برچسب ها
نتایج پژوهش جدید محققان دانشگاه "میشیگان" نشان می‌دهد که تماشای طولانی‌مدت و بی وقفه تلویزیون برای چندین ساعت، منجر به کیفیت خواب ضعیف، خستگی و بیخوابی می‌شود.تحقیقات جدید پیوند بین تماشای طولانی مدت تلویزیون (Binge-watching) و خواب را مانند بیخوابی و کیفیت پایین خواب پیدا کرده است.
کد خبر: ۴۶۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
بیماری آلزایمر که موجب از دست رفتن حافظه و قوای شعوری بخصوص در سنین بالا می شود نتیجه رسوب ماده ای به نام بتاآمیلوئید در سلول های مغز و سپس از بین رفتن آنها است. کم خوابی و بخصوص کمبود خواب عمیق می تواند روند تولید و رسوب بتا آمیلوئید در مغز را تشدید کرده و در نتیجه روند ایجاد الزایمر را تسریع کند.
کد خبر: ۴۳۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
توصیه محققان؛
طبق اعلام محققان خواب کافی به اندازه تغذیه سالم و ورزش برای سلامت مهم است.به گفته محقان اگر همیشه کمبود خواب داشته باشید سلامت تان در معرض خطر است. بیماری قلبی، دیابت و چاقی و همچنین خطر تصادف با اتومبیل از جمله مشکلات ناشی از بیخوابی و کم خوابی هستند. همچنین کمبود خواب می تواند موجب بروز اختلال شناختی شود.
کد خبر: ۴۱۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
یک دستیار تخصصی طب سنتی با بیان اینکه در باور طب سنتی در طول روز خورشید مواد را از عمق بدن به سطح می‌آورد و هضم در طول روز ضعیف است, گفت: به همین خاطر ایده‌آل این است که وعده غذا فقط صبح و شام باشد.
کد خبر: ۳۹۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸
با کاهش تولید استروژن در بدن، زنان به مرحله پیش از شروع دوره یائسگی وارد شده و با علائم طاقت‌فرسایی مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۳۷۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
خواب کوتاه یا بلندمدت و اختلالات خواب با افزایش ریسک زوال عقل و سرطان ریه مرتبط است.
کد خبر: ۳۶۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
یک شرکت آمریکایی عینکی ساخته که ۱۰ دقیقه پس از استفاده کاربر را به خوابی عمیق فرو می برد. شرکت Sana Health عینک خواب ساخته است. سازنده این عینک به کاربران خود قول می دهد پس از ۱۰ دقیقه استفاده از آن به خوابی عمیق فروروند.
کد خبر: ۳۵۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸
یک مطالعه نشان می دهد افراد هنگام خواب شبانگاهی در وضعیت های مختلفی قرار می گیرند که برخی از آنها می تواند به سلامتی آسیب برساند.
کد خبر: ۱۶۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۹
پای‌بند بودن به یک برنامه‌غذایی بلندمدت و جزئیات موجود در آن دستکم خطر ابتلا افراد به بیماری متدوال عصر جدید یعنی آلزایمر را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۲
امروزه دسترسی به وای‌فای بسیار آسان است و با یک دستگاه کوچکی به نام مودم می‌توانید از طریق گوشیهای هوشمند و لپ‌تاپ شخصی خود به اینترنت دسترسی داشته باشید.این دستگاه در عین امکان دسترسی آسان به فضای مجازی و اینترنت دارای آثار مخرب و البته پنهانی است...
کد خبر: ۴۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰