برچسب ها
محققان به این نتیجه رسیده‌اند که بسیاری از عوامل غذایی، پتانسیل کاهش یا افزایش خطر شکستگی لگن را دارند.
کد خبر: ۲۲۶۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
این نکته ثابت شده که مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده‌های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت‌ها حفظ خواهد کرد.
کد خبر: ۲۲۶۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
می‌توانید برای رفع ترش شدن غذا از شیرینی و سبزیجات استفاده کنید.
کد خبر: ۲۲۶۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
شماری از غذا‌ها وجود دارد که طبق اعلام متخصصان تغذیه به کاهش چربی‌های احشایی در بدن شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۲۶۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
هویج یا سوپ هویج یک خوراکی مفید و گرم کننده بدن برای فصل زمستان است.
کد خبر: ۲۲۶۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
برخی از افراد بر این باورند که چون میوه‌ها خواص بسیاری دارند، بنابراین مصرف آن‌ها با هم می‌تواند خواص را چند برابر کند، اما این روش کاملا غلط است و خوردن بعضی از میوه‌ها با هم مناسب نیست.
کد خبر: ۲۲۶۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
طبق مطالعه‌ای که توسط محققان دانشگاه نورث وسترن در ایالات متحده انجام شد، مصرف یک یا چند فنجان قهوه در روز ممکن است خطر ابتلا به کووید-19 را تا حدود 10درصد در مقایسه با افرادی که از این نوشیدنی مصرف نمی‌کنند، کاهش دهد.
کد خبر: ۲۲۶۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
در گروه نان و غلات، اقلام برنج ایرانی درجه یک با ۵.۱ درصد، رشته آش با ۴.۲ درصد و شیرینی خشک با ۴.۰ درصد بیشترین افزایش قیمت را نسبت به ماه قبل داشته‌اند.
کد خبر: ۲۲۶۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
سفیدی مو در سنین پایین عارضه‌ای است که با راهکار‌های ساده می‌توان از آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۲۶۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
اینکه چه می‌خورید و چگونه می‌خورید می‌تواند بر تعداد دفعاتی که احساس گرسنگی می‌کنید، تأثیر بگذارد. گرسنگی مداوم می تواند به دلیل کمبود پروتئین، فیبر و چربی در رژیم غذایی شما باشد. نداشتن خواب کافی یا استرس نیز اشتهای شما را تحت تأثیر قرار می‌دهند.
کد خبر: ۲۲۶۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
نمک خوراکی مانند سایر مواد غذایی باید به اندازه مصرف شود و استفاده زیاد از آن تاثیر زیادی بر پرفشاری خون دارد.
کد خبر: ۲۲۵۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵
شاید به نظر برسد که آلزایمر یک بیماری اجتناب ناپذیر است و همه افراد با افزایش سن به آن مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۲۲۵۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵
مطالعات اخیر محققان نشان می‌دهد رژیم غذایی گیاهی غنی از سبزیجات با برگ پهن سبز تیره علائم میگرن مزمن را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۲۵۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
آلودگی هوا چهارمین علت مرگ در دنیا محسوب می‌شود و بعد از فشار خون بالا، مصرف دخانیات و سوءتغذیه، آلودگی هوا چهارمین علت مرگ و میر است و دومین علت مرگ ناشی از بیماری‌های غیر واگیر بعد از مصرف دخانیات قرار دارد. این نشان می دهد که آلودگی هوا اثر زیادی بر افزایش مرگ‌های زودرس در دنیا دارد.
کد خبر: ۲۲۵۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
برخی از اقلام غذایی پرکالری سرشار از مواد مغذی برای بدن هستند و مصرف آن‌ها نه تنها شما را چاق نمی‌کند بلکه راهی برای جلوگیری از ابتلا به شرایط خطرناک پزشکی است.
کد خبر: ۲۲۵۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
در این گزارش فواید آب سیب زمینی را بخوانید. تحقیقات نشان داده است که آب سیب زمینی می‌تواند پوست را مرطوب کرده و آنتی اکسیدان‌ها را به سطح پوست منتقل کند، که می‌تواند به کاهش چین و چروک و لکه‌های سنی کمک کند...
کد خبر: ۲۲۵۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
تحقیقات نشان داده کسانی که امگا ۳ خونشان زیاد است مغز بزرگتری دارند؛ و حافظه آن‌ها نیز نسبت به دیگران قوی‌تر است. در غذا‌ها نیز ماهی، گردو، بذر کتان و سبزیجات سرشار از امگا ۳ هستند.
کد خبر: ۲۲۵۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
با سرد شدن دمای هوا، مصرف آب آشامیدنی ممکن است کاهش پیدا کند چرا که معمولا به اندازه ماه های گرم سال احساس تشنگی نداریم اما این بدان معنا نیست که بدن در هوای سرد به مایعات کمتری نیاز دارد.
کد خبر: ۲۲۵۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
اضافه کردن بادام به رژیم غذایی منجر به کاهش سطوح کلسترول ال دی ال یا کلسترول بد می‌شود و از تشکیل پلاک در عروق و خطر ابتلا به حمله قلبی تا حد بسیار زیادی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۲۲۵۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
مبتلایان به کرونا، به مرور دچار بی‌اشتهایی و در نتیجه سوءتغذیه خواهند شد. این مسئله، ضعیف سیستم ایمنی بدن را در پی دارد. رژیم غذایی سرشار از پروتئین و کالری بهترین رژیم غذایی در دوران کرونا است.
کد خبر: ۲۲۵۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹