برچسب ها
هرچند همه میوه‌های حاوی مواد بسیار مغذی و مفید برای سلامت جسم هستند، اما خوردن برخی از آن‌ها در ایام داشتن رژیم لاغری مناسب نیست.
کد خبر: ۱۷۷۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
همیشه برای کاهش وزن توصیه‌های متفاوتی از طرف افراد و نوشته‌های منتشر شده می‌شود که گاهی این نظرات مبنای علمی ندارند و فقط باعث آسیب به سلامت بدن می‌شود، بهتر است به توصیه‌های علمی توجه کنید تا در این راه موفق شوید.
کد خبر: ۱۷۶۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص رژیم غذایی مطلوب و متعادل برای زنان باردار توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۱۷۵۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
شاید پیش از این درباره فواید زردچوبه خوانده باشید؛ اما آیا با فواید بیشتر استفاده کردن آن آشنایی دارید؟
کد خبر: ۱۷۳۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۸
رژیم‌های لاغری، دنیای طول و درازی دارند. اگر برای لاغر شدن هزینه زیادی کرده‌اید. اگر گرسنگی کشیده‌اید و هنوز چاق هستید. اگر دنبال بهترین رژیم لاغری می‌گردید که با شما و سبک زندگی‌تان جور باشد؛ این گزارش را تا انتها بخوانید.
کد خبر: ۱۶۵۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
هر چقدر به ایام تعطیلات عید و آخر سال نزدیکتر می‌شویم، بنر‌های تبلیغی با عناوین بالا یا پیامک‌های لاغری در صفحات وب و گوشی‌های موبایل بیشتر می‌شوند.
کد خبر: ۱۶۰۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
ساده‌ترین رژیم لاغری در جهان "نوشیدن یک چهارم لیتر آب گرم با معده خالی" است.بسیاری از مردم ژاپن هنگام بیدار شدن از خواب دو لیوان آب با معده خالی می‌نوشند. این نوع نوشیدن آب تحت عنوان آب‌درمانی ژاپنی، یک روش بسیار متداول برای از بین بردن سموم بدن، بهبود عملکرد کبد، افزایش متابولیسم، کاهش التهاب، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و در نهایت کاهش وزن است.
کد خبر: ۱۵۹۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۴
بسیاری از کسانی که رژیم لاغری می گیرند از این گله دارند که در رژیم غذایی شان میان وعده های متنوعی ندارند، در این مطلب می خواهیم به شما میان وعده های سالم را معرفی کنیم.
کد خبر: ۱۵۹۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
بسیاری از افراد بدون اطلاع از دانستن قوانین کاهش وزن دست به انجام رژیم‌های غذایی بسیار شدید می زنند و درنهایت زمانی که با عدم موفقیت در رسیدن به وزن ایده آل مواجه می شوند، نا امید‌تر از همیشه دوباره روند صعودی افزایش وزن خود را طی می کنند.
کد خبر: ۱۵۶۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲
متخصصان تغذیه عقیده دارند که بهترین زمان برای صرف صبحانه ۱-۲ ساعت پس از بیداری است. صبحانه به ما انرژی لازم برای شروع روز را می‌دهد. مواد غذایی که در این وعده میل می‌کنیدیکی از منابع اصلی کلسیم، آهن، ویتامین ب، پروتئین و فیبر است.
کد خبر: ۱۵۵۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
یک متخصص طب سنتی گفت: عدس منبع مواد مغذی مهمی است که برای داشتن متابولیسم کافی، لازم و ضروری است.
کد خبر: ۱۵۴۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم‌های لاغری اشتباه و حذف وعده‌های غذایی اصلی می‌تواند عوارض جدی همچون چاقی شکمی را ایجاد کند.
کد خبر: ۱۵۴۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۲
انباشته شدن چربی‌ها در نواحی مختلف بدن را «چاقی» می گویند که در این حالت اگر شخص را به ظاهر نگاه کنیم یا در آینه به خودش نگاه کند متوجه می‌شود وزن بدن حالت ایده‌ال ندارد، و تجمع چربی به شکل غیرعادی از قسمت‌های شکم، پهلو، باسن، بازو و سینه بیرون زده است...
کد خبر: ۱۵۱۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
تعریف کالری میزان انرژی مورد نیاز برای بالا بردن دمای ۱ گرم (گرم) آب از طریق ۱ درجه سانتیگراد است. نوع و میزان غذایی که می خوریم تعیین می کند که چه مقدار کالری مصرف می کنیم. برای بسیاری از افراد که رژیم لاغری دارند، تعداد کالری موجود در یک ماده غذایی یک عامل تعیین کننده در انتخاب یا عدم مصرف آن است.
کد خبر: ۱۴۶۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
کد خبر: ۱۴۳۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۳
چاقی یکی از عارضه‌های شایع جامعه محسوب می‌شود می‌توانید با رژیم لاغری با خیار در طول هفت تا ۱۴ روز ۷ کیلو وزن کم کنید.
کد خبر: ۱۳۸۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
گرمازدگی بیشتر افراد مسن که در خانه هایی با تهویه مطبوع نامناسب یا جریان هوای ناکافی زندگی می کنند را تحت تاثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۱۳۷۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
کاهش وزن سریع از جمله مواردی است که ذهن بسیاری از افراد را به خود درگیر کرده است. در این مطلب چند ادویه و چای خوشمزه برای کاهش وزن را معرفی کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۳۲۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
اگر تا بهحال دست روی دست گذاشتهاید و برای شروع کاهش وزن منتظر شنبه‌ای هستید که انگار هرگز قرار نیست بیاید، این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۱۲۷۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۳۰
رژیم لاغری برای کارمندان ؛
کاهش وزن سالم نیازمند تعهد زمانی است اما به لطف شغلتان بیشتر روز را مجبورید بنشینید و برای تهیه غذا نیز به سراغ فست فود ها می روید.
کد خبر: ۱۲۳۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱