برچسب ها
افزودن پروتئین به وعده غذایی صبحگاهی می‌تواند فواید بسیار بزرگی از تعدیل گرسنگی گرفته تا متعادل کردن هورمون‌ها داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۵۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
افرادی که لبنیات زیادی مصرف می‌کنند ممکن است با افزایش قند خون مواجه شوند که این موضوع هنگام خوردن بستنی یا دسر‌های لبنی رخ می‌دهد. در نتیجه، مصرف بالای قند و به دنبال آن افزایش میزان انسولین ممکن است علت واقعی زوال شناختی باشد.
کد خبر: ۲۴۴۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
مد هر روز تغییر می‌کند. گاهی اوقات سال‌ها طول می‌کشد تا همه چیز کمی تغییر کند، اما فقط زمانی متوجه تغییرات می‌شویم که با افراد مسن تر یا جوان‌تر از خودمان که دیدگاه‌های بسیار متفاوتی دارند ملاقات کنیم.
کد خبر: ۲۴۴۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
عضو شورای شهر کاشان تاکید کرد:
کد خبر: ۲۴۴۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
یک مشت بلوبری در روز می‌تواند از زوال عقل جلوگیری کند. تحقیقات جدید دانشگاه سینسیناتی نشان داده است، مصرف روزانه زغال اخته در میانسالی می‌تواند خطر زوال شناختی افراد را در سال‌های آخر زندگی کاهش دهد.
کد خبر: ۲۴۳۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۳
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد واکسیناسیون برای افراد مسن برای جلوگیری از علائم شدید و مرگ هنگام آلوده شدن به کووید-۱۹ بسیار موثر است.
کد خبر: ۲۴۳۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۲
کارشناسان دیگر توصیه نمی‌کنند که افراد مسن مصرف روزانه آسپرین را برای جلوگیری از اولین حمله قلبی آغاز کنند و دلیل آن افزایش خطر خونریزی مرتبط با مصرف آسپرین است.
کد خبر: ۲۴۳۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱
یک پزشک با بیان اینکه کرونا هنوز از پاندمی به اندمی تبدیل نشده است، گفت: بعد از گذشت ۴ تا ۵ ماه بعد از تزریق دوز سوم واکسن کرونا، میزان آنتی‌بادی در بدن کم شده و تزریق دوز چهارم به‌عنوان دوز تقویت کننده مثل یک تلنگر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا می‌شود.
کد خبر: ۲۴۳۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
اسیدهای چرب امگا ۳ می‌توانند عوامل خطر بیماری قلبی مانند فشار خون بالا و‌تری گلیسیرید را کاهش دهند و هم چنین کلسترول HDL یا کلسترول خوب را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۴۲۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
به گفته محققان، ۷ ساعت خواب برای افراد میانسال و مسن ایده آل است. خواب نقش مهمی در فعال کردن عملکرد شناختی و حفظ سلامت روانی دارد. همچنین با حذف مواد زائد به حفظ سلامت مغز کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۴۲۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
اسیدهای چرب امگا ۳ می‌توانند عوامل خطر بیماری قلبی مانند فشار خون بالا و‌تری گلیسیرید را کاهش دهند و هم چنین کلسترول HDL یا کلسترول خوب را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۴۲۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
"فالوده سیب" موافق معده و روده و کاهنده استرس و درد معده است و در احساس آرامش و افزایش قوت حافظه نیز در طولانی‌مدت مؤثر است.
کد خبر: ۲۴۲۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
تصورات اشتباه زیادی در مورد این که چگونه نوشیدن شیر می‌تواند بر وزن تاثیر بگذارد وجود دارد با این وجود، پژوهش‌ها نشان می‌دهند که اگر سعی می‌کنید وزن خود را کاهش دهید یا وزن سالمی داشته باشید احتمالا مصرف منظم شیر به شما آسیبی نمی‌رساند.
کد خبر: ۲۴۲۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
این پژوهش نشان داد که ناحیه مغزی که بیش‌تر تحت تاثیر خواب قرار می‌گیرد ناحیه‌ای است که شامل هیپوکامپ مرکز حافظه مغز با خواب زیاد یا خیلی کم مرتبط با حجم کمتر مغز است.
کد خبر: ۲۴۲۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
کارشناسان تاکید می‌کنند، قرص‌های ضد ویروسی کرونا برای همه کسانی که تست آنها مثبت می‌شود مناسب نیستند.
کد خبر: ۲۴۲۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
محققان دانشگاه وین در مطالعه اخیرشان از ارتباط میان مصرف مکمل‌های کلسیم با مرگ زودهنگام در افراد مسن مبتلا به بیماری دریچه‌ای قلب خبر دادند.
کد خبر: ۲۴۲۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
کمبود ویتامین C در بدن می‌تواند به انواع مختلفی از مشکلات سلامت مانند احساس خستگی مداوم و خونریزی‌های بی دلیل در دهان منجر شود.
کد خبر: ۲۴۱۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
اگرچه آلزایمر مانند زوال عقل بر حافظه شما تاثیر می‌گذارد، اما آلزایمر یک اختلال عصبی پیشرونده خاص است که باعث کوچک شدن مغز و مرگ سلول‌های مغز می‌شود و بر حافظه، مهارت‌های رفتاری و اجتماعی تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۲۴۱۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
اگر روغن‌های حیوانی آن‌گونه که تا به امروز تبلیغ شده است، برای سلامتی مضر هستند، پس چرا با جایگزین شدن روغن‌های نباتی مایع، شاهد افزایش بیماری‌های قلبی و عروقی هستیم؟
کد خبر: ۲۴۱۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد صرف شام در ساعت هفت عصر ممکن است به شما کمک کند عمری طولانی‌تر داشته باشید.
کد خبر: ۲۴۱۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴