برچسب ها
۱۰ ماده غذایی هستند که بر اساس مطالعات صورت گرفته می‌توانند سطح استرس را در شما پایین بیاورند، با افسردگی مبارزه کنند و از میزان اضطراب‌تان بکاهند.
کد خبر: ۲۰۶۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲
برخی از مواد خوراکی که به راحتی در دسترس هستند به کاهش خطر لخته شدن خون کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۰۵۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷
در این مطلب قصد داریم چند مورد از اشتباهاتی را که افراد هنگام کاهش وزن مرتکب می‌شوند بیان کنیم.
کد خبر: ۲۰۵۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
اصفهان پایتخت تولید نان‌های سبوس دار در کشور شناخته شده است.
کد خبر: ۲۰۵۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
یکی از مسائلی که به عقیده برخی دانشمندان با آسم ارتباط دارد، کمبود ویتامین‌ها در بدن است.
کد خبر: ۲۰۴۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
یک رژیم غذایی زمانی که حاوی بیشترین مقدار غلات کامل باشد، سالم‌تر به شمار می‌رود.
کد خبر: ۲۰۴۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
جلوگیری از اشتهای کاذب و کنترل غذا خوردن به راحتی امکان‌پذیر نیست، در این گزارش با بهترین روش‌های کنترل اشتها آشنا شوید.
کد خبر: ۲۰۴۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
جلوگیری از ریزش مو به روش‌های مختلفی امکان پذیر است و می‌توان با عمل به آن‌ها در تمام طول عمر از مو‌ها محفاظت کرد.
کد خبر: ۲۰۴۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵
یکی از دغدغه‌های افرادی که مدام تمرینات ورزشی انجام می‌دهند، داشتن رژیم غذایی مناسب است که بتواند انرژی مورد نیاز آن‌ها را تامین کند.
کد خبر: ۲۰۴۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۴
با مصرف چند خوراکی به جنگ چربی‌های اضافی شکم و پهلو بروید.از بین بردن چربی شکم رویای بسیاری از آدم‌هاست. زمانی که تلاش می‌کنید چربی شکم‌تان را آب کنید و شکم صاف و بدون چربی داشته باشید، تمرینات بالاتنه و ورزش‌های سنگین شکمی تاثیر زیادی دارد...
کد خبر: ۲۰۴۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
در این گزارش قصد داریم ترفند‌هایی را به شما معرفی کنیم که با آن‌ها می‌توانید پیتزا بخورید و لاغر شوید.
کد خبر: ۲۰۳۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
یک متخصص تغذیه در روسیه پنج دلیل کم نشدن وزن افراد با وجود رعایت رژیم غذایی را نام برد.هر روز به باشگاه رفتن، آزمایش رژیم‌های غذایی سریع یا حتی رژیم روزه از جمله راه حل‌هایی است که افراد از آن استفاده می‌کند اما پس از چندین هفته رژیم سخت، معلوم می‌شود که وزن و حجم کمر همانند قبل باقی می‌ماند، این حالت بسیار ناامید کننده است.
کد خبر: ۲۰۲۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۱
شاید شما هم ندانید که مصرف مواد حاوی فیبر‌های غذایی تا چه میزان در جلوگیری از سرطان سینه مفید است.
کد خبر: ۲۰۲۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹
دویدن با معده خالی ایده خوبی نیست. از سوی دیگر، مصرف یک وعده غذایی کامل درست پیش از دویدن نیز ایده بدی محسوب می شود.
کد خبر: ۲۰۱۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
برای سالم و شاداب بودن فقط کافی است یک رژیم و برنامه غذایی مناسب داشته باشید.
کد خبر: ۲۰۱۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
توجه کردن به باورهای نادرست درباره سرطان فقط می‌تواند استرس و نگرانی را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۰۱۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
متخصصان تغذیه تاکید دارند که افراد باید توجه ویژه‌ای به رژیم غذایی خود و موادی که مصرف می‌کنند داشته باشند.
کد خبر: ۲۰۱۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
میانسالی زمانی مناسب است تا شما به ارزیابی این مسئله بپردازید که چه چیز‌هایی در بدن شما خوب پیش می‌رود و یا برعکس.
کد خبر: ۲۰۱۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱
استفاده از آب برنج برای شستشوی مو می تواند به نرم شدن و کاهش سایش روی سطح هر تار مو کمک کند.
کد خبر: ۲۰۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵
به بهانه روز جهانی ماما؛
یک کارشناس مامایی گفت: مشورت با ماما پیش از اقدام به بارداری می‌تواند به بارداری سالم و زایمان به دور از مرگ و میر و عوارض برای نوزاد و مادر منجر شود.
کد خبر: ۲۰۰۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵