برچسب ها
دوره یائسگی و پایان قاعدگی برای زنان، با عوارضی همراه است که می‌توان با برخی روش‌ها از این عوارض کاست.
کد خبر: ۲۱۷۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶
با خوردن چند خوراکی مفید و در دسترس، چهره‌ای بدون چین و چروک داشته باشید.
کد خبر: ۲۱۷۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
قد کودک از هشت سالگی تا سن بلوغ، سالانه ۵.۵ سانتی متر افزایش می‌یابد البته این روند از برخی عوامل متأثر خواهد بود.
کد خبر: ۲۱۵۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
اگر به بیماری آرتروز مبتلا هستید، با داشتن یک رژیم غذایی مناسب می توانید این بیماری را متوقف کنید.
کد خبر: ۲۱۴۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
پژوهشگران معتقدند میزان کلسترول افرادی که غلات کامل، میوه و سبزیجات مصرف می‌کنند از حد نرمال کمتر است.
کد خبر: ۲۱۴۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
برخی مواد غذایی وجود دارند که ما تصور می‌کنیم سالم هستند اما حقیقت چیز دیگری است.
کد خبر: ۲۱۳۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
اگرچه احساس خستگی علل مختلفی می‌تواند داشته باشد، اما متخصصان از کمبود برخی مواد غذایی به عنوان یک علت شایع آن نام می‌برند.
کد خبر: ۲۱۳۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
با وجود این که کلسیم ماده معدنی بسیار مهمی است، بسیاری از بزرگسالان و کودکان در معرض کمبود کلسیم قرار دارند. از کجا باید بدانید کمبود کلسیم دارید؟
کد خبر: ۲۱۲۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
دندان‌ها نیز مانند سایر اعضای بدن برای حفظ سلامت و استحکام شان نیازمند مواد مغذی خاصی هستند. غذا‌های غنی از کلسیم، ویتامین‌های A و D، فسفر و فیبر همه برای تقویت و محافظت از دندان‌ها فوق العاده هستند.
کد خبر: ۲۱۲۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
کد خبر: ۲۱۱۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
متخصصان به افراد مبتلا به میگرن توصیه می‌کنند مصرف ماهی‌های چرب را در رژیم غذایی خود افزایش دهند.
کد خبر: ۲۱۱۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
همه چربی‌هایی که مصرف می‌کنیم مضر نیستند و لازم است که برای سالم‌تر بودن چربی‌ها را نیز در برنامه روزانه خود قرار دهیم.
کد خبر: ۲۱۱۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
برنامه ایمنی ۲۱روزه برنامه‌ای است که شامل غذاهایی با ارزش تغذیه‌ای بالا می‌شود و کمک می‌کند التهاب بدن تنظیم شود و کاهش پیدا کند.
کد خبر: ۲۱۱۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
ماهی تن از محبوب‌ترین خوراکی‌هایی است که بسیاری از افراد در سراسر جهان مصرف می‌کنند، اما این خوراکی محبوب در کنار مزایا، برخی معایب را نیز شامل می‌شود.
کد خبر: ۲۰۹۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید.
کد خبر: ۲۰۹۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴
خبر خوش اینجاست که مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌هایی وجود دارند که می‌توانند با فرآیندهای پیرشدن مقابله کنند.
کد خبر: ۲۰۹۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
افزایش طول قد هر فرد به عوامل مختلفی از جمله ژنتیک و نوع تغذیه بستگی دارد.
کد خبر: ۲۰۸۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۷
در این مطلب ۱۸ روش ساده برای کاهش چربی شکم ارائه شده که بکارگیری آنها می‌تواند نتیجه بخش باشد.
کد خبر: ۲۰۷۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
وزارت بهداشت در گزارشی نکات تغذیه‌ای که قبل و بعد از واکسیناسیون کرونا باید رعایت کنیم را تشریح کرد.
کد خبر: ۲۰۶۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
کلسیم ۲ ٪ از کل وزن بدن در بزرگسالان را تشکیل می‌دهد. در استخوان‌ها و دندان‌ها در مقادیر زیاد یافت می‌شود.
کد خبر: ۲۰۶۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۴