برچسب ها
گرمای هوا بهانه خوبی برای رهاکردن ورزش نیست. اگر نمی‌خواهید موج بیماری‌های مختلف، شما را گرفتار کند، حتی در تابستان گرم هم ورزش را کنار نگذارید. البته یادتان نرود که ورزش‌کردن در تابستان آداب خود را دارد و برای جلوگیری از گرمازدگی در این روزها، باید نکات زیر را رعایت کنید.
کد خبر: ۱۴۳۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
با شروع فصل تابستان، بیماری‌ها و مشکلات مرتبط با فصل گرما افزایش می‌یابد. یکی از مهم‌ترین این عوارض، گرمازدگی است.
کد خبر: ۱۴۲۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۳
یک پزشک ورزشی با اشاره به عوارض و خطرات ناشی از ورزش در هوای گرم و عدم رعایت نکات تندرستی در این خصوص گفت: در اثر افزایش دما که این روزها شاهد آن هستیم بدن آب زیادی را از دست خواهد داد که در صورت عدم تأمین آب ازدست‌رفته بدن با عوارض جدی روبرو خواهد شد.
کد خبر: ۱۴۲۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۳
مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران، گفت: نوشیدن آب در فصل گرما برای سلول‌ها حیاتی و ضروری است و کم آبی شدید موجب مرگ می‌شود.
کد خبر: ۱۴۱۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۸
برای مقابله با روزهای گرم سال؛
متخصصین و کارشناسان تغذیه، مصرف میوه را یکی از ضرورت های اساسی برای تامین سلامت بدن و مقابله با بیماری ها عنوان می کنند. اما، در روزهای گرم سال، خوردن بعضی میوه ها به شدت توصیه می شود.
کد خبر: ۱۴۱۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
یک فوق تخصص گوارش با بیان اینکه بهترین مایع برای در امان ماندن از گرما زدگی آب خنک است، گفت: در صورت بیرون رفتن از منزل لباس روشن بپوشید زیرا لباس تیره گرما را بیشتر دریافت می‌کند.
کد خبر: ۱۴۰۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
در اغلب مواقع و نه در همه موارد میگرن، سردرد ناتوان‌کننده تلقی می‌شود. این عارضه یک بیماری پیچیده و زیست شناختی با مولفه‌های ژنتیکی قوی است. در حقیقت حدود ۷۰ درصد کودکان و نوجوانانی که به میگرن مبتلا می‌شوند حداقل یکی از والدین آنان دچار این بیماری هستند که گاهی اوقات نهفته است.
کد خبر: ۱۴۰۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
گرمازدگی یکی از بیماری های شایع فصل تابستان است که با گرمی هوا عجین شده است و افراد زیادی بدون رعایت نکاتی به آن مبتلا می شوند.
کد خبر: ۱۴۰۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
سردرد عارضه شایعی است که بسیاری از مردم روزانه گرفتار آن هستند و در بسیاری مواقع این سردرد‌ها تحول ناپذیر و عذاب آور است، سردرد‌ها انواع مختلفی از جمله سردرد خوشه‌ای و میگرنی دارند.
کد خبر: ۱۴۰۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۳
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با تاکید بر اهمیت مصرف آب روزانه مورد نیاز بدن، گفت: اهمیت حفظ این تعادل تا به آن اندازه است که چنانچه ۱۰ درصد آب بدن از دست رود، موجب اختلالات شدید در بدن می‌شود و اگر این مقدار به ۲۰ درصد برسد، مرگ رخ می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۹۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۰
اگرچه هنوز لازم است مطالعات بیشتری درباره نوشیدنی‌هایی که باعث بهبود کیفیت خواب می‌شوند، انجام گیرد اما متخصصان تاکید دارند که باید از مصرف برخی نوشیدنی‌ها پیش از خواب خودداری کرد.
کد خبر: ۱۳۹۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۰
در زمستان، بیشتر موارد سرماخوردگی به واسطه راینوویروس شکل می گیرند که گروهی از میکروب ها هستند که در محیط سرد تکثیر می شوند. اما در تابستان، زمانی که هوا گرم‌تر است، سرماخوردگی ها معمولا با نوع متفاوتی از میکروب به نام عفونت انتروویروس غیر فلج اطفال در ارتباط هستند.
کد خبر: ۱۳۹۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
چرا تب می‌کنیم؟
خیلی ساده به نظر می‌رسد یک ویروس، میکروب یا عفونت، وارد بدن می‌شود و به فاصله چندساعت تا چند روز، بدن را به بدترین حالتش می‌رساند.
کد خبر: ۱۳۸۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۱
کد خبر: ۱۳۸۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۸
سرپرست واحد آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، گیلاس را منبع غنی از رنگدانه‌های گیاهی با خاصیت آنتی‌اکسیدانی اعلام کرد و گفت: مطالعات نشان داده است این میوه می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی- عروقی و سرطان داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۸۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
کد خبر: ۱۳۷۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
مطالعات بسیاری نشان داده اند که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند هندوانه خطر چاقی، مرگ و میر کلی، دیابت، و بیماری قلبی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۳۷۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
تابستان در راه است و با توجه به این که در مسافرت و تعطیلات افراد اغلب از زندگی روزمره و عادات خود دور می شوند، شاید کمتر به حفظ سلامت خود نیز توجه داشته باشند.
کد خبر: ۱۳۶۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
یک متخصص طب سنتی گفت: بوییدن سیب گلاب و لیمو از راهکار‌های مفیدی است که برای رفع تشنگی می‌توان از آن استفاده کرد.
کد خبر: ۱۳۶۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
گرچه مصرف میوه‌های خوشمزه تابستانی در فصل بهار ممكن است برای ما حس خوشایندی ایجاد كند، اما باید بدانیم با پرداخت پول بیشتر در واقع سلامت خود را به خطر انداخته‌ایم.
کد خبر: ۱۳۶۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۷