برچسب ها
لیمو، لیمو ترش، پرتقال، گریپ فروت و نارنگی همگی از محتوای بالای ویتامین C سود می برند و در تقویت سیستم ایمنی و قدرت دفاعی بدن در برابر سرماخوردگی یا یک عفونت نقش دارند. قدرت و وضعیت سیستم ایمنی بدن بر شرایط سلامت شما تاثیرگذار است و میزان آسیب پذیری شما در برابر ابتلا به سرماخوردگی یا ویروس هایی که در اطرافتان حضور دارند را تعیین می کند.
کد خبر: ۵۷۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
کسالت صبحگاهی به کمک تغییرات کوچکی در رژیم غذایی و یا کاستن و افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی روزانه قابل بهبود است؛ اما یکی از مهم‌ترین نکات این مطلب است که شما در طول شب به اندازه کافی خوابیده باشید و از چرخه خواب طبیعی و مناسبی برخوردار باشید.
کد خبر: ۵۷۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
مواد مغذی معدودی هستند که به اندازه پروتئین با اهمیتند. پروتئین از مواد اولیه ساخت عضلات، پوست، آنزیم ها و هورمون ها است و نقشی اساسی در تمام بافت های بدن ایفا می کند.
کد خبر: ۵۷۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
با اینکه بدن مثل ساعت نیست اما یک ساعت درونی دارد که تقریبا هر 24 ساعت . این چرخه شبانه روزی عملکرد بدنتان را مرتب نگه می دارد. این ساعت کمک می کند بدنتان خود را با تغییرات محیطی، خواب و رفتارهایی مانند غذا خوردن تنظیم کند.
کد خبر: ۵۷۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
عضو کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی گفت: با وجود گذشت یک سال و نیم از وعده وزارت ارشاد برای ارائه لایحه «نظام جامع رسانه‌ای» به مجلس، هنوز خبری از این لایحه نیست.
کد خبر: ۵۶۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
یک کارشناس تغذیه گفت: اگر مدت زمان ناشتایی طولانی شود، نگهداری قند خون در سطحـی کــه مغــز قادر به فعالیت طبیعی خود باشد، مختل شده و یادگیری و تمرکز حواس کمتر می‌شود.
کد خبر: ۵۶۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
روحانی در دیدار اعضای شورای شهر تهران:
رئیس جمهور گفت: در مورد مشکل پیش آمده برای هموطن زرتشتی عضو شورای شهر یزد قانون اساسی تکلیف را روشن کرده و باید مُرّ قانون اساسی رعایت شود.
کد خبر: ۵۶۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
تنها یک برش از قلوه، حاوی ۵ میلیگرم آهن است یعنی نیمی از نیاز روزانه زنان. این یعنی با یک غذای کمحجم حاوی قلوه تقریبا تمام نیاز آهنتان رفع می‌شود، ولی یادتان باشد که چون کلسترول آن بالاست، در خوردنش زیادهروی نکنید.
کد خبر: ۵۶۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
خرما یکی از خوردنی‌های است که بیشتر برای اهالی آسیا شناخته شده است. در اروپا و آمریکا از این میوه پُر خاصیت فقط در کیک و شیرینی استفاده می‌شود، ولی در خاورمیانه و به خصوص در کشورهای عربی به عنوان یک غذای اصلی به کار می‌رود. خرما در دسته میوه‌ها قرار می‌گیرد، و در میان تمام آنها، از نظر میزان انرژی بی نظرترین است.
کد خبر: ۵۶۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
مسئول پیشین سیاست خارجی اتحادیه اروپا در یادداشتی با تاکید بر اینکه توافق هسته‌ای تنها به آمریکا تعلق ندارد، نوشت: تندروهای ایران می گفتند که آمریکا قابل اعتماد نیست، به نظر می آید که ترامپ در حال اثبات نظرات آنها است.
کد خبر: ۵۶۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
بازداشت شاهزاده ها و ده ها شخصیت سیاسی و اقتصادی و رسانه ای در عربستان نشان می دهد، این کشور با یک انقلاب درونی مواجه است که می تواند منجر به فروپاشی آن شود.
کد خبر: ۵۶۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
پرونده نیمه‌باز سهام عدالت؛
حسن روحانی به وزیر اقتصاد دستور داده تا موضوع پرداخت سود سهام عدالت را پیگیری کند، درست نقطه مقابل نظر دو رئیس کمیسیون مجلس که معتقدند سود نباید نقدی توزیع شود؛ در حالیکه این حق مردم است.
کد خبر: ۵۶۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
پزشکان، پرستاران، آتش‌نشانان و رانندگان کامیون از جمله افرادی هستند که مجبور به کار کردن در شیفت شب می‌شوند. نکاتی وجود دارد که با در نظر گرفتن آنها می‌توان تا اواخر وقت و ساعات اولیه روز به خوبی فعالیت داشت.
کد خبر: ۵۶۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
هندوانه نیز مانند همه میوه های دیگرحاوی مقدار زیادی قند طبیعی است. اگرچه معمولا خوردن هندوانه برای افراد دیابتیک به عنوان بخشی از رژیم غذایی شان ایرادی ندارد و بی خطر است، اما اینکه چه مقدار و هرچند وقت یکبار می توانند هندوانه بخورند بستگی به چندین عامل دارد.
کد خبر: ۵۶۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
«بیشتر مردم دوست دارند که هنگام تماشای تلویزیون میان وعده و هله‌هوله بخورند که این مواد معمولاً هم سرشار از چربی و قند هستند. این رفتار نه تنها در کودکان که در بزرگسالان نیز دیده می‌شود.»
کد خبر: ۵۶۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
آخرین وضعیت باشگاه نفت از زبان گل‌محمدی
مدیرکل ورزش و جوانان استان تهران با اشاره به سلب مالکیت باشگاه نفت از مدیران فعلی، گفت: آقای جهانیان به تعهداتش عمل نکرد و ما هم به همین دلیل مالکیت را از ایشان گرفتیم.
کد خبر: ۵۶۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
کد خبر: ۵۶۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
معاون وزیر جهاد کشاورزی از باقی‌ماندن ۲۵ درصد از مطالبات گندم‌کاران خبر داد و گفت: تا دو سه هفته آینده باقی‌مانده این مطالبات تامین و پرداخت می‌شود.
کد خبر: ۵۶۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
کلیه یکی از اندام های درونی بدن انسان است که وجود آن برای سلامت بدن ضروری است. یکی از اصلی ترین وظایف کلیه دفع مواد زاید تولید شده بر اثر متابولیسم و مواد خوراکی مصرف شده می باشد.کنترل حجم وترکیبات مایعات بدن نیز از دیگر کارکردهای کلیه هاست.
کد خبر: ۵۶۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
وزیر ارتباطات تاکید کرد: عدم برقراری وای فای در مسیر نجف به کربلا ، به دلیل عدم صدور مجوز از سوی هیات اتصالات عراقی است، نه خلف وعده ما.
کد خبر: ۵۶۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴