برچسب ها
یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه ناسالم به ویژه مصرف فست فودها عامل بیماریهای روحی و افسردگی است و بر روح و روان تاثیر مستقیم می گذارد.
کد خبر: ۱۱۸۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
کد خبر: ۱۱۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
غذاها و نوشیدنی های کافئین‌دار می توانند در خواب انسان اختلال ایجاد کنند زیرا سطوح هوشیاری را افزایش می دهند.
کد خبر: ۱۱۷۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
شما می توانید سالم‌ترین رژیم غذایی در جهان را دنبال کنید، اما اگر بدن قادر به تجزیه درست غذا نباشد، هیچ سودی از این رژیم غذایی نخواهید برد.
کد خبر: ۱۱۷۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
مصرف وعدههای غذایی با یک الگوی نامنظم می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و چاقی را افزایش دهد.مطالعات جدید دانشمندان نشان میدهد مصرف منظم وعدههای غذایی سبب تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن میشود.گروهی از سلولهای عصبی در بخشی از مغز به نام هسته سومر اکیاسمپاتیک قرار دارند که وظیفه شان کنترل ساعت مغز است.
کد خبر: ۱۱۴۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۰
اگر فکر می کنید مشکل شما جدی است و با هیچ یک از این راهکارها حال تان بهتر نشد، حتما به یک متخصص روان شناسی یا روان پزشکی مراجعه کنید. اختلال افسردگی یک اختلال جدی و نیازمند درمان است.
کد خبر: ۱۰۹۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
افسردگی فصلی نوعی اختلال در خلق‌وخوی فرد است که تقریبا شبیه همان افسردگی است، با این تفاوت که افسردگی فصلی تنها در برخی فصول سال رخ میدهد و با تغییر فصل برطرف میشود.
کد خبر: ۱۰۸۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۳
همه‌ی ما گاهی در شرایط گوناگون دچار استرس می‌شویم پس می‌دانیم استرس چیست و می‌توانیم درک کنیم چه اثری روی بدنمان می‌گذارد، بنابراین مهم است که راه‌های غلبه بر آن را بلد باشیم.
کد خبر: ۱۰۲۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
کد خبر: ۹۷۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
کسی فکرش را هم نمی‌کرد که در تابستان ۹۷ و در حالی‌که بخشی از کشور دارند با مشکل کمبود آب دست‌وپنجه نرم می‌کنند، مشکل قطعی گاه و بیگاه برق هم اضافه بشود و صدای مردم را بیشتر دربیاورد. اصل ماجرا چیست؟
کد خبر: ۹۵۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۱
روزنامه 'ژاپن تودی' اعلام کرد این کشور در چارچوب برنامه تامین سوخت نیروگاه های اتمی خود مقدار زیادی پلوتونیم تولید کرده است که با آن می تواند دستکم 6 هزار بمب اتمی بسازد.
کد خبر: ۹۴۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۹
اردکانیان:
وزیر نیرو گفت: برخلاف شایعات و اظهارنظرهای غیرکارشناسی در حال حاضر صادرات آب و برق به صفر رسیده است.
کد خبر: ۹۲۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۲
پاک نگه داشتن بدن یک گزینه نیست، بلکه یک اولویت محسوب می شود. شما باید سموم، چربی های اشباع، ویروس ها، انگل ها، قارچ ها و مواد زائد دیگر را در بدن خود از بین برده و به حداقل برسانید.
کد خبر: ۹۱۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
بدن درد نشانه رایج بیماری ها و شرایط زیادی است. آنفولانزا یکی از رایج ترین علل بدن درد است. به علاوه برخی فعالیت های روزمره زندگی باعث بدن درد می شوند، به ویژه فعالیت هایی مانند ایستادن، راه رفتن یا ورزش کردن به مدت طولانی.
کد خبر: ۸۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
این تفکر که برای لاغر شدن باید گرسنگی کشید منسوخ شده است. اگر مصرف برخی مواد غذایی را کاهش دهید مغزتان دچار کمبود انرژی و مواد مغذی میشود و سردرد به سراغتان می‌آید.
کد خبر: ۸۵۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
وقتی ماه رمضان از راه می‌رسد بسیاری از ورزشکاران در باره تداوم برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای شان در این ماه دچار سردرگمی می‌شوند. از طرفی به دلیل افت آمادگی بدنی نمی‌توانند در ماه رمضان، ورزش را کنار بگذارند و از طرفی نمی‌خواهند لذت معنوی ناشی از روزه داری را از دست بدهند.
کد خبر: ۸۲۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
«ما جامعه‌ای هستیم که به کمبود خواب دچار شده‌ایم. میانگین خواب شبانه در ۳۵ سال گذشته به ۹ ساعت در شب می‌رسید. حالا این عدد به کمتر از ۶ ساعت و ۴۵ دقیقه رسیده است. مردم چنان به این عدد عادت کرده‌اند که احتمالا نمی‌دانند دچار کمبود خواب هستند.»
کد خبر: ۸۰۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
با شناخت درد هر ناحیه از بدن بهتر می توان از بروز اتفاقات جبران ناپذیر جلوگیری کرد. همیشه علت دقیق هر درد مشخص نیست اما با آگاهی از بی راهه رفتن جلوگیری کرد. امروزه بیشترین آسیب ها از بیماری های قلبی است پس با شناخت درد های این بیماری سریعتر نسبت به درمان آن اقدام کنید.
کد خبر: ۸۰۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
شیوع سرطان روده بزرگ (کولون) چهارمین سرطان شایع در مردان ایرانی است. مراحل اولیه این سرطان با علایمی از جمله کم خونی و خستگی همراه است که با دانستن آنها می توان این بیماری را شکست داد.
کد خبر: ۷۷۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
مصرف وعده های غذایی با یک الگوی نامنظم می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و چاقی را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۲۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲