برچسب ها
اگر می‌خواهید چربی بسوزانید لازم است که روزانه دو لیتر آب بنوشید و در کنار آن نیز یکی از ۷ نوشیدنی چربی سوز زیر را به رژیمتان اضافه کنید.
کد خبر: ۱۲۹۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
کد خبر: ۱۲۵۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
استفاده از اسموتی ها یکی از روش های ساده و البته خوشمزه برای کمک به کاهش وزن است. زمانی که از این نوشیدنی ها از مواد سالم و تازه تهیه شده باشند می توانند به تقویت سوخت و ساز و چربی سوزی بیشتر کمک کنند.
کد خبر: ۱۲۳۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
اگر آب بدنتان کم شده، خودِ آب بی شک یکی از بهترین مایعاتی است که سیستم بدنتان به آن نیاز دارد. با سرد شدن هوا امکان بروز بیماری‌های مختلفی همچون سرماخوردگی و آنفلونزا نیز بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۱۲۱۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
این روزها که اهمیت به رژیم‌های غذایی سالم، تناسب‌اندام و سلامتی از اهمیت بیشتری برخوردار است، به محبوبیت شیر نارگیل هم افزوده شده است. برای برخی افراد شیر نارگیل به‌عنوان جایگزینی خوش‌طعم برای شیر گاو است که فوایدی برای سلامتی نیز دارد.
کد خبر: ۱۲۰۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
با سرد شدن هوا امکان بروز بیماری های مختلفی همچون سرماخوردگی و آنفلونزا نیز بیشتر می شود. این روزها خیلی از افرادی که در کوچه و خیابان می بینیم با سرماخوردگی و آنفلونزا دست و پنجه نرم می کنند.
کد خبر: ۱۲۰۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
هیدراته نگه داشتن بدن طی دوران بارداری اهمیت زیادی دارد. آب تصفیه شده یکی از بهترین گزینه‌هاست، اما آب نارگیل شیرین نیز بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۱۹۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
همه ما می‌دانیم که خون انسان و سیستم گردش آن بسیار پیچیده‌تر از تصور است بنابراین باید از نکاتی درباره این موضوع مطلع شوید.
کد خبر: ۱۱۰۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۸
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند؛
همه ما ممکن است گاهی اوقات دچار حالت ترش کردگی معده شویم که در این وضعیت میزان اسید معده افزایش می‌یابد و به اصطلاح معده اسیدی می‌شود.
کد خبر: ۱۱۰۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
بررسی‌های علمی نشان می‌دهند که نوشیدن آب و مایعات کافی در گردش خون اثر مثبت داشته و در پی آن سوخت‌وساز بدن افزایش پیداکرده و وزن فرد کاهش پیدا می‌کند. علاوه بر این، نوشیدن آب به میزان کافی برای بدن بسیار مفید است.
کد خبر: ۹۹۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
معمولاً ورزشکاران بعد از ورزش، شیک‌های پروتئینی مصرف می‌کنند. پودرهای پروتئینی که با آنها، این نوشیدنی‌ها تهیه می‌شود گاهی اوقات حاوی شکر هستند باید به این مسئله دقت کنید و نوشیدنی شکردار مصرف نکنید.
کد خبر: ۹۸۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
بعد از ورزش بدن نیاز به ریکاوری و جایگزین کردن انرژی دارد. بعضی مواد غذایی برای مصرف بعد از ورزش مناسب هستند اما مصرف برخی مواد غذایی اصلا توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۹۶۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
کارلوس کی‌روش می‌گوید بعضی‌ها به یزد رفته‌اند و زیر درست آب نارگیل می‌زنند و به فکر جام ملت‌ها نیستند.
کد خبر: ۹۱۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
سرمربی تیم ملی فوتبال ایران پیش از سفر به لیسبون از مردم و هواداران فوتبال ایران به دلیل حمایت‌های انجام گرفته تشکر کرد.
کد خبر: ۹۱۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف از برخی میوه‌ها نقش بسزایی در چربی‌سوزی و لاغری دارند در خصوص خواص آنها توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۸۹۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
هنگام بیماری ممکن است فرد اشتهای خود را از دست بدهد اما تغذیه مناسب و نوشیدن مایعات به اندازه کافی به ویژه مواقعی که بیمار احساس بهتری دارد بسیار مهم است.
کد خبر: ۸۵۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
نارگیل یکی دیگر از میوه‌های چربی سوز است. اسید چربی به نام تری گلیسیرید در نارگیل موجود است که منجر به افزایش 30 درصدی متابولیسم بدن می شود؛ می توانید به جای تنقلات این میوه را استفاده کنید. می توانید از روغن، شیر، پودر و آب نارگیل نیز مصرف کنید. علاوه بر این می توانید به عنوان چاشنی از نارگیل استفاده کنید.
کد خبر: ۷۶۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
به طور کلی، ممکن است دلایل مختلفی منجربه ورقه ورقه شدن پوست صورت بیانجامد، بنابراین دربرخورد با این مشکل ابتدا باید دلیل را جویا شده و بعد راه درمانی برای آن یافت.
کد خبر: ۷۵۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
محققان مصرف آب نارگیل در طول تابستان را یک نوشیدنی نجات بخش می دانند چراکه می تواند با گرما مقابله کرده و بدن را خنک کند. آب نارگیل نه تنها تشنگی را رفع می کند بلکه به حفظ آب بدن هم کمک می کند. این نوشیدنی یکی از سالم ترین نوشیدنی هاست که فواید زیادی برای سلامت دارد.
کد خبر: ۷۴۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۶
ستئو آرتریت و آرتریت روماتوئید دو نمونه از آرتروزهای رایج هستند که انگشتان دست را تحت تأثیر قرار می‌دهند. آرتروز انگشتان دست معمولاً مفاصل واقع در نوک و بندهای انگشت وسط را درگیر می‌کند.علائم آرتروز را می‌توان در مفاصل انگشتان دست به وضوح مشاهده کرد زیرا این قسمت‌های بدن به بدترین شکل آسیب می‌بینند.
کد خبر: ۷۲۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴