برچسب ها
حبوبات از ارزش تغذیه ای قابل توجه ای برخوردار هستند و منبعی عالی برای فیبرهای سالم و پروتئین محسوب می شوند.
کد خبر: ۱۴۳۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۳
در شرایطی که دویدن نرم و آهسته فعالیتی محبوب محسوب می شود، روش های دیگری برای افزایش ضربان قلب و جریان خون بدون اعمال فشار بیش از حد بر مفاصل و ماهیچه ها وجود دارند.
کد خبر: ۱۴۳۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۳
در چند قسمت اخیر سریال «هیولا» تازه ترین اثر مهران مدیری، شوخی های متعددی با مارچوبه به عنوان یک خوراکی لاکچری می شود. خوراکی که آدم ها با مصرف آن به هم فخر می فروشند اما این ماده غذایی و خواصش را کمتر می شناسیم.
کد خبر: ۱۴۳۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
برای تشخیص وضعیت چاقی و لاغری افراد زیر 18 سال از منحنی رشد استفاده می‌شود. منحنی قد برای سن، وزن برای سن و وزن برای قد از جمله منحنی‌های موجود رشد می‌باشند.
کد خبر: ۱۴۳۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
شیر مادر حاوی آنتی‌بادی‌هایی است که بدن نوزاد را در برابر ویروس‌ها و باکتری‌ها ایمن می‌کند.
کد خبر: ۱۴۳۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
کد خبر: ۱۴۳۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
نایب رئیس کمیته ملی بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: ناراحتی‌های قلبی، سکته مغزی، آلزایمر، تصادفات جاده ای، دیابت و بیماری‌های مزمن تنفسی از عمده‌ترین علل مرگ در ایران است.
کد خبر: ۱۴۳۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۰
نارسایی زودرس تخمدان اختلالی است که در زنان پیش از ۴۰ سالگی دیده می‌شود. این افراد ممکن است اصلا تجربه قاعدگی نداشته باشند و یا اگر هم قاعدگی را تجربه کرده‌اند، قبل از سن ۴۰ سالگی قاعدگی آنها قطع شده است.
کد خبر: ۱۴۳۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۰
در مطلب زیر می‌خواهیم به ۱۰ نوشیدنی معجزه آسایی بپردازیم که به برخورداری از یک بدن و ذهن سالم و کم کردن سرعت روند پیری کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۴۳۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: نوشیدن شربت هلو تأثیر چشمگیری در جوانسازی پوست و مو دارد و از بروز پیری زودرس جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۴۳۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
زنجبیل حاوی اسید سالیسیلیک است که این ماده به رقیق سازی خون و در نتیجه جریان بهتر آن و پیشگیری از تشکیل لخته های خون کمک می کند.
کد خبر: ۱۴۳۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
اگر پای صحبت مادرانی بنشینید که تازه کودکی را به دنیا آورده‌اند، یکی از حرف‌هایی که از آنها می‌شنوید پیرامون تجربه آنها از شیردهی به کودک‌شان است؛ عده‌ای این تجربه را خوشایند توصیف می‌کنند و برخی هم نیز گاردهایی نسبت این موضوع دارند.
کد خبر: ۱۴۳۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
پژوهشگران انگلیسی در بررسی جدید خود دریافتند که می‌توان با استفاده از یک جریان الکتریکی ملایم که احساسی مانند قلقلک را منتقل می‌کند، به بهبود سلامت روحی و جسمی افراد مسن کمک کرد.
کد خبر: ۱۴۳۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
چند توصیه غذایی برای داشتن خوابی بهتر
احساس خستگی و فرسودگی می‌تواند منجر به کنار گذاشتن عادات سالم مانند ورزش کردن و خوردن غذاهای سالم شود اما رعایت برخی استراتژی‌های غذایی می‌تواند به کاهش استرس و بهبود خواب و در نتیجه حل این مشکل کمک کند.
کد خبر: ۱۴۳۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
یک متخصص تغذیه معتقد است، مصرف ترکیب ماست و خیار می‌تواند منجر به کاهش وزن افراد شود. دکتر هادی عبدالله زاد با اشاره به افزایش مصرف ماست و خیار در روزهای گرم تابستان گفت: ماست و خیار به تنهایی نمی‌تواند وعده غذایی محسوب شود و برای استفاده به عنوان یک وعده غذایی حتماً باید همراه با گروه غلات از جمله نان صرف شود.
کد خبر: ۱۴۳۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
هندوانه سرشار از ویتامین های A و C و لیکوپن است که به تقویت سیستم ایمنی و بهبود شرایط پوست کمک می کنند. افزون بر این، قندهای طبیعی موجود در هندوانه همراه با پتاسیم به جایگزینی الکترولیت های از دست رفته به واسطه تعریق کمک می کنند.
کد خبر: ۱۴۲۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
پسوریازیس یک اختلال ژنتیکی و ارثی است که باعث ایجاد لکه‌های قرمز و پوسته‌های سفید یا همان پوسته‌های صدفی می‌شود.
کد خبر: ۱۴۲۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است: شنا یکی از کالری سوزترین ورزش‌هاست که با یک ساعت شنا ۷۰۰ کالری سوزانده می‌شود که این میزان کالری در شنای پروانه ۷۷۰ کالری است.
کد خبر: ۱۴۲۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
اداره کل پزشکی قانونی استان تهران اعلام کرد: از ابتدای فروردین تا پایان خرداد ماه امسال ۳۲ نفر در این استان به دلیل مسمومیت با قرص برنج فوت کردند و با پزشکی قانونی ارجاع شدند.
کد خبر: ۱۴۲۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
میزان خواب کافی برای حفظ سطوح مطلوب سلامت می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و به عوامل مختلفی بستگی دارد.
کد خبر: ۱۴۲۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷