برچسب ها
یبوست در کودکان همواره یکی از دغدغه های والدین است که می توان آن را با چند روش خانگی ساده درمان کرد.
کد خبر: ۱۹۲۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
یبوست در کودکان همواره یکی از دغدغه های والدین است که می توان آن را با چند روش خانگی ساده درمان کرد.
کد خبر: ۱۹۰۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
تحقیقات نشان می‌دهد چند اشتباه ساده هنگام طبخ مواد غذایی باعث تبدیل شدن این خوراکی‌ها به مواد سرطان‌زا می‌شود.
کد خبر: ۱۸۹۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که خوردن مقدار زیادی نان سفید، غلات تصفیه شده و ماکارونی با افزایش خطر بیماری‌های قلبی ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۸۹۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
مصرف مداوم و منظم این مواد غذایی بدنی سالم‌تر را برای شما به ارمغان می‌آورند.سالم ترین رژیم های غذایی دارای میوه ها، سبزیجات، آجیل، لوبیا، غلات سبوس دار و لبنیات کم چربی و نمک، نوشیدنی‌های شیرین، آرد سفید و گوشت قرمز هستند. در ادامه به هشت مورد از بهترین مواد غذایی اشاره شده است که باید برای سلامتی آنها را به طور دائم مصرف کنید.
کد خبر: ۱۸۹۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
کد خبر: ۱۸۹۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
ویتامین‌های گروه B در مواد غذایی مختلفی وجود دارند و به راحتی برای بدن تأمین می‌شوند به عنوان مثال شیر و لبنیات منبع بسیار خوبی از ویتامین‌های گروه B ۲ هستند و عملکرد متابولیسم را بهبود می‌بخشند به بیان دیگر اگر فردی می‌خواهند از نظر مغزی عملکرد خوبی داشته باشد می‌تواند با مصرف شیر و لبنیات این نیاز را به خوبی پاسخ دهد.
کد خبر: ۱۸۹۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی؛
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: ۹۰ درصد موارد مبتلا به دیابت نوع دو است که بیشتر با تغذیه و فعالیت بدنی مرتبط است.
کد خبر: ۱۸۹۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
یک متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت مصرف کربوهیدرات ها، گفت: کربوهیدرات ها در افزایش جذب پروتئین و تقویت سیستم ایمنی نقش بسیار مهمی را ایفا می کنند و حذف آنها از وعده های غذایی غلط است.
کد خبر: ۱۸۹۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
اکثر مردم در آمریکا و بسیاری از کشورهای دیگر به ویژه در شهرهای بزرگ و صنعتی دچار مشکلاتی چون استرس، کمبود خواب و اضافه وزن هستند و از بیماری های قابل پیشگیری ناشی از سبک زندگی ناسالم همچون بیماری های قلبی، سرطان، سکته مغزی و دیابت رنج می برند.
کد خبر: ۱۸۸۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
مصرف ریزمغذی‌ها و مواد غذایی سالم برای جلوگیری از ریزش مو‌ها موثر هستند، اما در صورتی که به ریزش مو دچار شدید حتما مکمل‌ها و رژیم‌های غذایی را با هم مصرف کنید تا بتوانید در یک زمان استاندارد یعنی بین ۳ تا ۶ ماه ریزش مو‌های خود را کنترل کنید.
کد خبر: ۱۸۷۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی‌تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد، ولی ترکیب مناسبی از مواد غذایی گوناگون حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی، می‌تواند این خطر را تا حد زیادی کاهش دهد.
کد خبر: ۱۸۷۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
کد خبر: ۱۸۵۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
آلودگی هوا به طور معمول در همه شهرهای بزرگ و صنعتی وجود دارد که می‌توان با مصرف بعضی از غذاها اثرات مضر آلاینده‌ها را کم کرد.
کد خبر: ۱۸۴۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
بهترین راه برای سرکوب التهاب نهفته در بدن، استفاده از برخی مواد غذایی است نه دارو.
کد خبر: ۱۸۳۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
مصرف مکرر گوشت قرمز می‌تواند موجب بیماری‌هایی مانند آلزایمر، دیابت، سرطان روده و سرطان پستان شود.
کد خبر: ۱۸۳۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
کد خبر: ۱۸۳۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
مطالعات نشان می‌دهد مصرف غذا‌های حاوی فیبر مانند بلغور جو دوسر در وعده صبحانه می‌تواند باعث کاهش وزن، کاهش کلسترول خون و سطح گلوکز شود.
کد خبر: ۱۸۳۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
کد خبر: ۱۸۳۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
اگر به توصیه پزشک‌تان تصمیم به کاهش وزن دارید، روش‌های بی‌ضرری برای این کار وجود دارد. متخصصان سلامت می‌گویند کم کردن وزن به آرامی و به صورت تدریجی، موثرترین شیوه برای کنترل وزن در بلندمدت است.
کد خبر: ۱۷۹۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴