برچسب ها
بی خوابی یک اختلال شایع خواب است که باعث می‌شود به خواب رفتن به کاری سخت و طاقت فرسا و گاهی غیر ممکن تبدیل شود.
کد خبر: ۲۰۰۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
برخی از روش‌ها و نکاتی وجود دارد که رعایت آنها برای بدست آوردن انرژی و کاهش استرس مفید است.برای آنکه پرانرژی بمانید، راه‌های مختلفی وجود دارد که به وسیله آنها می‌توانید به شکلی طبیعی انرژی خود را تقویت کنید.
کد خبر: ۱۹۹۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در خصوص مراسم شب‌های قدر در دوران شیوع کرونا، توصیه هایی را در قالب پیام های بهداشتی اعلام کرد.
کد خبر: ۱۹۹۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
بسیاری از افراد از فراموشی رنج می‌برند و ممکن است اغلب آنها را مقابل همکاران، آشنایان و دوستان در موقعیت‌های خجالت آور قرار دهد.
کد خبر: ۱۹۹۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
دانشمندان می‌گویند با برخی اقدامات ساده می‌توان بدن را به کار در شیفت شب عادت داد.
کد خبر: ۱۹۹۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
دانشمندان آمریکایی می‌گویند افراد می‌توانند با اقداماتی ساده کیفیت خواب شبانه خود را بهبود بخشند.
کد خبر: ۱۹۹۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
شیرین‌بیان، گیاهی خودرو است که ساقه زیرزمینی و ریشه آن مصرف دارویی دارد. این ریشه جادویی، منبع بسیار خوبی از انواع ویتامین B و ویتامین E و مواد معدنی از جمله پتاسیم و منیزیم است. شیرین‌بیان همچنین برای بیماری‌های گوارشی، کاهش وزن، مراقبت از پوست و درمان افسردگی بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۹۹۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
رعایت برخی نکات در رژیم غذایی می‌تواند شما را از خطر ابتلا به سرطان برهاند.می‌توانید خطر برخی از سرطان‌ها را با پیروی از یک سبک زندگی سالم کاهش دهید. پژوهش‌ها نشان می‌دهد بسیاری از سرطان‌ها با سبک زندگی افراد از جمله الگوی خوردن و نداشتن فعالیت‌های فیزیکی در ارتباط است.
کد خبر: ۱۹۹۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
میگرن از جمله عارضه‌های دردناکی است که بسیاری از مبتلایان به این بیماری را به هر راهی برای پیشگیری از بروز آن متوسل می‌کند.
کد خبر: ۱۹۹۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
یک مطالعه جدید نشان داد که دانش‌آموزان دبیرستانی به اندازه کافی میوه و سبزی مصرف نمی‌کنند.
کد خبر: ۱۹۹۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
غذاهایی که انسان‌ها می‌خورند عموما تهدید کننده زندگی نیستند، اما برخی از آنها اگر به شکل نادرست مورد استفاده قرار بگیرند یا درست تهیه نشوند، منجر به بیماری‌های جدی یا حتی مرگ می‌شوند. در اینجا به معرفی ۷ مورد از خطرناک‌ترین غذاهای جهان می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۹۹۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
روزه گرفتن در روزهای گرم و بلند تابستان کمی با فصل‌های دیگر فرق دارد. زود تشنه می‌شوید و اگر شاغل باشید در طول روز با کاهش میزان انرژی و فعالیت‌های جسمی روبه رو می شوید. روزه عبادت و تمرینی برای تحمل سختی‌هاست و اگر نکات روزه‌داری را خوب به کار نبرید روزهای سختی را پشت‌سر خواهید گذاشت.
کد خبر: ۱۹۹۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
عملکرد محافظتی پوست برای جلوگیری از اتلاف بیش از حد آب و جلوگیری از تاثیرگذاری مواد شیمیایی مضر و آلرژن ها بر بدن اهمیت دارد. همچنین، پوست به حفظ دمای بدن کمک می کند.
کد خبر: ۱۹۹۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
نکته‌ای که هنگام انتخاب مواد غذایی باید مدنظر داشت این است که در عین کم کالری بودن، مملوء از مواد مغذی باشند.
کد خبر: ۱۹۸۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
یک متخصص تغذیه گفت: اگر کودک علاقه‌مند به شیرینی‌جات است، سعی کنید ذائقه او را به سمت میوه‌ها تغییر دهید.
کد خبر: ۱۹۸۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
خوردن غذاهایی مفید برای سلامت قلب، بهترین روش برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی است.یکی از مهم‌ترین اعضای بدن که برای مراقبت از آن باید مراقب نوشیدنی ها و مواد غذایی مصرفی‌تان باشید، قلب شماست.
کد خبر: ۱۹۸۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
دانشمندان انگلیسی می‌گویند برخی عوامل محیطی در بروز سردرد افراد تاثیر گذار هستند.
کد خبر: ۱۹۸۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
نوشیدن چای موز برای افرادی که با مشکلات خواب، افسردگی، اضطراب مزمن، سیستم ایمنی ضعیف، فشار خون بالا، چاقی، و مشکلات التهابی مواجه هستند، می تواند مفید باشد.
کد خبر: ۱۹۸۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
تداوم شیوع کرونا باعث شده است تا شرایط روزه‌داری تغییر کند و الزاماتی قابل توجه برای این روزهای ماه رمضان قائل شویم.
کد خبر: ۱۹۸۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۳
یکی از گیاهان مفیدی که می‌تواند برای دستگاه گوارش به ویژه معده مفید باشد، نعناست. نعنا گیاهی محبوب است که از تازه و یا خشک آن برای بسیاری از غذا‌ها یا نوشیدنی ها استفاده می‌شود؛ همچنان‌که این گیاه به عنوان درمان برای برخی بیماری‌ها کاربرد دارد.
کد خبر: ۱۹۸۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۲