برچسب ها
میوه سپستان با خاصیت درمانی خارق العاده‌ای که دارد، مزایای غیر منتظره‌ای برای حفظ سلامتی شما به ارمغان می‌آورد.
کد خبر: ۲۰۸۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
بر اساس مقاله منتشر شده در ژورنال انجمن قلب آمریکا، ۵ دقیقه تمرین تنفس می‌تواند تاثیر قابل توجهی در کاهش فشار خون داشته باشد.
کد خبر: ۲۰۸۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
خانم‌ها در دوران بارداری به انواع ویتامین‌ها و ترکیبات مغذی نیازمندند که برخی از میوه‌ها سرشار از این مواد هستند.
کد خبر: ۲۰۷۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
دمنوش‌های تابستانی می‌توانند یک راهکار فوق‌العاده برای حفظ سلامتی در هوای گرم تابستان باشند.
کد خبر: ۲۰۶۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
هل یک غلاف دانه‌ای معطر کوچک است که به عنوان ادویه در تهیه غذا‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۲۰۶۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
یک مشاور تغذیه در خصوص مضرات مصرف هندوانه برای برخی از افراد توضیح داد.
کد خبر: ۲۰۶۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
میوه‌ها بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه ما را تشکیل می‌دهند که دارای انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، قند، آب و... هستند. هلو یکی از انواع میوه‌های تابستانی است که سرشار از انواع ویتامین و مواد معدنی است. در این مطلب با معرفی خواص شگفت‌انگیز این میوه خوش‌عطر و خوشمزه همراه ما باشید.
کد خبر: ۲۰۶۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
مصرف چربی‌های اشباع‌شده مضر است اما برخی از روغن‌های رژیمی ثابت کرده‌اند که نه‌تنها برای بدن مضر نیستند، بلکه فواید بسیاری هم دارند. روغن زیتون، به‌ویژه نوع فرابکر آن، یکی از روغن‌های رژیمی است که فواید متعددی دارد.
کد خبر: ۲۰۶۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
لبخند زدن، یکی از نعمت های الهی است که می تواند فواید بسیاری برای سلامت روح و جسم افراد به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۰۶۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
دانشمندان ژاپنی در تحقیقی به خاصیت جالب گوجه برای سلامتی قلب پی بردند.
کد خبر: ۲۰۶۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
برخی از مواد خوراکی که به راحتی در دسترس هستند به کاهش خطر لخته شدن خون کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۰۵۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷
چای سبز و لیمو هر دو سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که به محافظت در برابر التهاب و آسیب سلولی به واسطه اکسیداسیون کمک می کنند.
کد خبر: ۲۰۵۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
اثر خشم بر سیستم عصبی سمپاتیک نشان داده است که با آترواسکلروز یا بیماری عروق کرونر قلب ارتباط دارد.
کد خبر: ۲۰۴۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
کد خبر: ۲۰۴۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
برگ‌های سبز اسفناج به دلیل مواد مغذی فراوانی که دارد یکی از بهترین انواع سبزیجات است که مصرف آن برای تقویت سلامت بدن و ایمنی دائم توصیه می‌شود.
کد خبر: ۲۰۴۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
دانشمندان ثابت کرده‌اند که پوست ۹ نوع میوه و غذای گیاهی را به هیچ وجه نباید دور بیندازید.
کد خبر: ۲۰۳۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
هسته زردآلو دارای ویتامین B۱۷ است که برای مبارزه با سرطان مفید است. هسته زردآلو یکی از منابع غنی از اسید‌های چرب و پروتئین است. متخصصان بر این باورند مصرف این دانه می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد، اما یافته‌ها در این زمینه خیلی قوی نیست.
کد خبر: ۲۰۳۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۷
حفظ شادابی پوست و جوانی برای افراد بسیار مهم است که با استفاده از برخی مواد غذایی می‌توان این هدف را محقق کرد.
کد خبر: ۲۰۳۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
اگر افراد بدانند که چرا پیاده روی برای سیستم سلامت آنها مهم است، حتما به صورت روزانه این فعالیت را در برنامه خود قرار خواهند داد.
کد خبر: ۲۰۲۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید مصرف توت فرنگی به بیان توضیحاتی پرداخت.
کد خبر: ۲۰۱۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷