برچسب ها
گودی زیر چشم اغلب با پف زیر چشم همراه است که می‌تواند تاثیر زیادی روی زیبایی شما بگذارد.
کد خبر: ۱۹۰۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۹
کد خبر: ۱۹۰۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
اضطراب پاسخ طبیعی بدن به استرس است و در بسیاری از موارد وقوع آن جای نگرانی ندارد. تنها زمانی نگرانی و اضطراب یک مشکل مربوط به سلامتی تلقی می‌شود که این اضطراب به طور مکرر رخ داده و باعث حملات عصبی و ایجاد وحشت در فرد شود. با این حال، می‌توان اضطراب و نگرانی را مدیریت کرد.
کد خبر: ۱۸۴۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
بادام از جمله آجیل‌های خوشمزه‌ای است که خواص بسیاری برای سلامتی دارد و می‌تواند به آرامش اعصاب زنان کمک کند.
کد خبر: ۱۷۹۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
یک متخصص طب سنتی درباره مصرف برخی از مواد غذایی برای داشتن خوابی راحت صحبت کرد.
کد خبر: ۱۷۵۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۹
اگر خوراکی‌های مناسبی را برای وعده شام خود انتخاب کنید به طور حتم، سریع‌تر به خواب می‌روید.بی خوابی یک اختلال شایعی است که در بروز آن عوامل مختلفی تاثیرگذار هستند.
کد خبر: ۱۷۱۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۰
برخی از میوه‌های تابستانی علاوه بر فواید درمانی در صورت زیاد مصرف کردن مشکلاتی را برای سیستم ایمنی افراد به وجود می‌آورند.
کد خبر: ۱۶۹۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
اگر سخت به خواب می‌روید، باید بدانید که خوشبختانه درمان‌هایی طبیعی هست که می‌توانند کمک کنند زودتر به خواب روید. در ادامه با نوشیدنی‌های خواب آور آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۱۶۸۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
گیلاس برای سلامتی بدن بسیار مفید است و تاثیر زیادی در درمان بی خوابی ، نقرس، آرتروز، بهبود عضلات و تنظیم قند خون دارد.
کد خبر: ۱۶۸۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
برای درمان بی خوابی های شبانه به مصرف میوه‌های مفید توصیه شده توجه کنید.کیوی این میوه پرزدار، به دلیل دارا بودن مواد غذایی در رده میوه‌های بسیار مفید قرار دارد. این میوه به دلیل خاصیت کاهندگی که بر سطح تری گلیسیرید دارد، از غلظت خون می‌کاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سکته‌ها جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۶۵۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
نوشیدن روزانه آب گرم فواید زیادی مانند کمک به کاهش وزن، مهار استرس و تسکین اعصاب دارد.
کد خبر: ۱۵۷۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت:میوه به خواص فوق العاده ایی دارد که چای آن اعصاب را آرام می‌کند.
کد خبر: ۱۵۷۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
کد خبر: ۱۵۱۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۱
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: بی‌خوابی در زنان شایع‌تر است و آپنه بیشتر در مردان بروز پیدا می‌کند.حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواب و استراحت کافی اظهار کرد: خواب و استراحت کافی یکی از نیاز‌های مهم و طبیعی بدن انسان است...
کد خبر: ۱۴۹۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
متخصصان کانادایی معتقدند که "رفتار درمانی شناختی"، راهکاری موثر برای مقابله با بی‌خوابی است. بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند نیازی به شمردن اعداد قبل از خواب یا نوشیدن یک لیوان شیر گرم ندارند بلکه "رفتار درمانی شناختی" روشی موثر در درمان بی‌خوابی مزمن است.
کد خبر: ۱۴۳۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
از قدیم مردم برای درمان بی‌خوابی از شیوه گذاشتن یک حبه سیر در زیر بالشت استفاده می کردند؛ شاید عجیب به نظر برسد که رایحه قوی سیر بتواند آرام بخش باشد اما مشخص شده است که استنشاق ترکیب گوگردی سیر به انسان کمک می‌کند تا تمام شب را راحت بخوابد.
کد خبر: ۱۳۹۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
هیچ مقاله ای درباره تقویت مغز بدون اشاره به گیاه دارویی قدرتمند جنسینگ کامل نمی شود. جنسینگ عملکرد ذهنی و مغز را از جهات مختلف تقویت می کند.
کد خبر: ۱۳۲۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
بی خوابی، پرخوابی و خر و پف هر کدام نوعی اختلال هستند که به کمک برخی روش‌ها می‌توان آنها را درمان کرد.
کد خبر: ۱۳۱۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
حالت رویابینی در زمان خواب یکی از بهترین فرصت‌ها برای مغز در جلوگیری از ابتلا به آلزایمر را ایجاد می‌کند. کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافته‌اند خواب عمیق به پاک کردن پروتئین سمی بتاآمیلیوئید از مغز که عاملی مهم در ابتلای افراد به بیماری آلزایمر است، منجر می‌شود.
کد خبر: ۱۲۹۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
بی‌خوابی می‌تواند تمرکز را به هم زده و احساس خستگی و ناتوانی ایجاد کند. برای درمان بی‌خوابی همیشه هم به دارو نیاز نیست. درمان‌های طبیعی مانند تغییر در سبک زندگی نیز می‌توانند این مشکل را برطرف کنند.
کد خبر: ۱۲۴۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱