برچسب ها
با توجه به اینکه داشتن خواب شبانه و باکیفیت یکی از اولین نیاز‌ها برای شروع یک روز عالی است، در این مطلب چند راهکار اساسی برای بیدار ماندن طولانی را می‌خوانید.
کد خبر: ۱۵۲۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
بسیاری از بیماریها علائم مشترکی مانند سردرد دارند بنابراین تشخیص علت سردردها به درمان انواع بیماریها کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۵۲۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
اگرچه سیگار کشیدن همچنان به عنوان دلیل اصلی ابتلا به سرطان ریه در نظر گرفته می شود، عوامل دیگری نیز می توانند به بروز جهش ها در سلول های ریه منجر شوند.
کد خبر: ۱۵۲۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
افزایش سن نباید بهانه ای برای پرهیز از انجام ورزش و کاهش فعالیت بدنی باشد. مشخص شده است که ورزش منظم نه تنها می تواند به بهره‌مندی از عضلاتی بزرگ‌تر و قوی‌تر منتج شود، بلکه به تقویت مغز نیز کمک می کند.
کد خبر: ۱۵۲۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
درمان بیماریها با ورزش؛
یک فیزیوتراپیست گفت: ورزش‌های یوگا نقش مؤثری در فعال نگه داشتن نیروگاه‌های هوش و استعداد در مغز دارند.
کد خبر: ۱۵۲۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
باقالی گیاهی سرشار از ویتامین و املاح معدنی است، به طوریکه ورزشکاران این گیاه را در رژیم غذایی خود قرار می‌دهند.
کد خبر: ۱۵۲۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
طیف گسترده ای از روش های درمان بدون نسخه و تجویزی می توانند به بهبود آکنه کمک کنند. با این وجود، برخی ویتامین ها و مواد معدنی نیز ممکن است برای افراد مبتلا به آکنه مفید باشند.
کد خبر: ۱۵۲۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
آنتی اکسیدان ها به مبارزه با رادیکال های آزاد که به بافت های بدن آسیب می رسانند، کمک می کنند. گاهی اوقات، رادیکال های آزاد ممکن است به پروتئین های درون چشم آسیب وارد کنند.
کد خبر: ۱۵۲۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
نحوه مصرف موادغذایی پیش پا افتاده‌ترین موضوعی است که انجام نادرست آن، بیشترین صدمات را به سلامتی وارد می‌کند.
کد خبر: ۱۵۲۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
خوردن برخی مواد غذایی مفید در هوای آلوده به بهبود سلامت بدن و دفع مواد زائد کمک می‌کند.در هوای آلوده باید برخی مواد غذایی را مصرف کرد که خاصیت خنثی کنندگی مواد سمی موجود در هوا را داشته باشند.
کد خبر: ۱۵۲۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۴
برخی از اعمالی که در زمان ابتلا به سرماخوردگی انجام می‌دهید، مدت زمان ابتلا به این بیماری را طولانی‌تر می‌کند.
کد خبر: ۱۵۲۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۴
سطوح انرژی انسان به طور مستقیم با خلق و خو و استرس وی پیوند خورده است، از این رو، احساس خستگی مداوم می تواند به نوسانات خلقی و استرس بیشتر منجر شود.
کد خبر: ۱۵۲۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
رییس مرکز تحقیقات تغذیه در غدد درون ریز پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم با بیان اینکه حدود ۱۰ تا ۱۲ درصد جمعیت کشور مبتلا به دیابت هستند، ضمن برشمردن عادات غذایی موثر در بروز یا کاهش ابتلا به دیابت، به نکات کلیدی موثر در رژیم غذایی افراد دیابتی اشاره کرد.
کد خبر: ۱۵۲۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شلغم از نظر طب سنتی گرم و تر است که از آن به عنوان ماده‌ای اشتها آور یاد شده است.
کد خبر: ۱۵۲۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
افرادی که دچار اضافه وزن هستند می‌توانند آب را قبل از غذا استفاده کنند تا حجم معده گرفته شود، اما مصرف آب همراه غذا مناسب نیست زیرا آنزیم‌های معده را رقیق کرده و هضم غذا را دشوار می‌کند.
کد خبر: ۱۵۲۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
اگر به زیبایی و سلامت موهایتان اهمیت می‌دهد و کابوس ریزش مو آزارتان می‌دهد، این مطلب را دنبال کنید.
کد خبر: ۱۵۲۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
خواب کافی برای داشتن پوست زیبا، بدن سالم و آرامش ذهنی لازم است، اما پرخوابی پیامد‌های مضری برای سلامت دارد.
کد خبر: ۱۵۲۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
کد خبر: ۱۵۲۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۲
چای سبز دارای فواید بیشماری است و مصرف روزانه آن می تواند برای سلامت مفید باشد.
کد خبر: ۱۵۲۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۲
بسیاری از مواد غذایی دارای خواص آنتی بیوتیکی قوی هستند که نه تنها از دارو‌ها موثرترند بلکه عوارض این دارو‌ها را هم ندارند.
کد خبر: ۱۵۲۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۲