برچسب ها
باقلا منبع عالی برای فیبر و همچنین بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است. اما از مصرف بیش از حد این ماده غذایی به همراه داروهایی مانند آنتی بیوتیک ها، داروهای روان‌پزشکی، و برخی داروهای ضد افسردگی باید پرهیز کرد.
کد خبر: ۱۰۸۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
ورزش، کلیدی طلایی برای داشتن زندگی با کیفیت بهتر است. فعالیت بدنی منظم نه تنها منجر به کاهش وزن می‌شود، بلکه میزان خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن را نیز کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۸۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
گل کلم با وجود رنگ سفید، منبعی بزرگ از ویتامین C و فولات و منبع خوبی از فیبر و ویتامین K است. گل کلم همچنین غنی از مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان هاست. اگرچه رنگ سفید شایع ترین رنگ گل کلم است، بسیاری از انواع گل کلم رنگی نیز از جمله نارنجی، بنفش و سبز وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۸۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
آشپزخانه سلامت؛
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی دسر را به علت داشتن ویتامین C فراوان در رفع سرماخوردگی و گلو درد موثر دانست.
کد خبر: ۱۰۸۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
اگر ماهیچه های شما به طور مرتب با گرفتگی مواجه هستند، کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند عامل کلیدی در این زمینه باشد.
کد خبر: ۱۰۸۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
ویتامین A یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. ویتامین‌های A یا رتینول برای بهبود بینایی افراد در نور کم مثل شب و حفظ سلامتی سطح چشم، دفاع از بدن و سلامتی پوست است.
کد خبر: ۱۰۸۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
فواید نخود فرنگی چیست؟
نخود فرنگی یا نخود سبز دارای خواص زیادی است که در مصرف آن بهتر است برخی نکات را رعایت کرد، در ادامه به مهم ترین خواص نخود فرنگی و نکات مهمی در مورد چگونگی مصرف ان اشاره می شود.
کد خبر: ۱۰۸۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
رژیم های غذایی با محتوای چربی اندک به طور معمول حاوی مواد تشکیل دهنده دیگر مانند شکر و شربت ذرت با فروکتوز بالا هستند که هر دو در کبد به چربی تبدیل می شوند. چربی ذخیره شده اضافه در سلول های کبد یکی از ویژگی های بیماری کبد چرب غیرالکلی است.
کد خبر: ۱۰۸۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
در اولین مطالعه از این نوع مطالعات، خوردن مغزها از جمله بادام زمینی، با نرخ مرگ و میر کمتر در همه گروه‌های قومی حتی افرادی که شرایط متابولیکی خاصی مانند مرض چاقی یا دیابت، مصرف سیگار یا الکل داشتند، مرتبط نشان داده شد.
کد خبر: ۱۰۸۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
کد خبر: ۱۰۸۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
کد خبر: ۱۰۸۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
نگاهی به آمار مرگ و میر با الکل در کشور
خبر اخیر «مسمومیت و مرگ با الکل» کمتر از یک هفته است که در تیتر اخبار رسانه‌های مختلف جا خوش کرده و هر ساعت به تعداد افرادی که نامشان در «فهرست مرگ» می‌نشیند، افزوده می‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
شرکت استروم ساعت های هوشمند جدیدی به نام اس دبلیو ۳۰۰ عرضه کرده که ضمن سازگاری با گوشی های هوشمند از قابلیت کنترل صوتی نیز برخوردار هستند.
کد خبر: ۱۰۷۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
توقف خروپف می تواند به سادگی تغییر وضعیت خوابیدن شما باشد. خروپف به طور معمول زمانی که به پشت می خوابید و نیروی گرانش اثر قوی‌تری بر گلو داشته و موجب تنگ تر شدن مسیر هوایی می شود با تکرر بیشتر و صدای قوی‌تر رخ می دهد.
کد خبر: ۱۰۷۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
آشپزخانه سلامت؛
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی آش محلی را در کاهش غلظت خون، پاکسازی کبد و دفع سموم از بدن موثر دانست.
کد خبر: ۱۰۷۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
مادرانی که سلامت کودکشان را فدای تاریخ شیک و لاکچری می‌کنند
امروز هفت مهر ۹۷ است و به دلیل شیک بودن تاریخ، بسیاری مادران از هفته‌های قبل در صف انتظار قرار گرفتند تا نوزادشان امروز متولد شود.
کد خبر: ۱۰۷۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
ماست یونانی سرشار از پروتئین است، از این رو، ممکن است به افراد در احساس سیری برای مدت زمان طولانی‌تر کمک کند.
کد خبر: ۱۰۷۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
سازمان بهداشت جهانی بیلارزیا - در حال حاضر بیشتر به نام شیستوزومیازیس (Schistosomiasis) شناخته می شود - را هم به عنوان یک بیماری حاد و هم یک بیماری مزمن تعریف می کند.
کد خبر: ۱۰۷۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
همه ما خوردن قهوه را دوست داریم و بیشتر افراد مصرف چای را نیز به همان اندازه دوست دارند، اما عوارض جانبی مصرف بالای کافئین می‌تواند بسته به میزان تحمل ما نسبت به مقدار کافئین مصرفی، بر روی سلامت تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۰۷۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۶
آب انار سرشار از پلی فنل های فعال زیستی است که با عملکرد ضد اکسیدانی موجب محافظت از قلب و عروق می‌شوند و همچنین به دلیل داشتن فلاونوئید ها بر سلامت انسان مؤثرند.
کد خبر: ۱۰۷۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۵