برچسب ها
متخصصان می‌گویند برخی اقدامات ساده می‌تواند باعث کاهش کیفیت خواب انسان شود.
کد خبر: ۲۳۴۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
یک نوشیدنی که از آب مخلوط با آبِ لیموی تازه تهیه می‌شود و می‌توان آن را به صورت گرم یا سرد میل کرد. اغلب ادعا می‌شود که این نوشیدنی فواید زیادی برای سلامتی، بهبود هضم، افزایش تمرکز و افزایش انرژی دارد.
کد خبر: ۲۳۴۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
کد خبر: ۲۳۳۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
انتخاب مواد غذایی نامناسب برای شام نه تنها بر کیفیت خواب تأثیر می‌گذارد بلکه می‌تواند باعث رفلاکس یا سایر ناراحتی‌های گوارشی نیز بشود.
کد خبر: ۲۳۳۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
مدام سرتان گیج می‌رود و از صبح سردردی دارید که امانتان را بریده است. تمرکز لازم برای فکر کردن و کار کردن ندارید و مدام هوس چیز‌های چرب و شیرین می‌کنید. ممکن است ریشه تمام این مشکلات در خواب شما باشد.
کد خبر: ۲۳۲۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
مطالعات جدید نشان می‌دهند که افراد در سنین بالا برای سلامت قلب خود باید از خوردن غذا‌های چرب پرهیز کنند.
کد خبر: ۲۳۲۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
«بگو چی می‌خوری تا بگویم کی هستی» فقط یک جمله‌ی فلسفی نیست. امروز دیگر عجیب نیست اگر بگوییم که سبک زندگی‌مان را غذایی که می‌خوریم، و غذایی که می‌خوریم را سبک زندگی مان تعیین می‌کند.
کد خبر: ۲۳۲۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
بیشتر غلات، محصولات لبنی، سویا، و گوشت خاصیت اسیدی دارند. قهوه، الکل، غذا‌های پردازش شده، شکر تصفیه شده، جایگزین‌های شکر، و ... نیز اسیدی هستند. وقتی ما غذا می‌خوریم، مواد زائد اسیدی از طریق متابولیسم این غذاها تولید می‌شوند. این مواد زائد باید خنثی یا دفع شوند.
کد خبر: ۲۳۲۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
غذاها و میان وعده‌هایی که انتخاب می‌کنید، می‌توانند بر کیفیت خواب شما اثر بگذارند. فیلم‌های ترسناک، برنامه‌های تلویزیونی با محتواهای مجرمانه، داروها و استرس همگی می‌توانند باعث دیدن خواب‌های آشفته و کابوس شوند.
کد خبر: ۲۳۲۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
امروزه شواهد علمی بسیاری وجود دارند که اهمیت و نقش تغذیه را در حفظ سلامت بیماران MS ثابت کرده اند.
کد خبر: ۲۳۲۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
در دوران جوانی کوچک ترین کارهای شما نیز می تواند باعث پیری و نابود شدن پوست شما شود.
کد خبر: ۲۳۲۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۱
خونسرد است، ولی عجیب و مجنون‌وار حرف می‌زند. در صحبت‌هایش از یک شاخه به شاخه دیگر می‌پرد. گاهی از شکست در عشق می‌گوید و گاهی از ضررهای مالی‌اش گله می‌کند. اما بعد از چند دقیقه درباره اینکه پول‌های میلیاردی به حسابش واریز کرده‌اند، حرف می‌زند.
کد خبر: ۲۳۱۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۴
یک متخصص کودکان گفت: الگوی خواب کودکان تا چهار سالگی از نظم مشخصی پیروی نمی‌کند.
کد خبر: ۲۳۰۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
جینسینگ بیش از آنکه به عنوان شفابخش استفاده شود، گیاهی حفاظتی و پیشگیری کننده است.
کد خبر: ۲۳۰۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
کودکان مانند بزرگسالان دچار سردرد می‌شوند؛ اما این موضوع قابل چشم پوشی نیست و باید جدی گرفته شود.
کد خبر: ۲۳۰۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
کد خبر: ۲۲۹۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری‌های مفید روده و ... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است.
کد خبر: ۲۲۹۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
یکی از نشانه‌های خاموش دیابت در بدن مانند بی حسی در انگشتان پا، صدمه به رگ‌های عصبی است. این صدمات می‌تواند با بی‌حسی و خواب‌رفتگی‌های مکرر دست‌ها و پا‌ها خود را نشان دهند که نباید به آن‌ها بی‌تفاوت باشیم؛ زیرا تخریب رگ‌های عصبی بدن، غیرقابل ترمیم است.
کد خبر: ۲۲۹۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
کد خبر: ۲۲۸۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
کد خبر: ۲۲۸۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷