهو، جعفری و اسفناج یکی از بهترین اقداماتی است که می توانید مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۱۱۶۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۸
سالم‌ترین محصولات لبنی از گاوهایی که با علف تغذیه شده یا در چراگاه پرورش یافته اند، سرچشمه می گیرند. شیر این حیوانات از محتوای مواد مغذی بسیار بهتری، از جمله اسیدهای چرب مفید و ویتامین های محلول در چربی، به ویژه ویتامین K2، برخوردار است.
کد خبر: ۱۱۶۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۸
کد خبر: ۱۱۶۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
بر اساس تحقیقات محققان برخی خوراکی ها تاثیر مستقیمی بر روی سلامت چشمان دارند و می‌تواند شما را از پیر چشمی و بیماری‌های چشمی نجات دهند.
کد خبر: ۱۱۶۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
خواص ارده و شیره به عنوان یک ماده غذایی صددرصد طبیعی بسیار است. کنجد اصلی‌ترین ماده تشکیل دهنده ارده است که تقویت قوای جنسی و تسکین دردبخشی از خواص آن است.
کد خبر: ۱۱۶۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
بعضی وقت ها احساس می کنید گردن تان درد می کند ، هنگامی که از خواب بیدار می شوید یا برای مدت طولانی پشت سیستم رایانه می نشینید همین که قصد دارید گردن تان را حرکت دهید دردی کشنده ماهیچه های گردن را آزرده می کند.
کد خبر: ۱۱۶۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
کیوی، در میان میوه های موجود، به عنوان منبع غنی ویتامین ث به شمار می آید. گفته می شود با توجه به اینکه این میوه منبع مهمی از ویتامین ث به شمار می آید، برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، چند عدد از آن را در رژیم غذایی روزانه تان جای دهید.
کد خبر: ۱۱۶۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
سیب از محبوب‌ترین میوه ها در جهان است و البته گزینه ای مغذی نیز محسوب می شود. سیب حاوی فیبر، ویتامین C، پتاسیم و ویتامین K است. همچنین، این میوه منبع خوبی برای ویتامین های B است.
کد خبر: ۱۱۵۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
تحقیقات، عوامل خطر بسیاری را در ارتباط با دمانس شناسایی کرده‌اند که البته امکان تغییر همه آنها وجود ندارد. از عوامل مهم ابتلا به این بیماری بالارفتن سن است که نمی‌توان آن را متوقف کرد. با این حال امکان تغییر عواملی که بر روند ابتلا تاثیر می‌گذارند، وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۵۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
در این مطلب به بیماری‌های ژنتیکی‌ای می‌پردازیم که دختران از مادران خود به ارث می‌برند.ژن‌های ما نه تنها تعیین کننده‌ی ویژگی‌های ظاهری و شخصیتی ما، بلکه منشأ نقص‌های بدنی ما هم هستند.
کد خبر: ۱۱۵۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
افزایش دراز مدت قند در بدن با عوارضی مانند تخریب رگ‌های بسیار ریز همراه شده و برخی از اعضای بدن مانند کلیه، چشم و اعصاب و قلب را درگیر می‌کند.
کد خبر: ۱۱۵۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۳
کافئین از محرک‌های طبیعی به حساب می‌آید که بدن این ماده را بیشتر از طریق مصرف قهوه دریافت می‌کند. محققان با توجه به اینکه محرک‌ها می‌توانند موجب انقباض عروق خونی شوند به بررسی این پرسش پرداختند که آیا کافئین در بالا رفتن فشار خون نقش دارد؟.
کد خبر: ۱۱۵۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۳
نوشیدنی های سمزدا و تقویت کننده سلامت گزینه هایی مغذی هستند که با استفاده از ترکیب میوه ها و سبزی های مختلف تهیه می شوند.
کد خبر: ۱۱۵۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۳
نوشیدن آب لیمو می تواند به افرادی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند، کمک کند. فیبر پکتین موجود در لیمو یکی از عوامل کلیدی در این زمینه است.
کد خبر: ۱۱۵۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۳