برچسب ها
هویج منبع خوبی از فیبر محلول است که می‌تواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند. هم چنین، هویج سرشار از بتاکاروتن، آنتی اکسیدان و ویتامین «آ» است که می‌تواند از شما در برابر بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی محافظت کند.
کد خبر: ۲۴۴۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۹
اضافه وزن و چاقی از بیماری‌های رایج قرن هستند که زندگی ماشینی و عدم تحرک سبب بروز آن می‌شوند.
کد خبر: ۲۳۸۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
کد خبر: ۲۲۹۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
در این گزارش هشت ایده برای برگزاری مراسم در شب یلدا بیان شده است.
کد خبر: ۲۲۷۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
برترین توصیه ما مصرف مرتب گریپ فروت به عنوان یک میان وعده بسیار موثر جهت افزایش متابولیسم است؛ زیرا این میوه بیش‌ترین تاثیر را بر متابولیسم (سوخت و ساز) بدن دارد.
کد خبر: ۲۲۳۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۳
در این گزارش خوراکی‌هایی که مصرفشان منجر به افزایش متابولیسم بدن می‌شوند را معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۲۲۲۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
در این مطلب قصد داریم شما را با ۱۰ ترفند ساده و هوشمندانه، برای آسانتر کردن کار‌های روزمره آشنا کنیم.
کد خبر: ۲۱۹۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
بر اساس تحقیقات صورت‌گرفته، افرادی که به‌طور منظم صبحانه می‌خورند، لاغرتر و سالم‌تر هستند و افرادی که صبحانه نمی‌خورند چاق هستند و از سلامت روانی ضعیف رنج می برند.
کد خبر: ۲۱۸۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
کد خبر: ۲۱۶۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
با داشتن برنامه روزمره تمرینات شکم همراه با سایر تمرینات، مانند کرانچ و تخته ورزشی می‌تواند به ساخت سیکس پک و لاغری کمک کند.
کد خبر: ۲۱۳۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
مقایسه هزینه آماده کردن یک ساندویچ در خانه با قیمت‌هایی که در منو فست‌فودی‌ها می‌بینیم گاهی از سود ۲۰۰ درصدی حکایت دارد
کد خبر: ۲۱۳۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
یکی از نوشیدنی‌های خنک فصل تابستان اسموتی است که از مخلوط میوه و سبزیجات تازه با یخ و مواد شیرین کننده مثل شکر یا عسل تهیه می‌شود. اسموتی به خاطر داشتن بافت میوه‌ای و مواد مغذی می‌تواند یک میان وعده کامل باشد.
کد خبر: ۲۰۸۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
در این خبر ۸ نوشیدنی خوشمزه را معرفی می‌کنیم که می‌تواند چربی‌هایتان را آب کند.داشتن اضافه وزن و چاقی به دلایل زیادی رخ می‌دهد و قطعا یکی از دلایل زندگی شلوغ امروز است که سبب شده کنترل یک رژیم غذایی مفید و سالم و دنبال کردن یک برنامه‌ی ورزشی روزانه دشوار باشد.
کد خبر: ۲۰۷۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
اغلب نوشیدنی‌های اصیل ایرانی متشکل از عصاره‌های گیاهی هستند و خواص بسیاری برای سلامتی دارند. شما با توجه به ذائقه خود می‌توانید این نوشیدنی‌ها را به راحتی در خانه درست کنید و در کنار خانواده از نوشیدن‌شان لذت ببرید.
کد خبر: ۲۰۷۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
سوال از آقای رسول خطیبی این است که دیشب چه عاملی باعث شکست تیمش شد؟ دولت یا وزارت ورزش به پدیده ۱۰ نفره کمک کردند تا از سد تراکتور بگذرد؟
کد خبر: ۲۰۷۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
خانم‌ها در دوران بارداری به انواع ویتامین‌ها و ترکیبات مغذی نیازمندند که برخی از میوه‌ها سرشار از این مواد هستند.
کد خبر: ۲۰۷۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
انبه نه تنها غنی از مواد مغذی است، بلکه مزه متفاوت و ویژگی‌های درمانی شگفت‌انگیزی هم دارد.
کد خبر: ۲۰۶۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
خطیبی:
سرمربی تیم فوتبال تراکتور گفت: به دولت و وزارت ورزش تبریک می‌گویم که در روزهای پایانی کارشان یک جام دیگر به تیم‌شان هدیه شد؛ این جام نوش جان آقایان.
کد خبر: ۲۰۶۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
برای خنک شدن در روزهای گرم تابستان با محبوب‌ترین نوشیدنی‌های اصیل ایرانی و طرز تهیه و خواص آنها آشنا شوید.
کد خبر: ۲۰۵۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه مناسب قبل و بعد از واکسیناسیون برای تقویت سیستم ایمنی بدن و اثر بخشی بیشتر آن نقش بسزایی دارد.
کد خبر: ۲۰۵۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵