برچسب ها
روده بزرگ مسئولیت دفع مواد زائد و سموم که می توانند به بدن آسیب وارد می کنند را بر عهده دارد و این یکی از مهم‌ترین دلایلی است که باید به سلامت و پاکسازی آن توجه داشته باشیم.
کد خبر: ۱۱۸۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
گریپ فروت حاوی دو آنتی اکسیدان مهم به نام های نارینجین و نارینجنین است. این دو آنتی اکسیدان ممکن است به محافظت از کبد در برابر آسیب از طریق کاهش التهاب و محافظت از سلول های کبدی کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۸۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵
پژوهشگران و محققان چینی در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که کافئین و تی نین در چای موجب افزایش مهارت های خلاقانه و شناختی فرد می شود.
کد خبر: ۱۱۸۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۴
رژیم لاغری سریع آیا امکان دارد؟ در این مقاله سعی داریم روش هایی را به شما آموزش دهیم که بدون تحمل گرسنگی و با رعایت اصول ساده به تناسب اندام برسید و رژیم لاغری سریع را تجربه کنید. برای دانستن این روش ها با ما همراه شوید.
کد خبر: ۱۱۸۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۴
سیستم ایمنی بدن شما دائما فعال است و به دوزی سالم از ویتامین ها و مواد معدنی برای حفظ انرژی خود نیاز دارد.
کد خبر: ۱۱۸۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۲
لیمو ترش سرشار از ویتامین C است که به سرکوب ترشح مواد التهاب‌زا کمک می کند. این مواد موجب تورم و التهاب مسیرهای هوایی شده و در نتیجه آن یک حمله آسم شکل می گیرد.
کد خبر: ۱۱۷۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۲
شیر کاکائو بعد از ورزش خاصیتی دو برابر نوشیدن آب معدنی دارد، زیرا سلول‌ها را احیا و بدن را که از طریق عرق کردن حین ورزش کم آب شده است را مجددا آبرسانی می‌کند.
کد خبر: ۱۱۷۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۱
نیاسین یا همان ویتامین B3 یکی از مواد مغذی مهم برای بدن انسان است. در این مطلب به چیستی نیاسین، عملکرد نیاسین، آثار کمبود نیاسین در بدن، مقدار ویتامین B3 مورد نیاز بدن، آثار نیاسین بر سلامتی، عوارض جانبی و هر چیزی که درمورد نیاسین لازم است بدانید را مورد بررسی قرار می‌دهیم.
کد خبر: ۱۱۷۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
دوقلوهای همسان به دنیایی دیگر تعلق دارند و اگر باور ندارید کمی به افرادی که کپی ژنتیکی هم بوده، در یک زمان شکل گرفته و حتی دی ان ای مشابهی دارند فکر کنید.
کد خبر: ۱۱۷۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
غذاها و نوشیدنی های کافئین‌دار می توانند در خواب انسان اختلال ایجاد کنند زیرا سطوح هوشیاری را افزایش می دهند.
کد خبر: ۱۱۷۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
نکته سلامت؛
محققان و متخصصان در مورد مصرف برخی مواد خوراکی و نوشیدنی که می تواند در پوسیدگی دندان ها نقش داشته باشد هشدار می دهند.
کد خبر: ۱۱۷۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
زمانی که احساس بیماری به سراغ شما می آید، بررسی و در نظر گرفتن علائم اهمیت دارد. یک سرماخوردگی ویروسی ممکن است با آبریزش بینی، گلو درد، سرفه، عطسه و خستگی خفیف همراه باشد. اما آنفلوآنزا می تواند با سرفه شدید، تب بالا، و بدن درد و لرز شدید خود را نشان دهد.
کد خبر: ۱۱۷۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
تجزیه و گوارش پروتئین برای بدن نسبت به مواد مغذی دیگر دشوارتر است که مطالعه نشان داده اند این شرایط می تواند کالری سوزی پس از مصرف غذا را تا 35 درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۷۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
شما می توانید سالم‌ترین رژیم غذایی در جهان را دنبال کنید، اما اگر بدن قادر به تجزیه درست غذا نباشد، هیچ سودی از این رژیم غذایی نخواهید برد.
کد خبر: ۱۱۷۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
ژاپنی‌ها نمی‌خوابند. چرت هم نمی‌زنند. به گفتۀ یک استاد مطالعات ژاپن، «حاضرخوابی» می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۷۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
همه چربی ها برای سرخرگ ها بد نیستند. به عنوان مثال، مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 برای سلامت سرخرگ ها بسیار مفید هستند.
کد خبر: ۱۱۶۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
پروتئین در فرآیندهای مهمی مانند سوخت و ساز و جداسازی هورمونی نقش دارد. در نتیجه، دریافت پروتئین به روشی درست به مراقبت از سلامت و کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۱۱۶۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
به گفته محققان، می توان با اجتناب از مصرف برخی نوشیدنی ها با بیخوابی مقابله کرد.بنیاد ملی خواب آمریکا به منظور پرهیز از بیخوابی حذف برخی نوشیدنی ها را از رژیم غذایی توصیه می کند...
کد خبر: ۱۱۶۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
زنجبیل؛ این گیاه پرقدرت، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند.علاوه بر این شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی تان اضافه کنید.
کد خبر: ۱۱۶۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
سردرد را می توان با قرص های بسیار ساده رفع کرد ولی بهتر نیست تا زمانی که می توان با درمان های غیر دارویی سردرد را درمان کرد، سراغ قرص های شیمیایی نرویم؟
کد خبر: ۱۱۶۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱