برچسب ها
سر سفره حواستان باشد، حداکثر ۵ گرم نمک در روز می‌توانید مصرف کنید، بیشتر، مضر است.
کد خبر: ۲۴۰۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
یک متخصص تغذیه، در ارتباط با راهکارهای جلوگیری از سوزش معده در زمان روزه داری، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۲۴۰۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
درماه رمضان بدن به دلیل شرایط متفاوت با ایام دیگر با کمبود آب مواجه است که جبران این کمبود ، با برخی سبزیجات مانند نعناع گزینه مناسبی است.
کد خبر: ۲۴۰۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
اگر می‌خواهید بدانید که چگونه می‌توان در ماه رمضان در عین حفظ سلامتی، وزن خود را کم کرد این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۲۴۰۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
چای سبز با تحریک بدن به سوزاندن چربی بیشتر، به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۴۰۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
جویدن غذا ممکن است کار ساده‌ای به نظر برسد، اما تاثیرات فراوانی بر عملکرد بدن می‌گذارد، زیرا در زمان جویدن مواد مغذی بیشتری جذب بدن خواهد شد.
کد خبر: ۲۴۰۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی گفت: نزدیک به ۶۰۰۰ سال است که تخم کتان به‌عنوان یک ماده غذایی در جهان مصرف می‌شود و خواص اعجاب‌انگیزی دارد.
کد خبر: ۲۴۰۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
در ماه رمضان، بسیاری از افراد به دلیل میل نداشتن به مصرف غذا در این وعده، بدون سحری روزه می‌گیرند که در چنین شرایطی افراد در طول روز و در پایان ماه رمضان با مشکلاتی از قبیل زخم معده مواجه خواهندشد.
کد خبر: ۲۳۹۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
برخی از غذا‌ها هستند که برای داشتن بدنی سالم در ماه مبارک رمضان، باید از خوردن آن‌ها اجتناب کرد.
کد خبر: ۲۳۹۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
برخی مواد غذایی به دلیل خاصیتی که دارند، می‌توانند به سوزاندن چربی در بدن کمک کنند.
کد خبر: ۲۳۹۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
مصرف دمنوش نعنا در وعده افطار و تا وعده سحری به جهت داشتن خاصیت ادرارآوری با تاثیر بر عملکرد کلیه‌ها سبب حذف سموم از بدن می‌شود و سردرد‌های ناشی از روزه داری را تسکین می‌بخشد.
کد خبر: ۲۳۹۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷
عسل حاوی مواد معدنی، ویتامین‌ها و آنزیم‌هایی است که برای حفظ سلامت معده شما حیاتی هستند. نوشیدن آب گرم همراه با عسل با معده خالی در اوایل صبح، بدن شما را از سموم پاک می‌کند و با کمک به کاهش وزن، متابولیسم شما را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۳۹۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
سماق ادویه‌ای خوش رنگ و طعم است که اغلب در سفره هفت سین و شاید در کنار کباب مصرف شود اما استفاده روزمره از این گیاه مفید مزایای فوق‌العاده‌ای به همراه دارد.
کد خبر: ۲۳۹۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
درد شکم می‌تواند به دلایل مختلفی بروز کرده و باعث ایجاد ناراحتی شود.
کد خبر: ۲۳۹۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
روغن گل مغربی (گل پامچال) همانند ویتامین C جالب‌ترین کشف در زمینه طب پیشگیری است.
کد خبر: ۲۳۹۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
روزه داری علاوه بر اینکه یک فریضه معنوی است، می‌تواند یک دستورالعمل تغذیه‌ای سالم نیز باشد به شرطی که به توصیه‌های طب ایرانی توجه کنیم.
کد خبر: ۲۳۹۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
محققان می‌گویند روزه باعث می‌شود که دستگاه گوارش از فرسودگی و کار مداوم مصون بماند.
کد خبر: ۲۳۸۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
سیر با نام علمی Allium sativum به صورت گسترده به عنوان طعم دهنده در آشپزی استفاده می شود، اما طی تاریخ باستان و مدرن نیز در قالب یک ترکیب دارویی قوی و موثر کاربرد داشته است.
کد خبر: ۲۳۸۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
جنبه‌های مختلف زندگی‌تان را بررسی کنید تا ببینید چگونه می‌توانید برای بهبود سلامت روانی، احساسی و فیزیکی‌تان اقدام کنید. امید داریم این هفت دلیلِ احساسِ خستگی و سنگینی بتواند در پیشبرد شما در مسیر سلامتی کمک‌رسان باشد.
کد خبر: ۲۳۸۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
نحوه پخت و پز و غذا خوردن ناصحیح شما ممکن است سبب افزایش وزن تان شود.
کد خبر: ۲۳۸۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸