برچسب ها
در فصل آنفلوآنزا توصیه می‌شود اطلاعاتی در مورد رژیم غذایی مناسب که سیستم ایمنی بدنتان را تقویت و از سرفه، عطسه و آبریزش بینی پیشگیری می‌کند، کسب کنید.
کد خبر: ۱۲۶۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
کد خبر: ۱۲۶۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۷
گوجه فرنگی از آن دسته سبزی- میوه هایی است که می‌توان در هر فصلی و به انواع مختلف مصرف کرد. داخل سالاد، به صورت املت، گوجه فرنگی شکم پُر، کنار خورش‌ها و غیره.
کد خبر: ۱۲۱۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
پیشنهاد می کنم حتما این غذای خوشمزه را درست کنید و میل کنید.
کد خبر: ۱۲۰۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
سیستم ایمنی بدن شما دائما فعال است و به دوزی سالم از ویتامین ها و مواد معدنی برای حفظ انرژی خود نیاز دارد.
کد خبر: ۱۱۸۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۲
بهترین آبیموه انواعی هستند که مواد مغذی به بدنتان برسانند و برخی فقط اسمشان آبمیوه است و تفاوتی با آب قند ندارند که باید بتوانید تفات بین آن ها را تشخیص دهید.
کد خبر: ۱۱۶۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۰
پوست سالم نیاز به توجه دارد و همه ما پوست زیبا و سالم و بدون لک را دوست داریم ولی به‌خاطر شرایط زندگی و مشغله‌های این روزها کمتر به پوست خود توجه میکنیم.
کد خبر: ۱۱۳۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
فولیک اسید یا اسید فولیک یکی از مکمل هایی است که بسیاری از خانم ها در دوران بارداری و قبل از آن مصرف می کنند، در این مطلب به اطلاعات مهمی در این زمینه اشاره می شود.
کد خبر: ۱۰۹۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۷
پیاز یکی از اصلی ترین مواد در زنجیره غذایی ما ایرانیان است و خواص فوق العاده عجیبی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۱۰۴۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۸
هفت رنگ غذای پوست کدامند؟
بشر به این نتیجه رسید كه یكی از علت‌های پیری و از بین رفتن سلول‌های بدن از جمله سلول‌های پوست، اكسیده شدن ناشی از فعل و انفعالات داخل سلول، هسته و سیتوپلاسم است.
کد خبر: ۹۲۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
سالاد تن ماهی منبع سرشار پروتئین گوشت ماهی است و به لطف سبزیجات فراوانش که سرشار از فیبر نیز است، این سالاد برای کاهش کلسترول نسبتا مناسب بوده، زیرا تا حد زیادی فاقد چربی است و یا چربی نسبتا پایینی دارد.
کد خبر: ۹۱۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
کد خبر: ۸۸۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
کد خبر: ۸۶۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
نوشیدن آب هندوانه یک راه عالی برای تامین آب بدن و حفظ سلامت پوست است. هندوانه غنی از ویتامین آ برای بازسازی پوست، مرطوب نگه داشتن پوست و مبارزه با خشکی و چین و چروک پوست است.
کد خبر: ۸۶۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
انتخاب و پیروی از سبکی سالم در زندگی نقشی بسیار در جلوگیری از سرعت پیر شدن دارد، بویژه اگر بدانید با پیروی از رژیم غذایی سالم و متعادل یا حتی خوردن و نوشیدن برخی میوه‌ها و خوراکیها می‌توان تا حد زیادی از پیری پیشگیری کنید.
کد خبر: ۷۶۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
17 ماده غذایی نشاط آور
يادتون نره مصرف اين 24 ماده غذايي رو جدي بگيريد تا خواب آلودگي را از خودت دور کنيد! اگر به دنبال شادی و سرحالی هستید و از خستگی خود کلافه شده اید، بهتر است دست به کار شوید و این مواد غذایی را که به شما معرفی میکنیم را فراموش نکنید. طبق آخرين تحقيقات، آمار نشان داده که ميوه ها و آب ميوه ها خستگي مزمن و خواب آلودگي را کاهش مي دهند.
کد خبر: ۷۱۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
سبزیجات غیر نشاسته ای یا کم کربوهیدرات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. در اینجا هشت نوع سبزی مفید به حال دیابتی های نوع 2 بیشتر معرفی شده است:
کد خبر: ۶۸۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
گوجه فرنگی یکی از محصولات پر مصرف در سراسر جهان است. این شرایط نه تنها به واسطه عطر و طعم خوب این محصول، بلکه به دلیل مواد مغذی موجود در آن است. درمان های زیبایی مبتنی بر گوجه فرنگی را نیز می توانید با روتین های مراقبت از پوست و موی خود ترکیب کنید.
کد خبر: ۶۵۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
کد خبر: ۶۱۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
آیا غذا می‌تواند روند پیری را متوقف کند؟
دانشمندان نخستین گوجه‌فرنگی جهان را که به لحاظ ژنتیکی مهندسی شده، پرورش دادند که حاوی آنتی اکسیدان‌های اضافی باشد.
کد خبر: ۵۸۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۵