برچسب ها
یک رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب تک غیر اشباع برای کاهش وزن مفید است. این چربی های سالم به افزایش نرخ متابولیک کمک می کنند، از این رو به بدن انسان اجازه چربی سوزی سریع‌تر را می دهند.
کد خبر: ۷۵۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
بیماری‌های واگیر که روزگاری مهمترین عامل مرگ و میر مردم دنیا بوده‌اند، امروز جای خود را به عامل دیگری به نام بیماری‌های غیرواگیر داده‌اند؛ مشکلی که ایران نیز با آن دست و پنجه نرم می‌کند.
کد خبر: ۷۳۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۸
مدیریت تنفس فرآیندی پیچیده است. ساقه مغز، ناحیه ای در پایه مغز، بخشی ضروری و کلیدی برای کنترل تنفس است.
کد خبر: ۷۳۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۸
مسافرت در زمان بارداری، احتیاج به مراقبت و احتیاط بیشتری دارد. اگر بارداری سالمی دارید و در وضعیتی نیستید که مجبور به استراحت مطلق باشید، می‌توانید به سادگی و با رعایت چند نکته سفر خوب و خاطره‌انگیزی را تجربه کنید. باید در مورد مسافرت در دوران بارداری آگاهی کافی داشته باشید تا در صورت بروز علائم و خطرات، آنها را تشخیص داده و به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۷۳۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۷
نتایج تحقیقات علمی نشان داده‌اند گلیکوپروتئین‌های استخراج شده از میوه سماق موجب کاهش میزان کل کلسترول، تری گلیسیرید، LDL-C و افزایش ظرفیت آنتی‌اکسیدانی می‌شوند.
کد خبر: ۷۲۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
فشار خون يک بيماري مزمن است که به دليل بالا بودن فشار در شريان‌ها است. فشار خون بالا زماني رخ مي دهد که خون مجبور باشد با فشاري بيشتر از داخل سرخرگ ها حرکت کند. در ادامه سر دردهايي را بررسي مي‌کنيم که علتش پرفشاري خون است.همه ما سردرد را تجربه کرده‌ايم که اين سردرد مي‌تواند علت‌هاي زيادي داشته باشد.
کد خبر: ۷۱۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
مدیر گروه علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه 30 درصد مردم در ایران دچار انواع اختلالات خواب بوده یا آن را تجربه کرده‌اند، گفت: در صورتی که اختلالات خواب در کیفیت زندگی روزمره خدشه وارد کند، نیاز به درمان دارد.
کد خبر: ۷۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
اگر تا کنون به دارچین فقط به عنوان یک ادویه نگاه می کردید با خواند این مطلب آن را به عنوان یک پایه ثابت برنامه ی غذایی خود قرار خواهید داد. در برخی گیاهان ترکیباتی وجود دارد که می تواند سبب افزایش میل جنسی شود که البته قدرت اثر این گیاهان به میزان و دفعات مصرف آن بستگی دارد.
کد خبر: ۷۰۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
کد خبر: ۶۸۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
چای سبز از جوانه و گلبرگ‌های تازه چای به دست می‌آید؛ در فرآیند تولید این چای، اکسایش بسیار کم صورت می‌گیرد. عصاره برگ چای سبز خواص ضد میکروبی دارد و از ایجاد پلاک و پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۶۸۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
بیماری فشار خون از جمله بیماری‌های مزمن است، یعنی در بیشتر موارد سال‌ها و گاهی تا پایان عمر با بیمار می‌ماند و یکی از مهمترین اصولی که باید به بیماران آموخت، این است که این بیماری در بیشتر موارد درمان نمی‌شود.
کد خبر: ۶۷۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
رئيس پژوهشکده پيشگيري اوليه از بيماري‌هاي غيرواگير اصفهان تشريح کرد
رئيس پژوهشکده پيشگيري اوليه از بيماري‌هاي غيرواگير اصفهان گفت: هر سال شاهد افزايش تولد نوزادان نارس و زايمان‌هاي زودرس هستيم که آلودگي شديد هوا، تأثير بسزايي در اين رشد داشته است.
کد خبر: ۶۵۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۶
از زمان‌های گذشته، عقیده بر این بود که سیر، خواص درمانی زیادی دارد و دارویی موثر برای کاهش فشار خون است، اما متخصصان طب ایرانی در باره برخی ویژگی‌های درمانی سیر، نظراتی داده‌اند که شاید تا به حال، آن را نشنیده باشید.
کد خبر: ۶۵۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۴
متخصص تغذیه باید‌ها و نبایدهای تغذیه‌ای مصرف کله‌وپاچه را تشریح کرد.وی با بیان اینکه 100 گرم مغز گوسفند، 1000 میلی‌گرم کلسترول دارد، این درحالی است که 100 گرم تخم‌مرغ 250 تا 300 میلی‌گرم کلسترول داشته و ترکیبات مفید دیگری همچون اسید چرب ضروری بدن و پروتئین را داراست و در واقع ارزش پروتئینی آن صد درصد تلقی می‌شود.
کد خبر: ۶۴۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
مبتلایان به پرفشاری خون برای تنظیم فشار خون و کاهش آن مصرف انگور را فراموش نکنید.مسئول تغذیه مرکز بهداشت بجنورد گفت: انگور عوارض روماتیسم را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۶۳۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
سیر از معدود خوراکی‌هایی است که حرارت آن شبیه حرارت غریزی بدن بوده و مفرح نیز است. این گیاه، رقیق کننده خون، ادرارآور و عرق‌آورنده است و خوردن آن با مراعات زمان و مزاج فرد و در حد اعتدال حافظ صحت بدن است.
کد خبر: ۶۲۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
۳۰ درصد از مردم ایران از «قاتل بی‌صدا» در بدن خود بی‌خبر هستند؛ بیماری فشار خون که به دلیل بی‌علامت بودن تا مراحل انتهایی، به این نام شناخته می‌شود، به راحتی قابل پیشگیری است و می‌توان از بروز آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۶۱۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
افزایش فشار خون شما بستگی به عوامل مختلف دارد و آنچه می خورید یکی از این عوامل است.در کنار عادات سالمی مانند مدیریت استرس، تحرک، دوری از سیگار و ... در اینجا ۷ گزینه غذایی که مصرف مداوم آنها فشار خون را در عرض ۱۵ روز کاهش داده و آن را در محدوده سالم حفظ می کند، معرفی شده است:
کد خبر: ۶۰۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
یک پزشک متخصص گفت: ۲۰ درصد کودکان کشور یعنی از هر ۶ کودک ایرانی یک نفر به چاقی مبتلا است.
کد خبر: ۶۰۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
سکته مغزی یکی از مهمترین علل فوت و ناتوانی جدی است که درنتیجه انسداد یا پارگی عروق خونی مغز ایجاد می‌شود. در این شرایط، مغز به طور ناگهانی از خون و اکسیژن سرشار آن محروم می‌شود که عوارض منفی برای سلامت عمومی (جسمی و روانی) فرد دارد.
کد خبر: ۵۸۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷