برچسب ها
ستون فقرات، ساختار نگه‌دارنده مرکزی در بدن است که از فعالیت‌های اساسی مانند نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخش و خم شدن پشتیبانی می‌کند. بنابراین باید از آسیب به آن جلوگیری کرد. در ادامه چند توصیه برای مراقبت مطلوب و سالم نگه داشتن ستون فقرات و پیشگیری از بروز مشکل در این ناحیه آمده است.
کد خبر: ۲۵۸۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
وینگر سرعتی سپاهان:
وینگر سرعتی تیم سپاهان در خصوص آخرین وضعیت خودش و سپاهان میگوید: خوشبختانه جو خوبی هم در تیم حاکم است و این نکته مهمی است، سعی می‌کنم از کار کردن با مورایس نهایت استفاده را ببرم.
کد خبر: ۲۵۸۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
گزارشگر شبکه تلویزیونی اسپانیا از تکنیک بازیکن ایرانی تیم فوتسال پالما به شکل ویژه‌ای تمجید کرد.
کد خبر: ۲۵۸۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
کره بادام زمینی یکی از خوراکی‌های مغذی است که از بادام زمینی گریل‌شده تهیه می‌شود. این محصول جزو بهترین منابع پروتئین گیاهی است و مقدار فراوانی ویتامین و موادمعدنی از جمله آهن دارد. گرچه خرید کره بادام زمینی از فروشگاه‌های معتبر انتخاب مناسبی است، اما می‌توان این محصول را در منزل نیز تهیه کرد.
کد خبر: ۲۵۸۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
بسیاری از اپلیکیشن‌های محبوب که روزانه به‌صورت مداوم از آنها استفاده می‌کنید، قاتل باتری گوشی شما محسوب می‌شوند. در ادامه با ۱۰ مورد از مخرب‌ترین برنامه‌ها برای شارژ باتری گوشی هوشمند خود آشنا شوید.
کد خبر: ۲۵۸۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
اگر برای شما نیز مهم است که بتوانید گوشی گمشده‌ای را به مالک اصلی آن برسانید، این راهکار‌ها را امتحان کنید.
کد خبر: ۲۵۸۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
مصرف روزانه نارنگی در روز‌های سرد پاییزی می‌تواند علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، به تنظیم فشار خون، حفظ سلامت سیستم قلبی‌عروقی و اکسیژن‌رسانی بهتر به عضلات بدن کمک کند.
کد خبر: ۲۵۸۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
کد خبر: ۲۵۸۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
سرپرست معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز بیان اینکه رشد و توسعه اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی جامعه در گرو سلامت و تغذیه مناسب بانوان است، گفت: کم خونی، ضعف عضلانی و مستعد شدن به ابتلای انواع عفونت‌ها از عوارض سوء تغذیه در زنان است.
کد خبر: ۲۵۸۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
بر اساس مطالعه بانک جهانی عوامل ژنتیکی، بیولوژیکی و محیطی بر طول عمر مردان تاثیر می‌گذارند که در کشور‌های با درآمد بالا ۵.۲ سال کمتر از زنان و در کشور‌های کم درآمد ۳.۸ سال است.
کد خبر: ۲۵۸۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
دردسرهای ذوب آهن؛ دفاع قوی، خط حمله بدون زهر
خط حمله ذوب آهن که در 9 بازی گذشته فقط چهار بار موفق به گشودن دروازه حریفان خود شده در کنار تیم های آلومینیوم، پیکان و صنعت نفت بدترین عملکرد را تاکنون داشته است.
کد خبر: ۲۵۸۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
2 پرستار بیمارستانی در دهلی نو پایتخت هند، در حال گذاشتن تخت بیمار در داخل آسانسور بودند که به صورت ناگهانی آسانسور حرکت کرد.
کد خبر: ۲۵۸۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
آقای گل سابق فوتبال ایران با گذشت یک سوم از فصل هنوز نتوانسته نخستین گلش را برای استقلال به ثمر برساند.
کد خبر: ۲۵۸۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
سپاهان مورایس با گذشت زمان بهتر و بهتر می‌شود، ترکیب تیم او دستخوش تغییر بیشتری می‌شود.
کد خبر: ۲۵۸۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
تخمه کدو که در داخل کدو حلوایی وجود دارد، یکی از دانه‌های بسیار ارزشمند و مغذی است که می‌تواند به صورت متعادل در رژیم غذایی روزانه جای بگیرد.
کد خبر: ۲۵۸۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
محققان به‌تازگی دریافته اند افرادی که به‌طور منظم قارچ مصرف می‌کنند، 50 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به اختلال تحلیل شناختی هستند.
کد خبر: ۲۵۸۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
در این مطلب به راهکار‌هایی ساده برای اسکن سریع متن در آیفون و آیپد پرداخته شده است که می‌توانند کارآمد باشند.
کد خبر: ۲۵۸۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
در این مطلب به راهکار‌هایی سریع و ساده برای انتخاب متن در گوشی و کامپیوتر پرداخته شده است.
کد خبر: ۲۵۸۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
کد خبر: ۲۵۸۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
ستاره ۲۰ ساله سپاهان با حضور در نیمه دوم مسابقه برابر صنعت نفت نقش اول نمایش فاتحانه تیمش را ایفا کرد.
کد خبر: ۲۵۸۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳