برچسب ها
دانشمندان می‌گویند پیاده روی هدفمند بیشتر از پرسه زدن می‌تواند بر سلامت بدن تاثیر مثبت داشته باشد.
کد خبر: ۱۷۴۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
برخی مطالعات نشان داده اند که شکلات تلخ ممکن است هوس های غذایی را کاهش داده و احساس سیری را تقویت کند که ممکن است به پشتیبانی از کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۷۴۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
در این مطلب با ۶ ماده خوراکی آشنا می‌شوید که کمک‌تان می‌کنند مو‌هایی زیبا و درخشان و ناخن‌های محکم داشته باشید.
کد خبر: ۱۷۳۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
خوشبختانه روش‌های طبیعی و ساده‌ای وجود دارد که اگر به طور روزانه رعایت کنید و همچنین اهمیت ویژه‌ای به تغذیه‌تان بدهید تا مو‌ها از درون نیز تقویت شوند می‌توانید به ابرو‌های دلخواهتان نزدیک شوید.
کد خبر: ۱۷۲۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۴
در مطلب زیر برخی از خواص آووکادو برای پوست را با شما در میان می‌گذاریم.
کد خبر: ۱۷۲۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
افرادی که به دنبال تقویت همزمان سیستم ایمنی و بهبود سلامت جسمی خود هستند همواره رژیمهای غذایی بهتر را رعایت کرده و از مواد غذایی سالمتر مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۱۷۱۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶
افراد مبتلا به دیابت باید به مصرف میوه خود توجه داشته باشند اما به طور کلی، میوه همچنان بخش مهم و سالمی از هر رژیم غذایی برای مدیریت دیابت محسوب می شود.
کد خبر: ۱۷۱۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
در روزهای شیوع ویروس کرونا و اهمیت مراقبت از ریه‌ها باید نسبت به سلامت آن‌ها از طریق مصرف مواد غذایی توجه کنیم.
کد خبر: ۱۷۰۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۰
اگر پرفشاری خون در شما تشخیص داده شده است، می توانید اقداماتی را در راستای مدیریت آن و کاهش خطر عوارض ناشی از این شرایط مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۱۷۰۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
کمبود ویتامین C می تواند به حساسیت بیش از حد، خستگی، و افسردگی منجر شود. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و از سلول های عصبی در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند.
کد خبر: ۱۷۰۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
مطالعه جدید نشان می دهد تلفیق عادات سالم نظیر رژیم غذایی خوب و ورزش منظم ریسک بیماری آلزایمر را تا ۶۰ درصد کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۷۰۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۰
داشتن یک سبک زندگی سالم از جمله دنبال نمودن رژیم غذایی کامل و جامع از جمله نکات کلیدی برای داشتن طول عمر است.
کد خبر: ۱۷۰۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۹
پوست لیمو ترش دارای خواص درمانی متعددی است و موجب برطرف کردن سم‌های موجود در بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۶۹۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
انجیرحاوی طیف گسترده‌ای از دیگر ویتامین‌هاست که به خاطر داشتن قند فراوان، باعث فعالیت سلول‌ها و تولید انرژی در بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۶۹۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
کد خبر: ۱۶۹۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
آنچه می‌خورید تقریباً بر همه ابعاد سلامتی شما تأثیر دارد و این شامل ریه‌هایتان نیز می‌شود.بعضی از خوراکی‌ها وجود دارند که می‌توانند سلامت ریه‌ها را بهبود بخشیده، التهاب و وجود مخاط را کاهش داده، ظرفیت ریه‌ها را افزایش داده و توانایی بدن را در جلوگیری از بیماری ریه بهبود بخشند.
کد خبر: ۱۶۹۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
بیماری‌های قلبی از علل اصلی مرگ و میر بوده و عواملی از جمله فشار خون بالا، کلسترول بالا و استعمال دخانیات احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۶۹۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
شکر می تواند در فعالیت برخی هورمون ها در بدن انسان که احساس گرسنگی و سیری را کنترل می کنند، تداخل ایجاد کند که به افزایش کالری مصرفی و وزن منجر می شود.
کد خبر: ۱۶۹۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
یک رژیم شناس و متخصص تغذیه درباره مواد غذایی موثر در کنترل استرس افراد توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۱۶۷۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین عوامل خطر برای بیماری قلبی بین افراد مبتلا به دیابت است. این شرایط فشار بیشتری بر قلب وارد کرده و به رگ های خونی آسیب وارد می کند.
کد خبر: ۱۶۷۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹