برچسب ها
برای داشتن پوستی سالم از رعایت چند تکنیک ساده غافل نمانید.آمار‌ها نشان می‌دهند که ۹۵٪ از کل مردم سیاره ما در برهه‌ای از زندگی‌شان از آکنه رنج می‌بردند. آکنه و سایر عیوب پوستی به دلایل مختلف رخ می‌دهند از عادت‌های غذایی گرفته تا استفاده نادرست از محصولات مراقبت از پوست!
کد خبر: ۱۸۰۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
انار میوه ای آبدار و خوشمزه است که منبعی عالی برای مواد مغذی مختلف از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است و می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عوامل بیماری‌زا از جمله ویروس ها کمک کند.
کد خبر: ۱۸۰۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
اسیدهای چرب نقش مهمی در حفظ سلامتی انسان دارند و وجود آنها برای بدن ضروری است. چربی‌های سالم باید قسمت مهمی از برنامه غذایی هر کسی باشند. اگرچه بدن قادر به ساخت اسیدهای چرب نیست، اما برای سلامتی بسیار مهم هستند. این چربی‌ها باید از طریق مواد غذایی یا مکمل‌ها تامین شوند.
کد خبر: ۱۸۰۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
مطالعات متعدد ارتباط مستقیم بین مصرف زیاد لیکوپن، به ویژه از گوجه فرنگی پخته و کاهش خطر سرطان پروستات را نشان داده اند.
کد خبر: ۱۸۰۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
لیمو میوه‌ای فوق‌العاده است که می‌توانیم برای طعم دادن به غذا هنگام آشپزی از آن استفاده کنیم. همین‌طور لیمو را می‌توانیم به عنوان طعم‌دهنده به هرگونه نوشیدنی نیز اضافه کنیم.
کد خبر: ۱۷۹۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶
از آنجایی که کراتین یک پروتئین است، مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین برای تولید آن اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۷۹۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
این روز‌ها با توجه به اینکه پاندمی کووید – ۱۹ باعث شده خیلی از افراد مدت زمان بیشتری را در خانه سپری کنند، پس فرصت مناسبی است که از راهکار‌های خانگی و ساده‌ای برای بهبود سلامت پوست خود بهره ببرید.
کد خبر: ۱۷۹۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۴
با تغییر فصل و سرد شدن هوا حفظ سلامت پوست به اندازه سلامت کل بدن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند و نیاز به مراقبت و توجه مضاعف دارد.
کد خبر: ۱۷۹۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
آب هویج حاوی رنگدانه های کاروتنوئیدی لوتئین و زیزانتین است که به عنوان آنتی اکسیدان در بدن عمل می کنند. آنتی اکسیدان های با مولکول هایی ناپایدار به نام رادیکال های آزاد که به سلول های سالم آسیب می رسانند، مبارزه می کنند.
کد خبر: ۱۷۸۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
تمیز کردن پوست صورت اولین گام برای مراقبت از آن و مقابله با پیری زودرس تلقی می‌شود.تمیز کردن پوست صورت اولین گام برای مراقبت از آن و مقابله با پیری زودرس تلقی می‌شود، اما فواید پاکسازی پوست ارتباط مستقیمی با زمان انجام این کار دارد، بنابراین انتخاب بهترین زمان برای از بین بردن آلودگی‌ها و آثار مواد آرایشی و همچنین کمک به بازسازی صحیح سلول‌ها بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۷۸۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
طبق اعلام یک متخصص رژیم غذایی در انگلیس، مواد غذایی کنسروی احتمالا مواد مغذی بیشتری خواهند داشت.
کد خبر: ۱۷۸۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
کد خبر: ۱۷۸۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۷
حفظ سلامتی با رسیدن فصل پاییز، نیازمند داشتن تغذیه سالم و همچنین رعایت نکات خود مراقبتی است، در این فصل با استفاده از دمنوش‌های گیاهی می‌توان از بروز برخی بیماری‌ها جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۷۸۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
کلاژن و ژلاتین ممکن است نشانه های پیری پوست مانند خشکی، پوسته پوسته شدن و از دست دادن کشسانی که از کاهش محتوای کلاژن پوست سرچشمه می گیرند را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۷۷۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
فواید خوردن هندوانه چیست؟ همانطور که در ادامه مطلب اطلاعات بیشتری کسب خواهید کرد، متوجه خواهید شد که این میوه با کالری اندک، منبع خوبی از ویتامین‌های C و A است که با کاهش و بهبود درد‌های عضلانی تا تقویت بینایی و سلامت پوست همراه است.
کد خبر: ۱۷۷۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
روغن آرگان مصارف گسترده‌ای در کرم‌ها، لوازم آرایشی و بهداشتی، شامپو‌ها و حالت دهنده‌های مو دارد و اغلب بصورت خالص به فروش می‌رسد.
کد خبر: ۱۷۷۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
مرکبات منبع خوبی برای تامین نیاز روزانه بدن به ویتامین C هستند. این ویتامین از خواص آنتی اکسیدانی برخوردار است که از سلول ها در برابر موادی که به بدن آسیب می رسانند، محافظت می کند.
کد خبر: ۱۷۷۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱
متخصصان تغذیه معتقد اند که مصرف منظم برخی خوراکی‌ها در یک رژیم غذایی متعادل باعث تقویت پوست و کمک به عملکرد سیستم گوارش می‌شود و باعث می‌شود که پوست شما جوان‌تر به نظر برسد.
کد خبر: ۱۷۶۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
افرادی که به میزان زیاد غذاهای چرب مصرف می کنند می توانند عوارض مختلفی از بروز آکنه تا درماتیت سبورئیک یا حتی ضخیم شدن لایه های خارجی پوست را تجربه کنند.
کد خبر: ۱۷۶۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
مصرف برخی از میوه‌ها در طول روز کمک زیادی به پاکسازی و تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد کرد.
کد خبر: ۱۷۶۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵