برچسب ها
اطلاعات بسیار زیاد و متناقضی در مورد سلامتی وجود دارد که گاهی واقعاً همه را گیج می‌کند. برخی می‌گویند وزن بدن و سلامتی ارتباط کاملاً مستقیم با هم دارند اما عده‌ای هم اصلاً این را قبول ندارند. محققان، کارشناسان و پزشکان تلاش کرده اند تا شاخص‌های سلامتی را جمع بندی کنند.
کد خبر: ۵۴۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
هنگامی که خسته هستید تمایل کمتری به انجام فعالیت در طول روز دارید و همچنین بدن نسبت به مصرف کالری محافظانه کارتر عمل می کند.
کد خبر: ۵۴۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
علی نصیریان:
علی نصیریان با حضور در برنامه من و شما درباره همکاری نکردنش با مسعود کیمیایی در طول این سالها گفت: هیچ وقت پیشنهادی از مسعود کیمیایی در طول این سالها به من نشد که اگر شده بود حتما مطالعه می کردم چون کیمیایی آدم کمی نیست. این اتفاق درباره آقای بیضایی هم افتاد و هیچ وقت با هم کار نکردیم.
کد خبر: ۵۳۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
جمع کردن چشم ها و دیگر حالت های صورت به انقباض عضلانی منجر می شوند. هر چه بیشتر از عضلات استفاده کنید، آنها قوی‌تر می شوند. در نتیجه، این حرکات عضلانی موجب فشرده شدن سلول های پوست شده و چین و چروک ها شکل می گیرند.
کد خبر: ۵۱۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
امروزه استفاده از تلفن های هوشمند و استفاده وسیع از شبکه های اجتماعی، به بسیاری از افراد امکان داشتن یک خواب مناسب از نظر کمی و کیفی را نمی دهد و در کنار عوامل متعدد دیگر، از استرس های هیجانی، اضطراب و بیکاری گرفته تا مصرف سیگار و نوشیدن زیاد قهوه باعث شده که شیوع بیخوابی افزایش یابد و به عنوان شایعترین نوع از اختلال خواب شناخته شود.
کد خبر: ۵۰۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
دستیار تخصصی طب سنتی ایران در این مطلب نشانه‌های یک «خواب خوب» را تشریح کرد. نبی میبدی درباره خواب خوب از منظر طب سنتی ایران اظهار کرد: مسئله خواب و بیداری یکی از اصول شش‌گانه حفظ سلامتی از دیدگاه مکتب طب ایرانی است.
کد خبر: ۴۷۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
این که انسان به خواب کافی نیاز دارد تا سالم بماند بر کسی پوشیده نیست آن چه که تا کنون کم‌تر از آن سخن رفته وضعیت بدن به هنگام خواب است به کدام پهلو باید خوابید؟ آیا وضعیت بدن بر آرامش‌بخشی خواب تأثیر خواهد گذاشت؟
کد خبر: ۴۶۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
منوچهر والی‌زاده و ۵۰ سال خاطره‌ای که در صدایش نهفته است
او را بیشتر با صدای خاصش می‌شناسند؛ صدای منعطفی که می‌تواند به جای یک پسر ۱۸ ساله یا پیرمرد ۷۰ ساله صحبت کند. جوانی در ظاهرش جلوه‌گری می‌کند و خودش می‌گوید ۷۰+۷ سال سن دارم. عشق به دوبله از کودکی در وجودش ریشه کرده و هر کاری انجام داده در نهایت به دوبله رسیده است.
کد خبر: ۴۶۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵
دبیر ستاد توسعه علوم شناختی معاونت علمی گفت: خواب کافی ، رژیم غذایی مناسب، مراقبه و تمرین ذهنی، ورزش و ارتباطات اجتماعی و اجرای بازی رایانه ای از عوامل پیشگیری از دمانس و آلزایمر هستند.
کد خبر: ۴۵۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
هنگام احساس درد گرسنگی نخستین چیزی که در ذهن انسان نقش می بندد، غذا است. اما شاید آنچه بدن شما به واقع نیاز دارد، آب باشد!ضعف جسمانی، غرغر معده، سردرد و دشواری در تمرکز از جمله احساسات آشنا برای ما هنگام گرسنگی هستند.
کد خبر: ۴۵۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
دبیر ستاد توسعه فناوری علوم شناختی با بیان اینکه فعالیت بدنی، ارتباطات اجتماعی و بازی‌هایی که منجر به تحریک مغز می‌شوند سبب کاهش شانس ابتلا به زوال عقل خواهد شد، گفت: تمرین ذهنی از طریق بازی موجب می‌شود که فرد دیرتر گرفتار آلزایمر شود که این امر موجب ایجاد بازار وسیعی در حوزه بازی‌های کامپیوتری شده است.
کد خبر: ۴۵۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
مطالعه انجام گرفته روی سه میلیون مادر نشان داد که بیخوابی می‌تواند منجر به زایمان زودرس شوند. در این بررسی متخصصان کالیفرنیایی دریافتند زنان بارداری که دچار کم خوابی هستند دو برابر بیش از زنانی که خواب کافی دارند احتمال دارد شش هفته زودتر وضع حمل کنند.
کد خبر: ۴۴۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۹
کارشناسان معتقدند: پایین بودن کیفیت خواب ممکن است خطر چاقی و اضافه وزن را در افراد افزایش دهد.محققان انگلیسی اظهار داشتند: از آنجایی‌که مشاهده شد بزرگسالانی که نسبت به همسالان خود کیفیت خواب پایینی دارند بیشتر دچار اضافه وزن و چاقی هستند و باید بر اهمیت میزان خواب کافی تاکید شود.
کد خبر: ۴۳۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
در کنار بیماری مزمن انسدادی ریه، از دیگر بیماری های شایع این اندام می توان به آسم، برونشیت، سل، آمفیزم، و فیبروز سیستیک اشاره کرد. هنگام انجام عمل دم، ریه های سالم اکسیژن را دریافت کرده و آن را به جریان خون منتقل می کنند تا اکسیژن از طریق خون به اندام ها و سلول های سراسر بدن ارسال شود.
کد خبر: ۴۳۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
توصیه محققان؛
طبق اعلام محققان خواب کافی به اندازه تغذیه سالم و ورزش برای سلامت مهم است.به گفته محقان اگر همیشه کمبود خواب داشته باشید سلامت تان در معرض خطر است. بیماری قلبی، دیابت و چاقی و همچنین خطر تصادف با اتومبیل از جمله مشکلات ناشی از بیخوابی و کم خوابی هستند. همچنین کمبود خواب می تواند موجب بروز اختلال شناختی شود.
کد خبر: ۴۱۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
به رغم اینکه دانشمندان نقش تغذیه و عادات صحیح غذایی را در سلامت بدن و پیشگیری از بیماری‌های مزمن به اثبات رسانیده‌اند ولی همچنان شاهد شیوع چاقی و بیماری‌های مربوط به آن نظیر تصلب شرایین، دیابت و نارسایی قلبی که همگی در کاهش طول عمر نقش اساسی دارند، هستیم.
کد خبر: ۳۹۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
یک شرکت فناوری تصمیم دارد با رصد الگوهای خواب کاربر و اطلاعات مربوط به دستگاه هایی مانند موبایل و ساعت هوشمند، زنگ بیدار باش را طوری تنظیم کند که فرد به اندازه کافی بخوابد. اپل تصمیم دارد الگوهای خواب کاربران خود را کنترل کند تا به این وسیله زنگ بیدارباش صبحگاه دستگاه های او را با توجه به میزان خواب کافی تعیین کند.
کد خبر: ۳۸۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
همه ما دوستدار تجربه خواب شبانه بدون هیچ گونه اختلالی هستیم تا با تجدید قوا صبح با نشاطی را آغاز کنیم. با این وجود، میلیون ها نفر در سراسر جهان هر شب در تلاش هستند تا به خواب بروند و یا بدون آن که بیدار شوند شب را به صبح برسانند.
کد خبر: ۳۸۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
بیماری های قلبی عروقی مهمترین علت مرگ و میر در سراسر جهان است و فشار خون بالا یکی از مهمترین عوامل خطر این عارضه است؛ بنابراین با آگاهی از مقدار فشار خون و کنترل آن می‌توان احتمال مرگ و میر ناشی از سکته مغزی و حمله قلبی را به میزان قابل ملاحظه‌ای کاهش داد.
کد خبر: ۳۳۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۷
جانشین فرمانده ناجا اعلام کرد که موج نخست سفرهای نوروزی از عصر فردا آغاز خواهد شد.
کد خبر: ۲۸۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴