برچسب ها
تکیه دادن به صندلی اداره یا به اصطلاح پشت میزنشینی اگرچه کمی با کلاس به نظر می‌رسد، اما خیری برای سلامتی و تناسب اندامتان ندارد.
کد خبر: ۲۶۷۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
روش‌های متعددی برای تعدیل وزن وجود دارد و یکی از آن‌ها استفاده از هپی فورک (HapiFork) نوعی چنگال هوشمند است.
کد خبر: ۲۶۵۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
به مناسبت روز ملی سینما ایران سراغ سوژه‌ای رفتیم که به نوعی فراموش شده یا کمتر مورد توجه قرار گرفته، این سوژه چیزی نیست جز حضور قهرمان-بازیگران سینمای ایران.
کد خبر: ۲۵۵۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
چاقی و اضافه وزن یک بیماری نسبتا خطرناک است و در اثر تجمع بیش از حد چربی ها، بدن درگیر دیگر بیماری‌ها می‌شود.
کد خبر: ۲۳۱۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
آنچه رفتار را بیشتر شکل می‌دهد، معنا و مفهومی است که از کلمات در ذهن داریم. استفاده درست از کلمات می تواند در تناسب اندام ما موثر باشد.
کد خبر: ۲۳۰۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
اگر از چربی‌هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده‌اید و می‌خواهید خوش اندام تر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست.
کد خبر: ۲۳۰۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
این روز‌ها پشت میزنشینی و عدم تحرک در محیط‌های کاری رفته رفته تبدیل به مشکلی شده است. شاعر حق داشته است که بگوید «برو کار می کن مگو و چیست کار / که سرمایه جاودانی است کار». کار کردن علاوه بر اینکه زندگی را تامین می کند، به همه اعتماد به نفس و استقلال می دهد.
کد خبر: ۲۲۸۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می‌توانید سریع‌تر خوش اندام شوید.
کد خبر: ۲۱۳۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
انبه، میوه‌ای مملو از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که علاوه بر حفظ سلامت بدن، برای کنترل وزن هم مفید است.
کد خبر: ۲۰۵۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
در مطلب زیر قصد داریم تا شما را با ۱۵ ترفند از بهترین روش‌های آب کردن شکم در مدت کوتاه آشنا کنیم.
کد خبر: ۲۰۱۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
محصولات شبکه نمایش خانگی این روز‌ها در حالی عرضه می‌شوند که مرز‌های بسیاری از هنجار‌های عرفی و اخلاقی جامعه را جا به جا کرده اند.
کد خبر: ۱۹۹۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
کد خبر: ۱۹۳۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
شبکه یک «فرمول یک» را به عنوان ویژه برنامه تحویل سال ۱۴۰۰ انتخاب کرده است. در این برنامه علی ضیاء میزبان چهره‌های هنری و ورزشی است و البته از حضور چهره‌های مردمی نیز بهره خواهد برد.
کد خبر: ۱۹۳۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی در وعده صبحانه باعث لاغری می‌شود.نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید مصرف میوه و سبزیجات در صبحانه بزرگسالان، گفت: طبق تحقیقات انجام شده روی افراد، مصرف میوه‌ها، آبمیوه‌های طبیعی و سبزیجات در صبحانه به علت داشتن ویتامین ث موجب انرژی زیاد و سرحالی در افراد می‌شود و همچنین به جذب بهتر آهن غذای کودک هم کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۶۰۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف بیش از حد نان و برنج در طول روز می تواند در تشدید بسیاری از بیماری‌ها تاثیر گذار باشد.
کد خبر: ۱۵۶۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲
داشتن وزن ایده‌آل یکی ازشرایط اصلی شادزیستن و زندگی سالم است و به همین منظور راهکار‌های مفید در جهت کاهش وزن را برایتان گردآوری کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۵۳۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
ورزش در شب فواید زیادی دارد. در این مطلب درمورد فواید ورزش در شب صحبت می کنیم.با این که به نظر می رسد صبح زود بیدار شدن و رفتن به باشگاه ایده خوبی باشد، ولی همه موافق مزایای این روش برای ورزش کردن نیستند. در واقع بسیاری از بدنسازان بر خلاف نظر کارشناسان آمادگی جسمانی، به جای ورزش در صبح زود ترجیح می دهند که در اواخر شب عرق بریزند.
کد خبر: ۱۴۳۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
کد خبر: ۱۳۶۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
فیبر نقش مهمی در تنظیم سلامت دستگاه گوارش و کاهش وزن دارد که به راحتی در میوه‌ها و حبوبات یافت می‌شود.
کد خبر: ۱۳۶۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۶
سمی خطرناک که در «آجیل مانده» جا خوش می‌کند
یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی گفت: آجیل مانده حاوی سم آفلاتوکسین است که این سم می‌تواند افراد را به سرطان دچار کند.
کد خبر: ۱۲۸۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۰