برچسب ها
لبنیات منبع اصلی استخوان سازی است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد. اما شما می‌توانید برای کسب ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه از محصولات گیاهی نیز استفاده کنید.
کد خبر: ۲۶۶۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
توسط حمید علاقمندان رئیس هیات مدیره ومدیر عامل شرکت توزیع برق استان اصفهان صورت گرفت
کد خبر: ۲۶۶۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، شلغم را یک سبزی بسیار مغذی برشمرد که دارای خواص گوناگون ضدمیکروبی، ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و... است و مصرف آن در زمستان بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۶۶۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
در گذشته مانند هر ادویه اسرارآمیزی که از شرق آمده برای هل هم خواص معجزه آسایی در نظر گرفته شده بود مثلا گفته شده که دانه، روغن و عصاره هل دارای خواص دارویی چشمگیری است و بر این اساس قرن‌هاست در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته است.
کد خبر: ۲۶۶۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
اگر دچار سرگیجه مزمن هستید حتما به پزشک مراجعه کنید. حملات مکرر یا طولانی سرگیجه می‌تواند علامت عفونت گوش درونی، بی نظمی قلب، بالا بودن فشارخون، یا گرفتاری‌های دیگر باشد.
کد خبر: ۲۶۶۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
کد خبر: ۲۶۶۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
چای به ویژه چای سیاه و چای سبز خواص شگفت‌آوری برای سلامتی دارند و غیر از نوشیدن کاربردهای دیگری هم دارند که در این مطلب با آنها آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۲۶۶۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
فولاد- سپاهان؛ امروز در خوزستان
بدون شک امروز علاوه بر تماشاگران حاضر در استادیوم فولاد آره نا و سپاهانی دوستانی که از جعبه جادو به نظاره مصاف تیم محبوب خود با سرخپوشان اهوازی می نشینند، هزاران چشم دیگر هم تقابل شاگردان ژوزه مورایس با فولادِ نکونام را دنبال خواهند کرد تا از نتیجه این جدال 6 امتیازی با خبر شوند.
کد خبر: ۲۶۶۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
ارتباط بین رژیم غذایی و افسردگی قوی‌تر از آن چیزی است که بسیاری تصور می‌کنند. متخصصان تغذیه و محققان به بررسی این موضوع پرداخته‌اند که آیا چیزی که می‌خورید می‌تواند خطر یا علائم افسردگی را افزایش یا کاهش دهد و پاسخ ساده «بله» است.
کد خبر: ۲۶۶۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
کد خبر: ۲۶۶۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
بسیاری از ما کاملاً از کمبود ماده غذایی در بدنمان ناآگاه هستیم، حتی اگر بدنمان کمبود آهن، روی، ویتامین B12 و دیگر ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری را فریاد بزند. دلیل این بی‌توجهی این است که علائم فقر ریزمغذی‌ها را می‌توان به‌راحتی نادیده گرفت.
کد خبر: ۲۶۶۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
بر اساس آموزه‌های طب سنتی خرفه، سبزی بسیار پرخاصیتی است و در روزگار نه‌چندان دور جایگاه ویژه‌ای در سفره غذایی مردم کشورمان داشته است؛ در روایتی از پیامبر اکرم(ص) مصرف این سبزی درمان ۹۹ درد دانسته شده است.
کد خبر: ۲۶۶۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
منیزیم یکی از ریزمغذی‌هایی است که بدن برای سالم ماندن به آن نیاز دارد. منیزیم برای کمک به بیش از ۳۰۰ آنزیم در انجام فرآیند‌های شیمیایی متعدد در بدن ازجمله آن‌هایی که پروتئین تولید می‌کند، ضروری است.
کد خبر: ۲۶۶۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
برخی تحقیقات نشان می‌دهد که شیرین بیان ممکن است به از بین بردن باکتری‌های موجود در دهان که باعث پوسیدگی دندان‌ها می‌شود، کمک کند.
کد خبر: ۲۶۶۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
وظیفه پتاسیم در بدن انسان برقرار کردن تعادل آب در بین سلول‌ها است. کمبود پتاسیم در بدن می‌تواند با علائم و نشانه‌هایی همراه باشد که می‌توان به ضعف ماهیچه‌ای، تکرر ادرار، خستگی، احساس نفخ در شکم، یبوست، مورمور شدن بدن، فشار خون بالا، مشکلات تنفسی، ضربان قلب نامنظم و فلج عضلانی اشاره کرد.
کد خبر: ۲۶۶۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
بر اساس دستورالعمل‌های غذایی ۲۰۲۰-۲۰۲۵، میزان کالری توصیه شده برای زنان بالغ از ۱۶۰۰ کالری در روز تا ۲۴۰۰ کالری در روز متغیر است. برای مردان، مقدار کمی بالاتر است و از ۲۲۰۰ تا ۳۲۰۰ کالری در روز متغیر است.
کد خبر: ۲۶۶۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
اصولا زیتون‌ها به سه صورت کنسروی - شکسته و بی هسته هستند؛ زیتون شکسته زیتونی است که مراحل روغن‌گیری آن انجام شده است و زیتون بی هسته همان زیتون کنسروی است (روغن کشی نشده است) و برای تهیه زیتون پرورده و یا تزپین کردن با فلفل قرمز و بسته بندی‌های خوشگل استفاده می‌شود.
کد خبر: ۲۶۶۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
یارانه جدید به مناسبت ۲۲ بهمن برای برخی از افراد واریز می‌شود.
کد خبر: ۲۶۶۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
سرانجام سامسونگ از خانواده گلکسی اس ۲۳ خود رونمایی کرد. مشخصات هر سه مدل استاندارد، پلاس و اولترا به همراه تصاویری از هریک را در ادامه این متن مطالعه فرمایید.
کد خبر: ۲۶۶۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
امروز، ذوب آهن- مس رفسنجان
سربازان تارتار برای دومین بار در سرمای زمستان و در فاصله کمتر از یک ماه راهی رفسنجان شده اند با این تفاوت که این بار مصاف آنها با تیم مس جنبه انتقامی دارد. ذوب آهن برای فرار از بحران باید امروز برخلاف بار قبل با دست پر به اصفهان برگردد.
کد خبر: ۲۶۶۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳