برچسب ها
مصرف گریپ فروت خواص شگفت انگیزی را به همراه دارد، استفاده از گریپ فروت برای تناسب اندام، زیبایی و درمان بسیاری از بیماری ها مفید است.
کد خبر: ۲۶۶۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید پس شروع روز با یک صبحانه چربی سوز می‌تواند نقش موثری در کاهش وزن داشته باشد.
کد خبر: ۲۶۵۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
مصرف لبنیات همزمان با آنتی بیوتیک ها، باعث کاهش اثربخشی آن‌ها می‌شود. اگر می‌خواهید لبنیات مصرف کنید، دو ساعت قبل و بعد از مصرف آنتی بیوتیک‌ها صبر کنید.
کد خبر: ۲۳۸۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
به هنگام مصرف داروهای شیمیایی باید مواظب نوع تغذیه خود نیز باشید. غذاها می‌توانند با داروها تداخل ایجاد کنند.
کد خبر: ۲۳۷۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
آبمیوه های سالم راهی خوشمزه برای دستیابی به مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند. با نوشیدن 5 آبمیوه ای که در ادامه به شما خواهیم گفت بسیار دیتر از دیگران پیر خواهید شد.
کد خبر: ۲۳۴۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
اگر از چربی‌هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده‌اید و می‌خواهید خوش اندام‌تر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست.
کد خبر: ۲۳۰۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
گاهی اوقات ما برای قرص خوردن از نوشیدنی‌هایی غیر از آب آشامیدنی استفاده می‌کنیم. پزشکان به دلایل مختلف، آب آشامیدنی را بهترین گزینه برای مصرف قرص می‌دانند.
کد خبر: ۲۲۷۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
دندان‌ها نیز مانند سایر اعضای بدن برای حفظ سلامت و استحکام شان نیازمند مواد مغذی خاصی هستند. غذا‌های غنی از کلسیم، ویتامین‌های A و D، فسفر و فیبر همه برای تقویت و محافظت از دندان‌ها فوق العاده هستند.
کد خبر: ۲۱۲۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
یک کارشناس ارشد علوم تغذیه با اشاره به توصیه‌های تغذیه‌ای در پیشگیری و کنترل فشار خون بالا، در خصوص رژیم غذایی DASH توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۲۰۹۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۷
عواملی مانند استعمال دخانیات باعث مشکلات ریه می‌شوند و این ارگان مهم را آلوده می‌کنند، اما روشی وجود دارد که می‌توانید در ۳ روز ریه‌های خود را تصفیه کنید.
کد خبر: ۲۰۷۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
با استفاده از چند راه حل ساده و طبیعی می‌توان از خال‌های آزار دهنده روی پوست خود خلاص شد.
کد خبر: ۱۹۸۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
متخصصان تغذیه تاکید دارند روزه‌داران باید در فاصله زمانی بین افطار تا سحر آب و مایعات کافی بنوشند.
کد خبر: ۱۹۸۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
برای بهبود عملکرد کبد و افزایش سطح انرژی بدن، استفاده از روش های سمزدایی کبد اهمیت دارد. پس از آن، حتی ممکن است تمایل بیشتری به انجام فعالیت بدنی، زودتر بیدار شدن از خواب، و سخت‌تر کار کردن داشته باشید.
کد خبر: ۱۹۷۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
میوه یکی از سالم‌ترین منابع کربوهیدرات است. افزودن میوه به رژیم غذایی در کنار تغذیه سالم و ورزش منظم ممکن است به کاهش وزن منجر شود.
کد خبر: ۱۹۴۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
خوردن یک آبمیوه پرطرفدار می‌تواند برای کسانی که برخی داروها را مصرف می‌کنند، بسیار خطرناک باشد.
کد خبر: ۱۸۸۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
همه ما درباره تداخلات دارویی شنیده ایم و این مطلب را نیز می دانیم که نباید داروهای خود را با نوشیدنی هایی مانند شیر بخوریم چرا که خاصیت سمی پیدا می کنند. اما کمتر کسی درباره تداخل دارویی با میو ها می داند.
کد خبر: ۱۸۱۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
کم آبی خفیف بدن ممکن است با نوشیدن آب ساده بهبود یابد، اما کم آبی بدن با شدت متوسط نیازمند جایگزینی پتاسیم و سدیم از دست رفته است.
کد خبر: ۱۷۲۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
جذب مناسب فیبر برای حفظ سلامت انسان ضروری است. در شرایطی که برخی آن را نادیده می گیرند، این ماده مغذی نقش مهمی در پیشگیری از یبوست، کنترل کلسترول، و استفاده مناسب از قندها ایفا می کند.
کد خبر: ۱۶۳۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۷
آنتی اکسیدان ها به مبارزه با رادیکال های آزاد که به بافت های بدن آسیب می رسانند، کمک می کنند. گاهی اوقات، رادیکال های آزاد ممکن است به پروتئین های درون چشم آسیب وارد کنند.
کد خبر: ۱۵۲۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
با نوشیدنی‌هایی که مصرفشان در زمان خواب می‌تواند به شما در سوزاندن چربی‌های شکمی کمک کنند، آشنا شوید.چاقی شکمی که به عنوان چاقی مرکزی هم شناخته می‌شود، در مواردی رخ می‌دهد که چربی بیش از حد شکم در اطراف معده و شکم انباشته شود که این چربی‌ها تأثیر منفی بر سلامتی خواهد داشت.
کد خبر: ۱۴۸۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳