برچسب ها
کبد انسان یکی از اندام‌های مهم بدن است که نقش سم‌زدایی را بر عهده دارد و هر روز مجبور است کارهای سخت زیادی را انجام دهد. بنابراین، جای تعجب نیست که گاهی دچار استرس شود!
کد خبر: ۱۵۸۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
اگر نسبت به گذشته بیشتر با احساس اضطراب مواجه هستید، این می تواند نشانه ای از بروز مشکل در غده تیروئید باشد.
کد خبر: ۱۵۸۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف بعضی از ویتامین‌ها تاثیر زیادی در کاهش استرس و افسردگی افراد دارد.
کد خبر: ۱۵۷۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
مصرف برخی داروها می تواند دلیل نوسانات وزن شما باشد. برخی داروها موجب افزایش گرسنگی می شوند، در شرایطی که برخی دیگر توانایی بدن برای سوزاندن کالری را مختل کرده با به احتباس مایع در بدن بیمار منجر می شوند.
کد خبر: ۱۵۷۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
یک رژیم غذایی خاص که بهترین گزینه برای سلامت روان در نظر گرفته شود، وجود ندارد اما به نظر می رسد برخی الگوهای غذا خوردن بهتر از بقیه هستند.
کد خبر: ۱۵۷۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
متخصص تغذیه گفت: خوردن و نخوردن صبحانه در وضعیت قند خون و تمایل فرد به مصرف مواد قندی و شیرینی‌ها در طول روز بسیار تاثیرگذار است.
کد خبر: ۱۵۷۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
کمبود ویتامین B2 که به نام ریبوفلاوین نیز شناخته می شود می تواند به روش های مختلفی خود را نشان دهد.
کد خبر: ۱۵۶۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی مواد غذایی، روند چربی‌سوزی و متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد.فرزانه خدا قلی زاده متخصص تغذیه درباره روند سوخت و ساز بدن اظهار کرد: متابولیسم یا سوخت وساز بدن، مقدار سرعتی است که بدن کالری می سوزاند و ...
کد خبر: ۱۵۶۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: نان سبوس دار برای افرادی که می‌خواهند رژیم بگیرند و یا دیابت دارند، بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۵۶۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۳۰
یک روانشناس گفت: داروهای ضد اضطراب هورمونهای استرس را در بدن کنترل می‌کنند و خُلق و خو را بهبود می‌بخشند.
کد خبر: ۱۵۵۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
گرفتگی بینی می تواند افراد را به تنفس از راه دهان مجبور کند که خشکی و درد گلو را به همراه دارد. برای فردی که با سرفه یا گلودرد نیز مواجه است، این می تواند خوابیدن را هرچه بیشتر دشوار سازد.
کد خبر: ۱۵۵۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۶
افزون بر مدیریت درست دیابت، به نظر می رسد مصرف یک ویتامین به میزان کافی برای محافظت از سلامت کلیه ها اهمیت ویژه ای دارد.
کد خبر: ۱۵۵۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
اختلال عاطفی فصلی ممکن است به واسطه تحریک یک بی تعادلی شیمیایی در مغز که از کاهش میزان مواجهه با نور خوشید ناشی می شود، شکل بگیرد.
کد خبر: ۱۵۴۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید احساس می‌کنند که از توان کافی برای انجام کارهای روزمره برخوردار نیستند. تیروئید غده درون ریز کوچکی در جلوی گردن است که هورمونهای تنظیم کننده سوخت و ساز را ترشح می‌کند.
کد خبر: ۱۵۴۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
دانستنی پزشکی؛
در این بسته درباره فواید انار و موز بر سلامت بدن و تاثیر ورزش صبحگاهی بر رشد عصب مغز خواهیم گفت.در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم.
کد خبر: ۱۵۳۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
کاهش استرس از طریق مدیتیشن می تواند گزینه ای مفید در پیشگیری از یا کاهش فشار خون بالا باشد.مطالعات مختلف آثار مثبت مدیتیشن یا مراقبه بر سلامت روانی انسان را تایید کرده اند، اما مشخص شده است که این فعالیت می تواند بر سلامت جسمانی انسان نیز تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۱۵۳۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
یک منبع مهم و پر انرژی برای بدن، وجود قند کافی است که درصورت استفاده بیش از حد، باعث بروز مشکلات زیادی خواهد شد.
کد خبر: ۱۵۳۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
افزایش سن نباید بهانه ای برای پرهیز از انجام ورزش و کاهش فعالیت بدنی باشد. مشخص شده است که ورزش منظم نه تنها می تواند به بهره‌مندی از عضلاتی بزرگ‌تر و قوی‌تر منتج شود، بلکه به تقویت مغز نیز کمک می کند.
کد خبر: ۱۵۲۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
سطوح انرژی انسان به طور مستقیم با خلق و خو و استرس وی پیوند خورده است، از این رو، احساس خستگی مداوم می تواند به نوسانات خلقی و استرس بیشتر منجر شود.
کد خبر: ۱۵۲۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
چای سبز دارای فواید بیشماری است و مصرف روزانه آن می تواند برای سلامت مفید باشد.
کد خبر: ۱۵۲۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۲