برچسب ها
عادت به خوردن غذای سالم، فقط به این که چه غذایی می‌خورید ربطی ندارد و زمان غذا خوردن هم اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۱۹۴۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۲
دانشمندان آمریکایی تاکید دارند می‌توان از راهکار‌های مختلف نیاز بدن به ویتامین D را تامین کرد.
کد خبر: ۱۹۴۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۸
سازمان بهداشت جهانی به افراد توصیه می کند که یک رژیم غذایی متعادل را برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود طی همه گیری کووید-19 مصرف کنند. این شامل مصرف مواد غذایی تازه و فرآوری نشده مانند میوه ها و سبزیجات، حبوبات، و غلات کامل می شود.
کد خبر: ۱۹۴۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷
یک متخصص تغذیه در خصوص تاثیر مصرف داروهای اعصاب و روان بر روی وزن افراد به بیان توضیحاتی پرداخت.
کد خبر: ۱۹۴۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۶
یک متخصص فیزیوتراپی در خصوص علت بروز عارضه آرتروز زانو و نحوه پیشگیری از آن به بیان توضیحاتی پرداخت.
کد خبر: ۱۹۴۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۶
دکتر مسعود قاسمی؛ متخصص قلب و عروق، عضو هیات علمی دانشگاه و رئیس انجمن آرواسکلروز ایران با حضور در برنامه در انتهای الوند درمورد سکته های قلبی توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۹۴۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۶
زردچوبه تنها یک ادویه و چاشنی برای طبخ غذا نیست بلکه دارای خواص دارویی قدرتمندی است که تاثیرات آن بر روی مغز و بدن شما قابل مشاهده است. مطالعات نشان داده اند که برای برخی شرایط حتی ممکن است که به اندازه داروهای خاص موثر باشد.
کد خبر: ۱۹۳۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
یک مشاور تغذیه درباره دیابت دوران بارداری و تغذیه مناسب برای این گروه از افراد توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۱۹۳۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
چایی یکی از پر مصرف ترین نوشیدنی هایی است که ما هر روزه در وعده مختلف مصرف میکنیم، یکی از مسائل مهم در این باره است که هر گروه خونی چه نوع چای باید بنوشد تا سلامت بدنی فرد بهبود پیدا کند.
کد خبر: ۱۹۳۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳
جدیدترین گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در آمریکا (CDC) نشان داده است که اغلب موارد ابتلای حاد به بیماری کووید-۱۹ در ایالات متحده در افراد دارای اضافه وزن یا چاقی ظاهر می‌شود.
کد خبر: ۱۹۳۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳
سالم زندگی کردن یکی از راه‌های مشخص برای افزایش طول عمر است، اما عادت‌هایی در زندگی وجود دارد که می‌توانید با استفاده از آنها عمر خود را زیاد کنید.
کد خبر: ۱۹۳۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
پای فرد سیگاری به علائمی در پا ارجاع می شود که از شرایطی به نام بیماری سرخرگ محیطی سرچشمه می گیرند.
کد خبر: ۱۹۳۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
بسیاری از افراد معمولا از انجام تمیزکاری‌های خانه گله دارند و لذتی از آن نمی‌برند اما اگر بدانند که این قبیل فعالیت‌ها به جز تمیز و مرتب کردن خانه، مزایای بسیاری نیز برای سلامتی‌شان دارد، بدون شک با رغبت و تمایل بیشتری مبادرت به انجام آنها می‌کنند.
کد خبر: ۱۹۳۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
لیمو عمانی در واقع به عنوان طعم‌دهنده طبیعی و مصلح به غذاها به مخصوص خورش ها افزوده می‌شود تا به هضم غذا و جذب بهتر مواد مغذی در بدن کمک کند، اما این ماده همانند اسفنج عمل کرده و مواد زائد و مضر غذای در حال طبخ را به خود جذب می‌کند.
کد خبر: ۱۹۳۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
تاکنون ۹ نفر نقش بتمن را در فیلم‌های بلند سینمایی یا مجموعه‌های تلویزیونی بازی کرده‌اند و این در حالی است که نفر دهم نیز برای فیلم جدیدی که مت ریوز درمورد این چهره افسانه‌ای داستان‌های کمیک‌استریپی ساخته و آماده پخش کرده، مهیای نشستن بر پرده‌های نقره‌ای است.
کد خبر: ۱۹۳۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
هزاران سال است که در سراسر جهان از زنجبیل هم به عنوان ادویه و هم به عنوان دارویی سنتی استفاده می‌شود. ثابت شده است که این ماده دارای فواید مختلف سلامتی از جمله خواص آنتی اکسیدانی و ضد تهوع است و برخی تحقیقات نشان می‌دهد زنجبیل می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۹۳۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
کد خبر: ۱۹۳۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
بسیاری از متخصصان تغذیه موافق هستند که افزودن اسموتی های غنی از مواد مغذی به رژیم غذایی روزانه از طریق کنترل سطوح گرسنگی و فراهم کردن پروتئین عضله‌ساز می تواند به پیشگیری از افزایش وزن ناخواسته کمک کند.
کد خبر: ۱۹۳۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
فیبر و کاهش وزن دست در دست یکدیگر دارند و سیب با محتوای حدود 5 گرم فیبر، یکی از بهترین منابع غذایی برای این ماده است.
کد خبر: ۱۹۲۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
هویج یکی از پرمصرف‌ترین سبزیجات است که خواص بسیاری برای بدن دارد. فرقی نمی‌کند هویج خام، پخته، رنده شده یا به صورت پوره باشد. روش‌های متفاوتی برای وارد کردن هویج به برنامه غذایی روزانه وجود دارد.
کد خبر: ۱۹۲۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷